måndag, februari 6, 2023
Senaste nytt:
  • Glamping i Sälen – bo i en igloo
  • Citronkyckling
  • Semmelburgaren tillbaka på Burger King
  • Fläskfile med champinjoner
  • En dag ska allt det här bli ditt – galapremiär
Du i Fokus

Du i Fokus

DITT LIVSSTILSMAGASIN PÅ NÄTET

  • Hem
  • Mat & Dryck
    • Bakning
    • Dryck
  • Hem & Inredning
  • Nyfiken på …
  • Upplevelser
    • Film
    • Musik
    • Teater
    • TV
  • Mode & Skönhet
  • Resor
  • Teknik
  • Hälsa & Motion
  • Böcker
  • Om oss

Points

Mat & Dryck 

Citronkyckling

2023-02-042023-02-03 Marlene Rindå Jikita citron, gryta, jessica frej, kyckling, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Recept ur Jessica Frejs kokbok Fest på 30 minuter! Citronkyckling 6 portioner 750 gr kycklingfiléer salt 50 gr smör att

Läs mera
Mat & Dryck 

Fläskfile med champinjoner

2023-02-012022-12-04 Marlene Rindå Jikita champinjoner, fläsk, fläskfile, fläskytterfile, gratäng, kött, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, svamp, vardagsmat

4 portioner 600 gr fläskfilé 1 msk olja 1 burk cocktailtomater 2  burkar skivade champinjoner 3 dl matlagningsgrädde 2 vitlöksklyftor 1

Läs mera
wok med fläskfile
Mat & Dryck 

Vitlöksdoftande fläskfiléwok

2023-01-282023-01-28 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, asien, fläskfile, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, vitlök, wok

4 portioner 2 stjälkar citrongräs (inre mjuka delen av de nedre 10 cm, mycket tunt skivade) 2 stora färska chili,

Läs mera
Mat & Dryck 

Kycklingfilé med sötpotatismos

2023-01-212023-01-21 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, sötpotatis, wwflex

4 Portioner 600 gr kycklingfilé 2 tsk flytande margarin Mos 800 gr sötpotatis 1 schalottenlök 1 tsk rapsolja 1 bit

Läs mera
Mat & Dryck 

Varmrökt lax med ananassalsa och mango- & chilisås

2023-01-182023-01-21 Marlene Rindå Jikita buffe, fisk, korshags, lax, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, salsa, sås

4 Portioner 800 g varmrökt lax Mango- & chilisås 3 dl crème fraiche 0,5 dl mango chutney 1 tsk sambal

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxpoké bowl

2023-01-142023-01-21 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, fisk, lax, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, poke bowl, potatis, recept, sparris

4 portioner 8 fasta potatisar, t ex Svegro Finpotatis Michelle 500 g färsk grön sparris 400 g skinn- och benfri

Läs mera
Mat & Dryck 

Ugnsbakad fisk med röda linser

2023-01-112023-01-11 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, linser, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 gr (alt 4 filéer) vit fisk tex torsk 1 rödlök 2 burkar hela körsbärstomater 1 pkt (ca

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med pesto

2023-01-072023-01-07 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 4 kycklingfiléer 4 msk pesto 3 citroner (saften) 4 msk riven parmesanost 1 knippa salladslök 1/2 kruka basilika

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med kyckling och citron

2022-12-282022-12-28 Marlene Rindå Jikita citron, kyckling, lättlagat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr kycklingfilé 1 röd lök 1 vitlöksklyfta 1-2 msk olivolja 1 dl vitt vin 5 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Mat & Dryck 

Rosépepparstekt lax med timjan-quinoa

2022-12-212022-12-21 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, quinoa, recept, sallad, smartpoints flex, snabblagat, svegro, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 g färsk lax 1 msk rosépeppar, krossad 2 dl quinoa 1/2 kruka timjan, repad 1 kruka krispsallad

Läs mera
Mat & Dryck 

Pastalåda med kyckling

2022-12-102023-01-09 Marlene Rindå Jikita färskost, gratäng, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, ost, paprika, pasta, PersonligaPoints, Points, zucchini

4 Portioner 600 gr kokt pasta 500 gr kycklingfilé 1 stor röd lök 1-2 msk smör och rapsolja 1 stor

Läs mera
Mat & Dryck 

Gulaschsoppa

2022-12-072022-12-07 Marlene Rindå Jikita chorizo, gulasch, högrev, matlådemat, niklas ekstedt, nötkött, PersonligaPoints, Points, soppa

För 4 personer 300 g högrev eller grytbitar 1 chorizo eller någon annan stark korv 2 gula lökar 3 paprikor

Läs mera
Mat & Dryck 

Potatisbullar

2022-11-302022-11-29 Marlene Rindå Jikita husmanskost, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, vardagsmat, vegetariskt

4 portioner 500 g kokt kall potatis, skalad (ca 650 g rå potatis med skal) 50 g matfett 1 äggula

Läs mera
Mat & Dryck 

Provencalsk fiskgryta

2022-11-262023-01-09 Marlene Rindå Jikita Findus, fisk, gryta, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 300 gr torsk (tex Findus Gourmetbitar) 1 msk olivolja 1/2 gul lök 1 vitlöksklyfta 75 gr potatis 150

Läs mera
Mat & Dryck 

Potatispanna med ägg

2022-11-232023-01-09 Marlene Rindå Jikita köttfritt, lättlagat, lunch, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, smartpoints flex, snabblagat, svensk potatis, vardagsmat, vegetariskt

Snabb och enkel lunch för en person, men potatis från gårdagens middag. 1 portion 150 g potatis, kokt 1/2 röd

Läs mera
Mat & Dryck 

Ärtsoppa

2022-11-192023-01-09 Marlene Rindå Jikita crock-pot, crockpot, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, soppa, vegetariskt, wwflex

8-12 port 1 kg gula ärtor 3 liter vatten 2 gula lökar, finhackade 1 msk timjan 1-2 msk flytande margarin

Läs mera
Mat & Dryck 

Fläskfilé med dijon och spenat

2022-11-122023-01-09 Marlene Rindå Jikita fläskfile, fläskytterfile, kött, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 600 gr fläskytterfilé (fungerar även med fläskfilé) 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 msk olja 3 msk dijonsenap

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax i ugn med pestotopping

2022-11-092023-01-09 Marlene Rindå Jikita Findus, fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, PersonligaPoints, pesto, Points, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 4 laxfiléer 1 stor knippe basilika 2 msk parmesanost 1-2 st vitlöksklyftor 2 msk olivolja 3 msk skorpmjöl

Läs mera
Mat & Dryck 

Pumparisotto med chili

2022-11-022023-01-09 Marlene Rindå Jikita chili, köttfritt, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, pumpa, recept, ris, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

4 portioner 1 stor gul lök 2 vitlöksklyftor 350 gr pumpakött 1 msk olivolja 1 tsk chiliflakes ca 1 liter

Läs mera
Mat & Dryck 

Pumpasoppa

2022-10-292023-01-09 Marlene Rindå Jikita halloween, köttfritt, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, pumpa, recept, smartpoints flex, soppa, wwflex

4 portioner 1 butternutpumpa à 1 kg 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1-2 msk smör-& rapsolja 1 tsk salt 5

Läs mera
Mat & Dryck 

Stompat rotmos

2022-10-262023-01-09 Marlene Rindå Jikita husmanskost, kålrot, mat, mittWW, morötter, PersonligaPoints, Points, recept, rotfrukter, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 1 kålrot, ca 600 g 4 morötter, ca 400 g 5 dl vatten + 1 tsk salt 1/2–1

Läs mera
Dryck Hälsa & Motion Mat & Dryck 

Ingefärsdryck – för hälsan

2022-10-222022-12-06 Marlene Rindå Jikita citron, dryck, hälsa, ingefära, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, shot

I förkylningstider kan man behöva lite extra vitaminer i kroppen. Här är en enkel, syrlig, het och god ingefärsdryck som

Läs mera
Mat & Dryck 

Smakrik färsgryta med yoghurt

2022-10-222023-01-09 Marlene Rindå Jikita fars, köttfärs, köttfritt, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, quorn, recept, ris, smartpoints flex, vardagsmat, vegan, veganskt, vegetariskt, wwflex, yoghurt

4 portioner 500 gr valfri färs 1 röd lök 1 msk olja 2-3 vitlöksklyftor 1 burk krossade tomater 1 buljongtärning

Läs mera
Mat & Dryck 

Kål- och potatispudding med äpple

2022-10-192023-01-09 Marlene Rindå Jikita äpple, gratäng, kål, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, potatis i tiden, pudding, recept, rotfrukter, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 250 g kokt kall potatis, skalad (ca 400 g rå potatis med skal) 500 – 750 g vitkål

Läs mera
Mat & Dryck 

Enklaste äppelmoset

2022-10-122023-01-09 Marlene Rindå Jikita äpple, frukost, frukt, lättlagat, mittWW, mos, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, växtbaserat, veganskt, wwflex

. Det finns mycket gott man kan göra av äpplen, mos är nog det enklaste av allt. Ca 5 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Äggröra med fetaost och champinjoner

2022-10-082023-01-09 Marlene Rindå Jikita ägg, brunch, champinjoner, fetaost, frukost, köttfritt, lättlagat, lunch, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, svamp, vardagsmat, vegetariskt

4 portioner 8 ägg 1 stor burk skivade champinjoner 200 gr fetaost 250 gr körsbärstomater 1-2 msk smör- & rapsolja

Läs mera
Mat & Dryck 

Rosépepparkassler

2022-10-052023-01-09 Marlene Rindå Jikita gryta, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 500 gr kassler 1 gul lök 1/2 dl chilisås (tomatbaserad) 1-2 msk smör- & rapsolja 2,5 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Mat & Dryck 

Fisk med gräslök och ärtor

2022-09-282023-01-09 Marlene Rindå Jikita ärtor, fisk, fiskgratäng, gräslök, gratäng, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, torsk

4 portioner 500 gr fiskfilé tex torsk 400 gr ärtor 5 dl grädde 1 msk majsstärkelse 40 gr gräslök 1/2

Läs mera
Blomkålspizza
Mat & Dryck 

Blomkålspizza

2022-09-242022-12-06 Marlene Rindå Jikita blomkål, mat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, Points, recept, skinka, vardagsmat

För den som vill äta lite mer hälsosamt är pizza ofta belagt med dåligt samvete och förbud. Men nu finns

Läs mera
Mat & Dryck 

Kinesisk fläskgryta

2022-09-212023-01-09 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, böngroddar, fläsk, fläskfile, fläskytterfile, gryta, kina, kött, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept

4 portioner ca 500 gr putsad fläskfilé el fläskytterfilé 2 stora (eller 200 gr) morötter 10 cm purjolök 1 pkt

Läs mera
Dryck 

Grön avokadosmoothie

2022-09-172023-01-09 Marlene Rindå Jikita avokado, PersonligaPoints, Points, smoothie, veganskt, vegetariskt, wilfa

2-3 glas 1 mogen avokado 1 banan 10 gram färsk ingefära 2.5 dl apelsinjuice 50g färs bladspenat 50g havregryn 1/2

Läs mera
Mat & Dryck 

Mac and Cheese

2022-09-142023-01-09 Marlene Rindå Jikita mat, mitt WW, ost, pasta, PersonligaPoints, Points, recept

4-6 portioner 500 gr pasta (tex penne) 300 gr riven ost (gärna smakrik) 4,5 dl mjölk (gärna standardmjölk) 100 gr

Läs mera
Mat & Dryck 

Svampstroganoff

2022-09-102023-01-09 Marlene Rindå Jikita gryta, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, ris, snabblagat, stroganoff, svamp, vegetariskt

4 Portioner 800 gr champinjoner eller annan svamp 1 stor gul lök 1-2 msk smör & rapsolja 2 msk paprikapulver

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med apelsin och fänkål

2022-09-072023-01-09 Marlene Rindå Jikita apelsin, fänkål, gryta, kyckling, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept

4 portioner 500 gr kyckling 1 gul lök 1 liten fänkål 1 apelsin 5 dl matlagningsgrädde 1 buljongtärning (kyckling) 1/2

Läs mera
Mat & Dryck 

Ugnsbakad fisk med kräftosttäcke

2022-09-032023-01-09 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, kräftor, lättlagat, mat, matlådemat, ost, PersonligaPoints, Points, recept, skaldjur

4 Portioner 500 gr valfri fisk 200 gr kräftost 75 gr riven ost 3 dl grädde 1 buljongtärning 1/2 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med krämig kantarellsås

2022-08-312023-01-09 Marlene Rindå Jikita kantareller, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, svamp

4 portioner 600 gr kyckling (tex kycklingsteak) 1 stor gul lök 1-2 msk smör- & rapsolja 5 dl matlagningsgrädde 400

Läs mera
Mat & Dryck 

Knäckepizza Blanco

2022-08-272022-12-06 Marlene Rindå Jikita färskost, knäckebröd, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, Points, prosciutto, recept, snabblagat, vardagsmat

1 pizza 1 helt runt knäckebröd tex Leksands knäckepizza 100 gr färskost (tex vitlök- och örter) 70 gr prosciutto 1/2

Läs mera
Mat & Dryck 

Rabarberchutney

2022-08-202023-01-09 Marlene Rindå Jikita buffe, grillat, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, rabarber, recept, sås, shutney, smartpoints flex, växtbaserat, vegetariskt, wwflex

ca 4-5 dl 500 gram rabarber 2 st rödlökar 1 st chilifrukt 1 dl strösocker 2 msk ingefära, riven 2 lime, saften Gör så här: Skölj, skala och

Läs mera
Mat & Dryck 

Vitkålssallad med nektarin, mozzarella och havreris

2022-08-172023-01-09 Marlene Rindå Jikita grillat, havreris, lättlagat, mat, mozzarella, persika, PersonligaPoints, Points, sallad, snabblagat, vegetariskt

4 portioner 1/4 huvud vitkål 2 stora tomater 1 röd lök 1 pkt mozzarella 3 dl okokt havreris 3 persikor

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax med citron och broccoli

2022-08-132023-01-09 Marlene Rindå Jikita citron, fisk, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr lax 1 broccolibukett 5 dl matlagningsgrädde 2-3 msk hackad färsk basilika zest från 1 citron saften

Läs mera
Mat & Dryck 

Melon- och mozzarellasallad

2022-08-102023-01-09 Marlene Rindå Jikita bladspenat, grillat, honungsmelon, köttfritt, melon, Points, sallad, salladslök, tomater, vegetariskt

4 portioner 1/2 honungsmelon 100 gr bladspenat 1 pkt cocktailtomater 1 knippe vårlök 1 pkt mozzarella 1 msk olja 1/2

Läs mera
Mat & Dryck 

Snabblagad pasta med ostsås

2022-08-062023-01-20 Marlene Rindå Jikita båtmat, husbilsmat, husvagnsmat, lättlagat, mat, matlådemat, ost, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat

2-3 portioner 1 frp (ca 200 gr)smaksatt färskost (tex Philadelphia Tryffel) 2,5 dl matlagningsgrädde 1/2 msk balsamvinäger peppar salt Gör

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med tomatsås och burrata

2022-07-302023-01-20 Marlene Rindå Jikita burrata, köttfritt, lättlagat, mat, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

4 portioner 1 stor lök 1 burk krossade tomater 2 vitlöksklyftor 1 kruka hackad basilika 2 burrata 1-2 msk olivolja

Läs mera
Mat & Dryck 

Kassler i cidersås

2022-07-272023-01-20 Marlene Rindå Jikita cider, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat

4 Portioner 500 gr kassler 1 gul lök 3 dl äppelcider 2,5 dl matlagningsgrädde 1-2 msk smör- & rapsolja 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Vodkapasta

2022-07-232023-01-20 Marlene Rindå Jikita alkohol, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, pasta, PersonligaPoints, Points, snabblagat, sprit, vegetariskt, vodka

4 portioner 1 gul lök 3-4 vitlöksklyftor 1 burk krossade tomater 1 dl vodka 2,5 dl matlagningsgrädde 1-2 msk olivolja

Läs mera
Mat & Dryck 

Äkta Spagetti Carbonara

2022-07-202023-01-29 Marlene Rindå Jikita ägg, bacon, fläsk, italien, mat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, spagetti

4 portioner 250 gr sidfläsk (alt bacon) 300 gr okokt spagetti 50 gr parmesan 4 äggulor svartpeppar (helst nymalen) Gör

Läs mera
Mat & Dryck 

Paj med torkad skinka och zucchini

2022-07-162023-01-21 Marlene Rindå Jikita buffe, lättlagat, mat, paj, PersonligaPoints, Points, recept, skinka, zucchini

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera
Mat & Dryck 

Grekisk sallad

2022-07-092023-01-29 Marlene Rindå Jikita fetaost, grekland, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, oliver, PersonligaPoints, picknick, Points, recept, sallad, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

4 portioner 4 stora tomater 1 gurka 1 stor röd lök 150 gr fetaost 60 gr svarta urkärnade oliver 1-2

Läs mera
Mat & Dryck 

Ostgratinerad majs (i Omina och vanlig ugn)

2022-07-062023-01-29 Marlene Rindå Jikita båtmat, camping, grillat, husbilsmat, husvagnsmat, köttfritt, lättlagat, majs, mat, mozzarella, omnia, PersonligaPoints, Points, recept, vegetariskt

3-4 portioner 2 stora burkar majs 1 pkt (150 gr) riven mozzarella 1 msk vitlökspulver salt peppar Gör så här:

Läs mera
Mat & Dryck 

Fetaoströra med mynta

2022-07-022023-01-29 Marlene Rindå Jikita buffe, fetaost, grillat, lättlagat, mat, melon, mittWW, mynta, PersonligaPoints, Points, recept, röra, smartpoints flex, snabblagat, svegro, wwflex

4 portioner 300 g fetaost, delad i grova bitar 1 kruka Mynta, hackade blad (spara några hela blad till dekoration)

Läs mera
Mat & Dryck 

Snabbpicklade betor, äpple och dill

2022-06-292023-01-29 Marlene Rindå Jikita buffe, köttfritt, lättlagat, mat, Points, recept, rotfrukter, svegro, växtbaserat, vegetariskt

6-8 portioner som tillbehör 3 polka- och/eller gulbetor, skalade och tunt skivade, gärna på mandolin 2 äpplen, skalade, urkärnade och

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med mascarpone och spenat

2022-06-252023-01-29 Marlene Rindå Jikita husbilsmat, husvagnsmat, köttfritt, lättlagat, mascarpone, mat, matlådemat, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, spenat, vegetariskt

4 portioner 200 gr färsk bladspenat 1 gul lök 3 vitlöksklyftor 250 gr mascarpone 1-2 olivolja salt peppar Gör så

Läs mera
Mat & Dryck 

Fredagskockens krämiga färskpotatissallad

2022-06-222023-01-29 Marlene Rindå Jikita buffe, fredagskocken, grillat, köttfritt, larsas, lönneberga, PersonligaPoints, picknick, Points, potatis, potatissallad

4 portioner 400 g kokt färskpotatis 2 salladslökar 1 citron 2 dl crème fraiche ½ dl kapris 1 dl finstrimlad

Läs mera
Mat & Dryck 

Färskpotatis på grillen med räkröra

2022-06-182023-01-29 Marlene Rindå Jikita grillat, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, räkor, recept, röra, skaldjur, smartpoints flex, svensk potatis, wwflex

4 personer 800 g färskpotatis 1 knippe dill 1 msk smör 400 g skalade räkor 2 dl crème fraiche 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Champinjoner fyllda med fetaostkräm

2022-06-082023-01-29 Marlene Rindå Jikita champinjoner, grillat, köttfritt, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, svamp, vegetariskt, wwflex

ca 15 stycken 15 stycken stora champinjoner 200 gr Fetaost 150 gr Grekisk Yoghurt svartpeppar Gör så här: Ta försiktigt

Läs mera
Mat & Dryck 

Päronsallad med getost

2022-05-212023-02-01 Marlene Rindå Jikita getost, grillat, köttfritt, lättlagat, mat, päron, PersonligaPoints, Points, recept, sallad, snabblagat, vegetariskt

4 portioner 1 kruka sallad 1 bit purjolök 1 paket cocktailtomater 2 hårda päron 200 gr getost 1 msk olja

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med ostig skinksås

2022-05-182023-02-01 Marlene Rindå Jikita basilika, båtmat, husbil, husbilsmat, husvagn, husvagnsmat, lättlagat, mat, matlådemat, mjukost, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, skinka, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 1 stor röd lök 330 gr mjukost (tex skinka) ca 1/2- 1 dl hackad basilika 2,5 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med zucchini- och parmesansås

2022-05-112023-02-01 Marlene Rindå Jikita lättlagat, mat, parmesan, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt, zucchini

4 portioner 1 stor rödlök 1 stor zucchini 5-6 vitlöksklyftor 1-2 msk olivolja 5 dl grädde 1/2 msk hackad persilja

Läs mera
Mat & Dryck 

Currysås

2022-05-042023-02-01 Marlene Rindå Jikita curry, dipp, grillat, larsas, lättlagat, mat, PersonligaPoints, Points, recept, sås, snabblagat

4 portioner 75 gr yoghurt 25 gr majonnäs 1/2 tsk curry något stänk citron salt Gör så här: Blanda alla

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med chili- och limesås

2022-04-232023-01-29 Marlene Rindå Jikita chili, kyckling, lättlagat, lime, mat, matlådemat, PersonligaPoints, Points, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 600 gr kyckling 1-2 msk olivolja 1 stor röd lök 3-4 vitlöksklyftor 1/2-1 chili 1 lime (zest+ saft)

Läs mera
Mat & Dryck 

Kall citronsås

2022-04-132023-01-29 Marlene Rindå Jikita citron, dipp, grillat, lättlagat, mat, PersonligaPoints, Points, recept, sås, snabblagat, vegetariskt

4 portioner 300 gr matlagningsyoghurt 1 citron – zesten från hela och saften från halva salt peppar Gör så här:

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxgryta

2022-04-092023-01-29 Marlene Rindå Jikita fisk, gryta, lättlagat, lax, mat, matlådemat, morötter, PersonligaPoints, Points, recept, saffran, vardagsmat

4 portioner  500 gr lax 3 morötter 1 msk olja 1/2 gr saffran 500 gr passerade tomater 1 gul lök

Läs mera
Mat & Dryck 

Honungsglaserade morötter

2022-04-062023-02-01 Marlene Rindå Jikita buffe, grillat, lättlagat, mat, morötter, PersonligaPoints, Points, recept, vegetariskt

4 portioner  8 morötter – jämnstora i olika färger 2 msk olivolja 2 msk flytande honung 1/2 citron – saften

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med vindruvssky

2022-03-232023-01-29 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, panna, PersonligaPoints, Points, recept, vindruvor

4 portioner 600 gr kyckling (gärna steak med skinnet kvar) 500 gr vindruvor 1,5 dl vitt vin 1 msk timjan

Läs mera
Mat & Dryck 

Mexikansk kycklinggratäng

2022-03-192023-02-01 Marlene Rindå Jikita gratäng, kyckling, lättlagat, mat, mexikanskt, PersonligaPoints, Points, taco

4 portioner 500 gr kyckling 1 lök 1 stor burk majs 1 burk passerade tomater 2,5 dl matlagningsgrädde 3-4 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Fläskfilégryta med äpple

2022-03-122023-02-01 Marlene Rindå Jikita fläskfile, fläskytterfile, gryta, kött, lättlagat, mat, matlådemat, persilja, PersonligaPoints, Points, snabblagat, vardagsmat

4-5 portioner ca 700 putsad fläskfilé 1 stort äpple – Granny Smith 1 gul lök 5 dl grädde 1 buljongtärning

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax med glaserade morötter och citronsås

2022-03-092023-02-01 Marlene Rindå Jikita citron, fisk, lättlagat, lax, mat, morötter, PersonligaPoints, Points, sås

4 portioner 4 laxfiléer salt citronpeppar Citronsås 300 gr matlagningsyoghurt 1 citron – zesten från hela och saften från halva

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Snabb-bakade vitlöksbröd

2022-02-192023-02-01 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bröd, buffe, bullar, fest, kräftskiva, lättlagat, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vitlök, vitlöksbröd

15 stycken 6 dl vetemjöl 1 msk bakpulver 1/2 tsk salt 1/2 dl smör- och rapsolja 3 dl mjölk 7-10

Läs mera
Mat & Dryck 

Omelett med skinka (för Omnia, ugn eller stekpanna)

2022-02-122023-01-29 Marlene Rindå Jikita ägg, campingmat, husbilsmat, husvagnsmat, lättlagat, mat, omnia, PersonligaPoints, Points, recept, skinka

2-3 portioner 8 ägg 200 gr rökt skinka 1 gul lök 1 dl riven ost salt peppar Gör så här:

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Semmelbullar i långpanna – semmelbakelser

2022-02-052023-01-23 Marlene Rindå Jikita baka, bakelse, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, PersonligaPoints, Points, recept, semla, semlor

1 form = 15 bullar Fördeg 2,5 dl mjölk (rumsvarm) 25 gr jäst (söta degar) 1 msk kardemumma 1ägg 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Potatiscylinder med rosmarin

2022-01-152023-02-01 Marlene Rindå Jikita fest, grillat, köttfritt, lättlagat, mat, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, rosmarin, snabblagat, svensk potatis, veganskt, vegetariskt, vitlök

Enkelt – snyggt – gott! En paradrätt där du kan använda din fasta potatisfavorit. Gör succé och passar till det

Läs mera
Mat & Dryck 

Green machine pancakes

2022-01-122023-02-01 Marlene Rindå Jikita brunch, christopher åström, efterrätt, frukost, köttfritt, lättlagat, mat, mellanmål, pannkaka, PersonligaPoints, Points, recept, salsa, spenat, vegetariskt

4 Portioner Pannkakorna: 1 ägg 2 dl mjölk 200 ml Extra fint mjöl 75 g spenat Salt, peppar Kokosolja, för

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med persiljesås

2022-01-082023-01-29 Marlene Rindå Jikita gryta, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, pasta, PersonligaPoints, Points, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 500 Kyckling 1 msk persilade 1 lök 5 dl grädde 0,5 dl hackad persilja 1 – 2 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med champinjoner och tomater

2022-01-052023-01-25 Marlene Rindå Jikita båtmat, champinjoner, husbilsmat, husvagnsmat, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, pasta, persilja, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, tomat, vegetariskt

4-5 portioner 2 stora burkar skivade champinjoner 2 gula lökar 2 stora tomater 5 dl matlagningsgrädde 1 dl hackad persilja

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med kräftsås

2021-12-112023-01-25 Marlene Rindå Jikita kräftor, lättlagat, mat, matlådemat, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, skaldjur, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 200 gr kräftstjärtar (skalade) 1 bit purjolök 1 chilifrukt 1 dl vitt vin 1-2 msk smör- och rapsolja

Läs mera
Bakning 

Saffransbullar i långpanna

2021-11-272022-12-01 Marlene Rindå Jikita advent, baka, bakning, bakverk, bullar, jul, lucia, lussebullar, lussekatter, PersonligaPoints, Points, saffran, saffransbullar

1 plåt = 24-30 bullar Fördeg 5 dl mjölk (rumsvarm) 50 gr jäst 2 gr saffran eller en påse saffranpaste

Läs mera
Mat & Dryck 

Snabb lövbiffsgryta

2021-10-202022-12-06 Marlene Rindå Jikita gryta, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat

4 Portioner 500 gr lövbiff 1 gul lök 1 msk smör- & rapsolja 2 msk tomatpuré 5 dl matlagningsgrädde 1

Läs mera
Bakning 

Rosa Kokosbollar

2021-10-092023-01-23 Marlene Rindå Jikita ägg, äggvita, baka, bakat, dessert, efterrätt, fika, godis, kokosbollar, mumsmums, PersonligaPoints, Points, snacks

ca 15-20 stycken 3 äggvita 3 msk strösocker några droppar röd hushållsfärg 3 gelatinblad 3 msk kokhett vatten 2-3 droppar

Läs mera
Mat & Dryck 

Tacokycklinggryta

2021-10-062022-12-06 Marlene Rindå Jikita gryta, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, taco, vardagsmat

4 portioner 500 gr kycklingfilé 1 gul lök 1 liten burk majs 2-3 msk tacokrydda – recept HÄR! 1 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Enklaste pizzarullen

2021-08-212022-12-06 Marlene Rindå Jikita båtmat, husbilsmat, husvagnsmat, lättlagat, mittWW, omnia, PersonligaPoints, pizza, pizzarulle, Points

2-3 portioner 1 pizzakit med sås 200 gr skinka 1 gul lök 1 burk champinjoner 2 dl riven ost Gör

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med krämig morotssås

2021-08-042022-12-06 Marlene Rindå Jikita köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, morötter, pasta, pastasås, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

8 portioner 750 gr morötter 2 stora gula lökar 5 dl matlagningsgrädde 2-3 vitlöksklyftor 2 burkar el krossade tomater 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Glassgömma

2021-07-102022-12-18 Marlene Rindå Jikita dessert, efterrätt, fest, frukt, glass, jordgubbar, lättlagat, mango, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat

2 portioner 250 gr mango 250 gr jordgubbar 2 kulor glass vispad grädde citronmeliss Gör så här: Tärna mangon och

Läs mera
Mat & Dryck 

Lök- och tomatpaj

2021-07-072023-01-21 Marlene Rindå Jikita buffe, köttfritt, lök, mat, matlådemat, mittWW, paj, PersonligaPoints, Points, recept, tomat, vegetariskt

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera
Mat & Dryck 

Klassisk gubbröra

2021-06-232022-12-01 Marlene Rindå Jikita ägg, ansjovis, buffe, fisk, jul, lättlagat, mat, midsommar, mittWW, påsk, PersonligaPoints, picknick, Points, potatis, recept, snabblagat

6 portioner 3-4 hårdkokta ägg (kalla) 5-6 medelstora kokta potatisar (kalla) 150 gram anjovisfiléer ca 3 msk gräslök (hackad) ca

Läs mera
Mat & Dryck 

Pizzasallad

2021-06-122022-12-06 Marlene Rindå Jikita köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, Points, recept, sallas, veganskt, vegetariskt, vitkål

1 skål 900 gr vitkål 0,5 dl vitvinsvinäger 0,5 dl olja (majs eller raps) 2 tsk salt 1-2 msk strösocker

Läs mera
Bakning 

Helt vanliga chokladbollar

2021-05-222023-01-23 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, buffe, choklad, chokladboll, dessert, efterrätt, fest, godis, havre, kaffe, lättlagat, påsk, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat

ca 40 bollar 2 dl strösocker 4 msk kakao 100 gr smör (rumsvarmt) 5 dl havregryn 0,5 dl kallt starkt

Läs mera
Mat & Dryck 

Poke Bowl med marinerad lax

2021-05-082022-12-21 Marlene Rindå Jikita avokado, froya, hawaii, lax, mango, Points, poke bowl, rädisor, ris, salladslök, sojabönor

4 Portioner 500 gr lax av fin kvalitet tex Frøya 2 avokado 1 knippe salladslök 400 gr mango 3 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Smashad potatis

2021-04-282022-12-18 Marlene Rindå Jikita fest, grillat, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, vegetariskt

4 portioner 1 kg potatis 2 vitlöksklyftor 50 gr smör- & rapsolja 20 gr riven parmesan 2 tsk torkad timjan

Läs mera
Bakning 

Lakritschokladkladdkaka

2021-04-102023-01-31 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, choklad, dessert, efterrätt, fest, kaka, kick, kladdkaka, lakrits, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept

ca 10 bitar 100 gr smör 4 st Kick lakrits valfri smak 3 msk kakao 1 dl vetemjöl 1,5 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxlasagne

2021-04-072022-12-01 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lasagne, lax, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, spenat

6 portioner 500 gr lax 1 bit purjolök 3 stora morötter 1-2 vitlöksklyftor 400 gr färsk spenat 1-2 msk smör

Läs mera
Mat & Dryck 

Fylld fläskfilé med smashad potatis

2021-04-032022-12-18 Marlene Rindå Jikita fest, fläskfile, fläskytterfile, kött, lättlagat, mat, mittWW, mjukost, PersonligaPoints, Points, potatis, recept

4 Portioner Fläskfilé ca 800 gr fläskfilé eller fläskytterfilé 1-2 msk smör- & rapsolja 100 gr mjukost, tex Kavli Di

Läs mera
Mat & Dryck 

Vegetarisk knäckepizza

2021-03-102022-12-06 Marlene Rindå Jikita champinjoner, kebabsås, knäckebröd, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, paprika, PersonligaPoints, pizza, Points, recept, röd sås, snabblagat, vegetariskt

1 pizza 1 helt runt knäckebröd 100 gr röd sås, tex kebabsås – recept HÄR 2-3 champinjoner 1/2 röd lök

Läs mera
Mat & Dryck 

Curry- och mangochutneygryta med ris

2021-01-092023-01-25 Marlene Rindå Jikita curry, gryta, kyckling, lättlagat, mango, mangochutney, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, quorn, recept, vardagsmat, vegetariskt

4 portioner 500 gr kycklingfilé eller 400 gr qournbitar (som på bilden) 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 röd paprika

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med krämig skinksås

2020-12-262022-12-18 Marlene Rindå Jikita fläskkött, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, pastasås, PersonligaPoints, Points, recept, skinka, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 500 gr skinka 100 gr färskost 1-2 msk olivolja 250 gr körsbärstomater 1-2 vitlöksklyftor 1 gul lök 1/2

Läs mera
Mat & Dryck 

Räkor med saffran- och vitvinssås

2020-12-192022-12-01 Marlene Rindå Jikita lättlagat, mat, mittWW, pasta, pastasås, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, saffran, skaldjur, smabblagat

4 portioner 280 gr skalade räkor 1-2 msk olivolja 1 zucchini ca 350 gr 4-5 vitlöksklyftor 2 dl vitt vin

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Mjuk saffranskaka med apelsinfrosting

2020-12-162022-11-29 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, jul, julbak, mittWW, PersonligaPoints, philadelphiaost, Points, recept, saffran, saffranskaka, sockerkaka

8-10 portioner Kaka 4 ägg 120 gr socker 120 gr vetemjöl 1 kuvert saffran Frosting 200 Philadelphiaost 60 gr socker

Läs mera
Bakning 

Knäckbräck med salta jordnötter

2020-12-122022-11-29 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, fest, godis, jordnötter, jul, knäck, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snacks

1 plåt 2 dl vispgrädde 2 dl ljus sirap 2 dl socker 2 msk smör 100 g salta jordnötter Gör

Läs mera
Mat & Dryck 

Superenkel knäckepizza med skinka och champinjoner

2020-12-022022-12-04 Marlene Rindå Jikita champinjoner, knäckebröd, lättlagat, mat, mitt WW, PersonligaPoints, pizza, Points, recept, skinka, snabblagat

1 pizza 1 helt runt knäckebröd 100 gr ketchup (eller tomatsås – recept HÄR!) 100 gr rökt skinka 1/2 gul

Läs mera
Mat & Dryck 

Bountypannkakor

2020-11-252022-12-18 Marlene Rindå Jikita bounty, casein, frukost, lättlagat, lunch, mat, matlådemat, mellanmål, mittWW, pannkakor, PersonligaPoints, picknick, Points, proteinpulver, recept, snabblagat, svenskt kosttillskott, vardagsmat, vegetariskt

9-10 stycken 4 ägg 6 dl mjölk 1,5 dl mjöl 1,5 dl eller 60 gr proteinpulver choklad/bounty 1-2 smör- &

Läs mera
Mat & Dryck 

Fisk med smögensås

2020-11-212022-12-04 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, selleri, smögen, torsk, vardagsmat

4 portioner 500 gr eller 4 filéer lax eller torsk 3-4 stjälkar selleri 1 stor gul lök 2 morötter 2

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med broccolisås

2020-10-312022-12-04 Marlene Rindå Jikita basilika, broccoli, champinjoner, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

4 portioner 250 gr broccolibuketter 300 gr färska champinjoner 1 gul lök 1 msk smör & rapsolja 1 vitlöksklyfta 5

Läs mera
Mat & Dryck 

Kinagryta med bambuskott

2020-10-282022-12-06 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, bambuskott, kina, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, paprika, PersonligaPoints, Points, recept, ris, vattenkastanj, zucchini

4 portioner 500 gr kyckling 1 burk bambuskott 1 burk vattenkastanj 1-2 msk smör & rapsolja 1 bit purjolök (ca

Läs mera
Mat & Dryck 

Tacopaj

2020-10-172022-12-01 Marlene Rindå Jikita buffe, fars, kött, köttfärs, köttfritt, kycklingfärs, mat, matlådemat, mittWW, paj, PersonligaPoints, Points, quorn, quornfärs, recept, taco, vegetariskt

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera
Mat & Dryck 

Skinka- och svampsås med ärtor

2020-09-302022-12-06 Marlene Rindå Jikita ärtor, champinjoner, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, pastasås, PersonligaPoints, Points, recept, skinka, svamp

4 portioner 250 gr färska champinjoner 250 gr rökt skinka 200 gr ärtor 1-2 msk smör & rapsolja 5 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Köttfärspaj

2020-09-122023-01-21 Marlene Rindå Jikita buffe, fars, köttfärs, kycklingfärs, mat, matlådemat, mittWW, paj, PersonligaPoints, Points, quorn, quornfärs, recept

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med apelsin- och rosmarinsås

2020-09-052022-12-04 Marlene Rindå Jikita apelsin, kyckling, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, rosmarin

4 portioner 500 gr kyckling 1 gul lök 1 apelsin 1/2 kruka rosmarin 5 dl matlagningsgrädde 1 msk smör och

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig kantarellpaj

2020-08-222023-01-21 Marlene Rindå Jikita buffe, kantareller, köttfritt, mat, mittWW, paj, PersonligaPoints, Points, recept, svamp, vegetariskt

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera
Mat & Dryck 

Fläskfilé med het rosmarinsås

2020-08-152022-12-04 Marlene Rindå Jikita fläskfile, gryta, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, rosmarin

4 portioner ca 600 gr putsad fläskfilé (el fläskytterfilé) 1 röd lök 1-2 msk olivolja 2 vitlöksklyftor  1 stor chili

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig Västerbottenpaj

2020-08-082023-01-21 Marlene Rindå Jikita buffe, kräftor, kräftskiva, lättalagat, mittWW, ost, paj, PersonligaPoints, Points, recept, skaldjursbuffe, västerbottenost, västerbottensost

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera
Mat & Dryck 

Ost- och skinkpaj

2020-07-112022-11-29 Marlene Rindå Jikita broccoli, buffe, mat, matlådemat, mittWW, ost, paj, PersonligaPoints, picknick, Points, recept, skinka

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig kvargfrutti

2020-07-042022-12-18 Marlene Rindå Jikita bakverk, dessert, efterrätt, keso, köttfritt, kvarg, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept

2 portioner 250 gr keso 250 gr kvarg (valfri smak) Frukt eller bär Gör så här: Rör ihop och blanda

Läs mera
Mat & Dryck 

Moussakafrestelse

2020-06-272022-12-06 Marlene Rindå Jikita aubergine, fars, gratäng, köttfärs, köttfritt, kycklingfärs, mat, mitt WW, PersonligaPoints, Points, quornfärs, recept, vegetariskt

4-6 portioner 600 gr valfri färs 2 aubergine 1 stor gul lök 2 vitlöksklyftor 2 burkar krossade tomater 150 gr

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med kräftor, tomater och sugarsnaps

2020-06-202023-01-29 Marlene Rindå Jikita kräftor, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, skaldjur, snabblagat, sugarsnaps, tomater

4 portioner 225 gr skalade kräftstjärtar 300 gr sugarsnaps 250 gr färska plommontomater 1 msk olja 1 röd lök 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Kasslertorn med ris

2020-06-172022-12-06 Marlene Rindå Jikita aubergine, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, zucchini

6 portioner 600 gr kassler 1 zucchini 1 aubergine 1 röd lök 2 stora tomater 150 gr riven ost 5

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med jalapeñosås

2020-05-302022-12-01 Marlene Rindå Jikita jalapeno, kavli, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, mjukost, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 500 gr kycklingfilé 1 gul lök 1 stor burk champinjoner (400 gr) 150 gr Kavli mjukost Hot Jalapeño

Läs mera
Mat & Dryck 

Banan- och jordgubbsfrutti

2020-05-272022-12-18 Marlene Rindå Jikita bakverk, banan, dessert, efterrätt, frukost, jordgubbar, keso, köttfritt, lättlagat, lunch, mat, mellanmål, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vegetariskt

2 portioner 1 banan 250 gr keso 4-5 jordgubbar Gör så här: Skala och mosa en banan till en slät

Läs mera
Mat & Dryck 

Pizzagratinerad fisk

2020-05-062022-11-29 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, Points, potatis, tomatsås, torsk

4 portioner 600 gr valfri fisk Tomatsås 1 röd lök 1-2 vitlöksklyftor 0,5  dl rödvin 1 msk olivolja 1 burk

Läs mera
Mat & Dryck 

Pizzarulle – snabbt, enkelt och gott!

2020-04-292022-12-06 Marlene Rindå Jikita lättlagat, lunch, mat, mittWW, PersonligaPoints, picknick, pizza, Points, recept, skinka, snabblagat, snabbmat

2 portioner 4 tortillabröd (medium) 2 msk ketchup alt tomatsås 150 gr skinka 2 dl riven ost oregano Gör så

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling Hawaii

2020-04-252022-12-06 Marlene Rindå Jikita ananas, curry, gryta, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, vardagsmat

4 Portioner 600 gr kyckling 1 gul lök 1-2 vitlöksklyftor 1 burk krossade tomater 1 msk curry 1 ananas 1-2

Läs mera
Mat & Dryck 

Varm mango med vaniljgrädde och kaksmulor

2020-04-042022-12-18 Marlene Rindå Jikita dessert, efterrätt, fest, grädde, kardemumma, lättlagat, mango, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vanilj

4 portioner 500 gr tärnad mango 2 msk smör 2 msk socker 1-2 tsk kardemumma 2 dl vispgrädde 1 tsk

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling- och spenatpaj

2020-03-212023-01-21 Marlene Rindå Jikita buffe, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, paj, PersonligaPoints, picknick, Points, recept, spenat

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera
Mat & Dryck 

Spagetti och kasslersås

2020-03-182022-12-04 Marlene Rindå Jikita kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat

4 Portioner 400 gr kassler 1 gul lök 1-2 vitlöksklyftor 1 burk krossade tomater 2 dl matlagningsgrädde 1/2 dl hett

Läs mera
Mat & Dryck 

Karibisk fisk med kokossås

2020-03-112022-12-04 Marlene Rindå Jikita dominikanska republiken, fisk, gratäng, karibien, kokos, lättlagat, lime, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, torsk, vardagsmat

4 portioner 500 gr torsk (eller annan vit fisk) Marinad 1 lime, saft och zest 1 vitlöksklyfta 1 tsk salt

Läs mera
Mat & Dryck 

Limeräkor med pasta

2020-03-042023-01-24 Marlene Rindå Jikita lättlagat, lime, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, skaldjur, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 300 gr skalade räkor 1/2 zucchini 1 bit purjolök 1 röd paprika 1 buljongtärning (fisk) 5 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Mat & Dryck 

Fläskfilégryta med paprika och dragon

2020-02-292022-12-04 Marlene Rindå Jikita dragon, fest, fläskfile, fläskkött, fläskytterfile, gryta, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, paprika, PersonligaPoints, Points, recept, ris, vardagsmat

4 Portioner 600 g fläskfilé (eller fläskytterfilé) 2 msk smör 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 st gul lök

Läs mera
Mat & Dryck 

Superenkel fisksoppa med räkor och dill

2020-02-192023-01-29 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, skaldjur, snabblagat, soppa, torsk, vardagsmat

4 portioner 400 g lax- eller torsk eller blanda 400 g oskalade räkor 1 röd lök 1 tsk smör 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med lins- och tomatsås

2020-02-122023-01-29 Marlene Rindå Jikita gryta, köttfritt, lättlagat, linser, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, tomat, vardagsmat, växtbaserat, veganskt, vegetariskt

4 Portioner 400 gr röda linser 3 morötter 1 gul lök 1-2 vitlöksklyfta 2 burkar krossade tomater 1 buljongtärning (grönsaker)

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig fiskgratäng med smak av dill

2020-02-082022-12-06 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, torsk, vardagsmat

4 Portioner 500 gr valfri fisk (vi tog lax) 1 kruka färsk dill 5 dl matlagningsgrädde 1/2 dl chilisås (tomat)

Läs mera
Mat & Dryck 

Mango och ananas med chili

2020-02-052022-12-18 Marlene Rindå Jikita ananas, baka, bakning, bakverk, chili, dessert, efterrätt, lättlagat, mango, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat

4 Portioner 1 ananas 2 mango 1/2 – 1 chili 3 msk strösocker 3 msk smör Gör så här: Skala

Läs mera
Mat & Dryck 

Allt-i-ett ugnsomelett

2020-02-012023-01-29 Marlene Rindå Jikita ägg, broccoli, gratäng, kassler, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, omelett, PersonligaPoints, Points, recept

4 portioner 250 g broccoli (helst färsk) 500 gr kassler 1 rödlök 5 ägg 1 dl mjölk 2 dl riven

Läs mera
Mat & Dryck 

One Pot Pasta

2020-01-182022-12-04 Marlene Rindå Jikita båtmat, fars, gryta, husbilsmat, husvagnsmat, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, växtbaserat, vegan, veganskt, vegetariskt

4-6 Portioner 500 gr valfri färs 2 paket krossade tomater 1 stor lök 1-2 vitlöksklyftor 1 dl rödvin alt matlagningsvin

Läs mera
Mat & Dryck 

Cannelloni med spenat- och färskostfyllning

2020-01-152022-12-01 Marlene Rindå Jikita köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, vegetariskt

4 portioner 400 gr färska lasagneplattor (eller 16 ofyllda Cannellonirullar) Fyllning: 200 gr färsk spenat 200 gr färskost 1 röd

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Fryst äggtoddy

2020-01-112022-12-18 Marlene Rindå Jikita ägg, alkohol, bakning, bakverk, cognac, dessert, efterrätt, fest, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, rom

4 portioner 8 äggulor 1 dl florsocker 2 msk rom eller cognac hallon till garnering Gör så här: Vispa äggulor

Läs mera
Mat & Dryck 

Långpannekyckling med vitlök- och basilikakräm

2020-01-082023-01-24 Marlene Rindå Jikita basilika, dressing, gratäng, kräm, kyckling, lättlagat, majs, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, röra, sås, vardagsmat, vitlök

4 portioner 8 medelstora potatisar 2 rödlökar 2 förkokta majskolvar 2 msk olivolja 4 (a 125 gr) kycklingfiléer 250 gr

Läs mera
Mat & Dryck 

Libapizza – enkelt och gott!

2020-01-012022-12-06 Marlene Rindå Jikita lättlagat, libabröd, mat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, Points, recept, snabblagat, vardagsmat

Så kallad Libapizza gör man på libanesiskt bröd, allmänt kallat Libabröd. Går även bra med stort pita- eller tortillabröd, som

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta- och fläskfilégratäng

2019-12-282022-12-04 Marlene Rindå Jikita fläskfile, fläskytterfile, gratäng, grönsaker, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept

4 portioner 600 gr fläskfilé eller fläskytterfilé 600 gr kokt pasta 400 gr wokgrönsaker 1 hackad gul lök 1-2 pressade

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med glöggsås

2019-12-182022-12-01 Marlene Rindå Jikita glögg, gryta, jul, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat

4 portioner 600 gr kyckling 1 gul lök 2 dl glögg 5 dl matlagningsgrädde 1 msk majsstärkelse 600 gr haricots

Läs mera
Mat & Dryck 

Malins kryddiga julköttbullar

2019-12-112022-12-01 Marlene Rindå Jikita fars, jul, julmat, kött, köttbullar, köttfärs, malin turunen, mat, matmalin, mittWW, nötfärs, PersonligaPoints, Points, recept

Receptet till dessa kom till då jag (MatMalin) läste fel i ett recept av Jan Boris-Möller och tog mycket peppar

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig rödbetssallad

2019-12-072022-12-01 Marlene Rindå Jikita buffe, jul, julmat, larsas, lättlagat, mat, mittWW, påsk, PersonligaPoints, Points, recept, rödbetor, röra

4-6 portioner 500 gr kokta och skalade rödbetor 1 syrligt äpple (ex granny smith) 1 röd lök 200 gr matlagningsyoghurt

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Saffransmuffins till jul!

2019-11-302022-11-29 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, fika, jul, lättlagat, mittWW, muffins, PersonligaPoints, Points, recept, saffran

ca 12-14 muffins 2 mogna bananer 3 ägg 1 dl vetemjöl 2 msk socker 1 pkt saffran 2 tsk bakpulver

Läs mera
Mat & Dryck 

Dragonkycklinggryta

2019-11-272022-12-04 Marlene Rindå Jikita dragon, fest, gryta, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, snabblagat, vardagsmat

4 Portioner 600 gr kyckling 1 gul lök 1-2 msk smör och rapsolja 1 stor vitlöksklyfta 1 dl matlagningsgrädde 1

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Krämig yoghurtglass med saffran

2019-11-232022-11-29 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, glass, jul, larsas, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, saffran, vegetariskt, yoghurt

8-10 portioner 3 äggvitor 450 gr turkisk yoghurt 1 pkt saffran 1 dl socker Gör så här: Vispa äggvitorna luftigt

Läs mera
Mat & Dryck 

Fläskfilégryta med champinjoner och paprika

2019-11-202022-12-04 Marlene Rindå Jikita champinjoner, fläskfile, fläskytterfile, gryta, kött, lättlagat, matlådemat, mittWW, paprika, PersonligaPoints, Points, recept, svamp, timjan, vardagsmat

4 portioner 600 gr fläskytterfilé (alt fläskfilé) 400 gr färska champinjoner 2 röda paprikor 1 -2 msk smör och rapsolja

Läs mera
Mat & Dryck 

Omelett med kantareller

2019-10-302022-12-06 Marlene Rindå Jikita ägg, frukost, kantareller, köttfritt, lättlagat, lunch, mellanmål, mittWW, omelett, PersonligaPoints, Points, snabblagat, svamp

1 portion Omeletten 3-4 ägg 1 msk vatten salt peppar Fyllning 2-3 dl kantareller (eller annan svamp) 1 lök 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Lätt grönsakspaj

2019-10-132023-01-21 Marlene Rindå Jikita ägg, buffe, champinjoner, gratäng, grönsaker, köttfritt, larsas, mat, matlådemat, paj, PersonligaPoints, picknick, Points, recept, vegetariskt, zucchini

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Superenkel morotskaka

2019-09-292022-12-18 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, banan, dessert, efterrätt, frosting, lättlagat, mittWW, morot, morötter, PersonligaPoints, philadelphiaost, Points, recept, smartpoints flex, wwflex

8 bitar 100 gr finriven morot 2 ägg 100 gr mogen banan 1 dl vetemjöl 1 dl havregryn 2 tsk

Läs mera
Mat & Dryck 

Ljummen frukt med limekräm

2019-09-222022-12-18 Marlene Rindå Jikita äpple, baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, frukt, larsas, lättlagat, lime, mittWW, päron, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 2 söta äpplen 1 päron 1 msk smör 1 msk strösocker Limekräm 200 gr grekisk yoghurt 1 lime,

Läs mera
Mat & Dryck 

Bolognese med en tvist

2019-09-182022-12-04 Marlene Rindå Jikita fars, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, pastasås, PersonligaPoints, Points, quorn, recept, smartpoints flex, snabblagat, växtbaserat, vegan, veganskt, vegetariskt, wwflex, zucchini

4 portioner 1 stor gul lök 3-4 vitlöksklyftor ca 400 gr zucchini 400 gr qournfärs alt 500 gr valfri animalisk

Läs mera
Mat & Dryck 

Domoda – jordnötsgryta från Gambia

2019-09-152022-12-06 Marlene Rindå Jikita afrika, gambia, gryta, jordnötssmör, kött, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, räkor, recept, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

8 portioner ca 1 kg nötkött 1-2 msk olja ca 1 kg urkärnad pumpa 200 gr tomatpuré 200 gr osötat

Läs mera
Mat & Dryck 

Klappgröt – Trollgröt – Vispgröt – Kärt barn har många namn

2019-09-112022-12-18 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, frukost, gryn, köttfritt, lättlagat, mannagryn, mat, mellanmål, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, smartpoints flex, snabblagat, växtbaserat, vegetariskt, wwflex

4 Portioner 5 dl vatten 1 dl mannagryn 2 dl saft eller sylt Gör så här: Blanda saft och vatten

Läs mera
Mat & Dryck 

Allt-i-ett Kasslergratäng

2019-09-082022-12-04 Marlene Rindå Jikita gratäng, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Det blir knappast enklare än så här! Släng ihop en gratäng på fem minuter med okokt ris och kassler och

Läs mera
Mat & Dryck 

Blåbärssmoothie – för hälsan!

2019-08-252022-12-18 Marlene Rindå Jikita bär, blåbär, dryck, frukost, hälsa, köttfritt, lättlagat, mellanmål, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, smoothie, snabblagat, wwflex

Det är säsong för blåbär! I blåbär har man sett att det finns ämnet antocyan som kan stoppa åldersförändringar i

Läs mera
Mat & Dryck 

Hallonplättar

2019-08-182022-12-18 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, hallon, köttfritt, lättlagat, lunch, mat, mellanmål, mittWW, PersonligaPoints, picknick, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

2 portioner (8 Plättar) 2 dl hallon 2 ägg 2 msk mjöl Smör till stekning Gör så här: Mixa hallon,

Läs mera
Mat & Dryck 

Gratinerad kassler med vitlöksröra

2019-07-172023-01-25 Marlene Rindå Jikita kassler, kött, larsas, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, röra, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kassler 1-2 vitlöksklyftor 200 gr matlagningsyoghurt 1/2-1 tsk sambal oelek 2 dl riven ost salt peppar

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Kokosgratinerade hallon

2019-06-092022-12-18 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, hallon, köttfritt, lakrits, larsas, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, wwflex

4 Portioner 400 gr hallon (går bra med frysta) 200 gr matlagningsyoghurt 40 gr kokosflingor 1 tsk lakritspulver 1-2 tsk

Läs mera
Mat & Dryck 

Enkel chicken masala

2019-06-052022-12-04 Marlene Rindå Jikita gryta, indiskt, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, smartpoints flex, wwflex

4-5 Portioner 700 gr kycklingfilé 1 stor gul lök 2 msk garam masala 1 msk gurkmeja 1 tsk sambal oelek

Läs mera
Mat & Dryck 

Haloumirösti med myntasås

2019-05-192022-11-29 Marlene Rindå Jikita halloumi, haloumi, köttfritt, larsas, lättlagat, mat, mittWW, morötter, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, rösti, sås, vegetariskt, wwflex

3-4 portioner Rösti 600 gr skalad potatis 200 gr skalade morötter 1 stor lök ca 150 gr 200 gr haloumi

Läs mera
Mat & Dryck 

Äggwraps med räkor, stenbitsrom och gurkkräm

2019-05-082022-12-18 Marlene Rindå Jikita ägg, förrätt, frukost, larsas, lunch, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, royal greenland, skaldjur, smartpoints flex, snabblagat, wraps, wwflex

4 Stycken 300 g skalade räkor 8 ägg 1 knippe koriander 2 dl grekisk yoghurt 1 gurka 1 glas caviar/stenbitsrom,

Läs mera
Mat & Dryck 

Enkel Butter-chicken

2019-04-072022-12-06 Marlene Rindå Jikita crockpot express, kyckling, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 600 gr kycklingfiléer 1 burk (400 gr) finkrossade tomater 5-6 vitlöksklyftor 1 msk riven ingefära 1 tsk gurkmeja

Läs mera
Mat & Dryck 

Italiensk fiskgratäng

2019-03-102022-12-04 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex, zucchini

4 portioner 600 gr fisk (vit fisk, tex torsk) 1 stor paprika (röd) 1 zucchini 2 vitlöksklyftor 1 rödlök 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Tortillapizza

2019-03-062022-12-06 Marlene Rindå Jikita lättlagat, lunch, mat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, tortilla, wwflex

1 portion 1 stort tortillabröd ca 1/2 dl tomatsås – recept HÄR lök champinjoner 50 gr skinka 1/2-1 dl riven

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med pestosås

2019-02-272022-12-04 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, pesto, Points, potatis, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr kycklingfilé (4 stycken) 5 dl matlagningsgrädde 2-3 msk pesto 1 ask (250 gr) körsbärstomater 1 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Chilirostade kikärter

2019-02-242022-11-29 Marlene Rindå Jikita chili, godis, jul, kikärtor, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snacks, växtbaserat, wwflex

1 plåt 1 förpackning kikärter, 380 gr 1 krm cayennepeppar 1 tsk chilipulver 1 tsk salt 1 msk olja Gör

Läs mera
Mat & Dryck 

Lövbiffsrullader med svampsås

2019-02-202022-12-04 Marlene Rindå Jikita fest, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, rullader, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 12 skivor lövbiff 1 burk färskost (200 gr) naturell 2 burkar skivade champinjoner 2 vitlöksklyftor 5 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Semmelkaka

2019-02-032022-12-06 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, kaka, mandelmassa, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, semla, semlor, smartpoints flex, wwflex

8-10 bitar 100 gr smör 3 ägg 2 dl vetemjöl 2 dl socker 1 tsk malen kardemumma 1 tsk vaniljpulver

Läs mera
Mat & Dryck 

Ugnsbakad potatis med räkröra

2019-01-232022-12-06 Marlene Rindå Jikita bakpotatis, buffe, larsas, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, picknick, Points, potatis, räkor, recept, röra, skaldjur, smartpoints flex, wraps, wwflex

4 Portioner 4 bakpotatisar 400 gr skalade räkor 1 röd lök 3 msk hackad dill 250 gr matlagningsyoghurt 1 tsk

Läs mera
Mat & Dryck 

Hasselbackspotatis

2018-12-302022-12-16 Marlene Rindå Jikita fest, mat, mittWW, nyår, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, smartpoints flex, svegro, vegetariskt, wwflex

4 portioner 1 kg Svegro Ugnspotatis, skalad 75 g smör, rumstempererat 2 msk Mejram, plockade och finhackade blad 2 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Stuvad sallat med Vitlöksgräs och stekt biff

2018-12-232022-12-18 Marlene Rindå Jikita fest, kött, mat, mittWW, nyår, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, svegro, wwflex

4 Portioner Stuvning: 8 blad Kaskadsallat 1 dl crème fraiche 3 dl vispgrädde 1 kruka Vitlöksgräs (Kinesisk gräslök), finskuren Salt

Läs mera
Mat & Dryck 

Enkel Janssons Frestelse

2018-12-162022-12-01 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, jansson, jul, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept

6 Portioner 1 gul lök 1+1 tsk smör och rapsolja 650 gr skalad potatis 1 burk ansjovisfiléer, ca 100 g

Läs mera
Mat & Dryck 

Finsk Morotslåda

2018-12-122022-12-01 Marlene Rindå Jikita finland, gratäng, jul, köttfritt, mat, mittWW, morot, PersonligaPoints, Points, recept, rotfrukter, vegetariskt

1 gratängform 1,5 dl grötris 3 dl vatten 7-8 dl mjölk (gärna opastöriserad mjölk, annars kan man byta ut 1

Läs mera
Bakning 

Gelegodis med glöggsmak

2018-12-092022-11-29 Marlene Rindå Jikita advent, baka, bakning, bakverk, glögg, godis, jul, julgodis, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snacks

Ta din favoritglögg och fixa ett trevligt julgodis snabbt och enkelt! 2 dl glögg 2 msk gelatinpulver Gör så här:

Läs mera
Mat & Dryck 

Torskfilé med grönkål, tomat och rosmarinolja

2018-12-052022-12-01 Marlene Rindå Jikita fisk, grönkål, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, svegro, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 2 krukor Grönkål 4 msk olivolja 600 g färsk torskfilé ½ tsk salt 1 krm nymald svartpeppar 2-3

Läs mera
Mat & Dryck 

Grönkålssallad med saffranscouscous

2018-11-282022-12-01 Marlene Rindå Jikita buffe, couscous, grönkål, jul, köttfritt, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, saffran, sallad, smartpoints flex, snabblagat, växtbaserat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 200 gr grönkål 1 liten fänkål 1 rödlök 1 apelsin 1 granatäpple 2 dl couscous 1/2 krm saffran

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxgratäng med kräftor och fetaost

2018-11-252022-12-06 Marlene Rindå Jikita fetaost, fisk, gratäng, kräftor, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, skaldjur

4 portioner 4 laxfiléer 175 gr kräftstjärtar i lag 200 gr fetaost 1 msk smör och rapsolja 4 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Mat & Dryck 

Tandoorikycklinggryta

2018-11-142023-01-29 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, gryta, indiskt, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, tandoori, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr strimlad kycklingfilé 2 msk tandoorikrydda 1-2 pressade vitlöksklyftor 1-2 msk olja 1 hackad gul lök 5

Läs mera
Mat & Dryck 

Carbonara med spenat och lax

2018-11-072022-12-06 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, spenat, vardagsmat

4 Portioner 400  gr laxfilé 4-5 vitlöksklyftor 1-2 msk olivolja 1 röd lök 1 dl vitt vin 200 gr bladspenat

Läs mera
Mat & Dryck 

Grönsaksgratäng

2018-11-042022-12-01 Marlene Rindå Jikita broccoli, gratäng, grillat, grönsaker, köttfritt, larsas, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, rotfrukter, vegetariskt, zucchini

4 Portioner 1 zucchini 2 broccolistånd 2 vitlöksklyftor 2 rödlökar 2 morötter 250 gr färska cocktailtomater 1 palsternacka 3 ägg

Läs mera
Mat & Dryck 

Linsgryta med spenat

2018-10-142022-12-04 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, gryta, köttfritt, lättlagat, linser, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

4 Portioner 400 gr röda linser 1 stor rödlök 2-3 vitlöksklyftor 1-2 tsk röd currypasta 1 buljongtärning (grönsaks) 5 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Kycklingrullader med färskostfyllning

2018-10-102022-12-01 Marlene Rindå Jikita färskost, fest, gratäng, kyckling, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 4 kycklingfiléer 200 gr smaksatt färskost (tex vitlök & örter) 1/2 rödlök 2 msk dijonsenap 1 kruka (2

Läs mera
Mat & Dryck 

Räkor med currypasta

2018-09-302022-12-06 Marlene Rindå Jikita curry, gryta, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, skaldjur, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 1 bit purjolök 1-2 tsk röd currypasta (burk i Asiatiska hyllan) 1 msk olja 3 dl matlagningsgrädde 300

Läs mera
Mat & Dryck 

Halloumistroganoff

2018-09-232022-12-04 Marlene Rindå Jikita gryta, halloumi, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, smartpoints flex, stroganoff, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

4 Portioner 200 gr halloumi 200 gr skalade morötter 1 burk krossade tomater 1 gul lök 1 msk paprikapulver 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Tacogratäng med bacon och mango

2018-09-092022-12-04 Marlene Rindå Jikita bacon, gratäng, kyckling, lättlagat, mango, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, taco, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 gr kycklingfilé 1 rödlök 1 msk olja 3 msk tacokrydda – recept HÄR 1 mango 1 pkt

Läs mera
Mat & Dryck 

Italiensk kasslergratäng

2018-09-022022-12-04 Marlene Rindå Jikita fest, gratäng, gryta, kassler, kött, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 gr kassler 1 röd lök 1 vitlöksklyfta 1 röd chili 1 msk olivolja 2 msk kalvfond 5

Läs mera
Mat & Dryck 

Lövbiffsgratäng

2018-07-292022-11-29 Marlene Rindå Jikita broccoli, champinjoner, gratäng, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mitt WW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, vardagsmat, wwflex

4 portioner 300 gr okokt pasta 500 gr broccoli 400 gr lövbiff 1 röd lök 1 msk smör 2 burkar

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling och broccoli i grönpepparsås

2018-07-152022-12-04 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr strimlad kyckling 250 gr broccolibuketter 1 röd lök 3 dl matlagningsgrädde 1 msk grönpeppar i lag

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxgryta med räkor

2018-07-082022-12-04 Marlene Rindå Jikita fisk, gryta, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, ris, skaldjur, smartpoints flex, vardagsmat

4 Portioner 500 gr lax 400 gr skalade räkor 2 msk asiatisk fond 1 msk limesaft 1 chili 5 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Smakrik kasslercurrygryta

2018-06-272022-12-04 Marlene Rindå Jikita gryta, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4-6 portioner 600 gr kassler 1 dl chilisås 4 dl matlagningsgrädde 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 1-2 msk curry 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Kycklingkorvstroganoff

2018-05-272022-12-04 Marlene Rindå Jikita gryta, korv, kyckling, kycklingkorv, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

5 portioner 500 gr kycklingkorv 1 stor gul lök 2 burkar krossade tomater 5 dl matlagningsgrädde 1 msk smör och

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax med broccolipuré

2018-05-202022-12-18 Marlene Rindå Jikita broccoli, fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 4 laxfiléer 1 kg broccolibuketter 1 dl matlagningsgrädde citronsaft salt peppar citronpeppar Gör så här: Tillaga laxen som

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling Alfredo med sparris

2018-05-132022-12-04 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, sparris, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr kycklingfilé 1 knippa sparris 5 dl grädde 4-5 stora vitlöksklyftor 1-2 tsk torkad basilika 1-2 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Tonfisksås med pasta

2018-05-022022-12-04 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, mat, mittWW, pasta, pastasås, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, tonfisk, vardagsmat

4 portioner 2 burkar tonfisk i vatten 2 burkar plommontomater 1 stor rödlök 2-3 vitlöksklyftor 1 tsk oregano 1 tsk

Läs mera
Mat & Dryck 

Pizza med sconesbotten

2018-04-182022-12-06 Marlene Rindå Jikita lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, Points, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

1 plåt 1,5 dl mjölk 3 tsk bakpulver 1/2 tsk salt 4 dl vetemjöl 50 gr flytande margarin 1 tsk

Läs mera
Mat & Dryck 

Tomatsås

2018-04-112022-12-06 Marlene Rindå Jikita mat, mittWW, pasta, pastasås, PersonligaPoints, pizza, Points, recept, sås, tomater, vardagsmat, växtbaserat

En bra tomatsås som passar till pizza, pasta och en massa annat. Enkel att göra och väldigt god! 6 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Pad Thai

2018-04-082022-12-18 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, nudlar, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kyckling 1 paket risnudlar (180 gr) 1-2 msk raps- eller jordnötsolja 1 chili 1 paket böngroddar

Läs mera
Mat & Dryck 

Räkor med spenat och pasta

2018-03-282022-12-18 Marlene Rindå Jikita lättlagat, mat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, skaldjur, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 400 gr skalade räkor 200 gr bladspenat 1 msk smör och rapsolja 1 msk hummerfond 1 bit purjolök

Läs mera
Mat & Dryck 

Torsk med äggsås

2018-03-182022-12-18 Marlene Rindå Jikita fisk, husmanskost, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, sås, smartpoints flex, snabblagat, torsk, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 5 dl fiskbuljong 600 g torskfilé 0,5 tsk salt 2 tsk hackad dill 2 ägg 2 msk majsstärkelse

Läs mera
Mat & Dryck 

Kycklingcurry med mango

2018-03-142022-11-29 Marlene Rindå Jikita curry, gryta, kyckling, lättlagat, mango, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 500 gr kycklingfilé 1-2 msk smör och rapsolja 1 msk curry 3 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Fläskfilégryta med champinjoner och spenat

2018-03-042022-12-04 Marlene Rindå Jikita fes, fläskfile, gryta, kött, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner ca 700 gr fläskfilé 1-2 msk smör & rapsolja 2 stora chalottenlökar 300 gr champinjoner 100 gr spenat

Läs mera
Mat & Dryck 

Strimlad kyckling med bönor i tomatsås

2018-02-252022-12-04 Marlene Rindå Jikita bönor, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr kyckling 500 gr bönor (frysta fungerar) 1 burk krossade tomater 3 stora vitlöksklyftor 1 msk olivolja

Läs mera
Mat & Dryck 

Ostfylld filé

2018-02-182022-12-04 Marlene Rindå Jikita chevre, fest, fläskfile, kött, mat, mittWW, nyår, ost, oxfile, PersonligaPoints, Points, recept, rostbiff, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 800 gr valfri filé salt peppar 125 gr chevréost 1 msk smör och rapsolja Gör så här: Sätt

Läs mera
Mat & Dryck 

Exotisk fruktsallad med kokostopping

2018-02-142022-12-18 Marlene Rindå Jikita ananas, apelsin, dessert, efterrätt, fest, frukt, jordgubbar, lättlagat, mango, mittWW, PersonligaPoints, plommon, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, vegetariskt, wwflex

Fruktsallad är väldigt enkelt och man behöver egentligen inget recept för att göra det. Ta bara frukter som du tycker

Läs mera
Mat & Dryck 

Potatiskaka i portionsformar

2018-02-112022-12-04 Marlene Rindå Jikita fest, gratäng, lättlagat, mat, mittWW, nyår, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

4 portioner 6  potatisar (medelstora till stora) 2 ägg 1 dl matlagningsgrädde 1 msk fransk senap 1 dl parmesanost +

Läs mera
Mat & Dryck 

Gratinerad kassler med ris

2018-02-072022-12-04 Marlene Rindå Jikita kassler, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 gr kassler 1 rödlök 2 burkar krossade tomater 2 dl riven ost 1 msk torkad basilika salt

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Semlor

2018-02-042023-01-23 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, PersonligaPoints, Points, recept, semla, semlor

15 semmelbullar 50 g Smör & Rapsolja 3 dl Mjölk 1 pkt Jäst 1 1/4 dl Kvarg 1 krm Salt

Läs mera
Mat & Dryck 

Fläskfilégratäng med granatäpple

2018-01-212022-12-01 Marlene Rindå Jikita fest, fläskfile, fläskytterfile, gratäng, kött, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris

6 Portioner 1,2 kg fläskfilé 3 msk soja 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 msk smör och rapsolja 1 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Risgrynsgröt i Crockpot och kastrull

2017-12-232022-12-01 Marlene Rindå Jikita crockpot, jul, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

Ett måste på julmorgonen. Gör den med fördel i din Crock-Pot så riskerar du inte att den bränner fast. Koka

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax- och spenatsås

2017-12-202022-12-04 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, spenat, vardagsmat

4 portioner 500 gr laxfilé en bit purjolök 1 msk smör och rapsolja 200 gr bladspenat 3 dl matlagningsgrädde 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Shakshuka med fetaost

2017-12-172022-12-18 Marlene Rindå Jikita ägg, aubergine, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

2 Portioner 1 msk olja 1/2 röd paprika 1 liten aubergine 1 gul lök 1 tsk spiskummin 1/2 tsk chilipulver

Läs mera
Mat & Dryck 

Revbensspjäll med plommon

2017-12-132022-12-01 Marlene Rindå Jikita crockpot, fläskkött, jul, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept

4 Portioner 1 kg revbensspjäll 5 dl äpplejuice 8 katrinplommon 2 msk riven färsk ingefära 3 krm mald kryddnejlika 3

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Mjuk pepparkaka

2017-12-062022-11-29 Marlene Rindå Jikita advent, baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, jul, kaka, mittWW, pepparkaka, PersonligaPoints, Points, recept

Till 10-12 bitar behöver du: 3 ägg 1 dl socker 250 g eller 2 ½ dl kesella/kvarg 1,5 dl vetemjöl 3 tsk bakpulver 1/2

Läs mera
Mat & Dryck 

Julmust-stek

2017-11-292022-12-01 Marlene Rindå Jikita jul, julmust, kött, mat, mittWW, nötkött, påsk, påskmust, PersonligaPoints, Points, recept, stek, vilt

4-6 portioner ca 1 kg benfri stek av nöt eller vilt 2 msk smör och rapsolja 1 krm svartpeppar 2 lagerblad

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Yoghurtmousse med pepparkakssmulor

2017-11-192022-11-29 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, jul, larsas, mittWW, mousse, pepparkaka, PersonligaPoints, Points

4 Portioner 200 gr naturell yoghurt 1 dl apelsinsaft 1 dl vatten 1 msk citronsaft 2 tsk gelatinpulver eller 4 gelatinblad

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Hemmagjorda Fruktremmar

2017-11-122022-11-29 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, dessert, efterrätt, frukt, godis, jul, mittWW, påsk, PersonligaPoints, Points, recept, snacks

Enklaste godiset som man smaksätter som man själv önskar. Förslag på smak kan vara hallon, jordgubbar, blåbär, mango, hallon/lakrits. Bara

Läs mera
Mat & Dryck 

Räkor med grönsaker och saffranssås

2017-11-082022-12-21 Marlene Rindå Jikita mat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, saffran, skaldjur, snabblagat, vardagsmat, zucchini

4 Portioner 3-4 klyftor vitlök, tunt skivad 1 gul lök 1 zucchini 2 röd paprika 3 dl matlagningsgrädde 1 pkt saffran

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Yoghurtglass med mango

2017-11-052022-12-18 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, glass, larsas, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept

8-10 portioner 3 äggvitor 450 gr turkisk yoghurt 2 mango 1 dl socker 1 msk limesaft 2 msk vaniljsocker Gör

Läs mera
Mat & Dryck 

Mango- och fläskfilegryta

2017-10-292022-12-04 Marlene Rindå Jikita fläskfile, gryta, kött, mango, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 500 gr fläskfilé 1 msk kinesisk soja 1 msk smör & rapsolja 1 dl vatten 1 burk kokosmjölk (400

Läs mera
Mat & Dryck 

Enkel pasta- och kasslergratäng

2017-10-222022-12-04 Marlene Rindå Jikita gratäng, kassler, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, vardagsmat

4 Portioner 200 gr okokt pasta 500 gr kassler 1 lök 5 dl matlagningsgrädde 1/2 dl chilisås (tomat) 1 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Skink- och äggmuffins

2017-10-152022-12-18 Marlene Rindå Jikita ägg, äggvita, lunch, mat, mellanmål, mittWW, muffins, PersonligaPoints, picknick, Points, recept, skinka

De här muffinsen är perfekta till en stadig frukost, en enkel lunch, mellanmål eller till picknicken. Innehållet kan varieras i

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig kyckling med champinjoner och sparris

2017-10-082022-12-04 Marlene Rindå Jikita champinjoner, gryta, kyckling, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, sparris, vardagsmat

4 portioner 1 lök 2 vitlöksklyftor 250 gr champinjoner 100 ett knippe grön sparris 1-2 msk smör och rapsolja 5 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Marängrulle med hallonfyllning

2017-10-012022-12-18 Marlene Rindå Jikita äggvita, baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, hallon, maräng, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat

3-4 portioner 1,5 dl äggvita 1 msk strösocker 250 gr vaniljkvarg ca 3 dl hallon (valfri mängd) Gör så här:

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig tacogratäng

2017-09-132022-12-06 Marlene Rindå Jikita fars, gratäng, mat, mittWW, paj, PersonligaPoints, Points, quorn, recept, taco, tacokrydda, vegetariskt

En härligt krämig tacogratäng som fungerar alldeles utmärkt som alternativ till den sedvanliga fredagstacon. Med tortillabrödet blir det lite som

Läs mera
Mat & Dryck 

Fiskgratäng i paprikasås

2017-08-092022-12-06 Marlene Rindå Jikita ajvar, fisk, gratäng, lättlagat, mat, mittWW, paprika, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, torsk, vardagsmat

4 portioner 800 gr torskfilé 3 dl matlagningsgrädde 4 msk ajvar relish, valfri styrka 1 pressad vitlöksklyfta 3 msk hackad

Läs mera
Mat & Dryck 

Kycklinggryta med senap och bacon

2017-07-262022-12-04 Marlene Rindå Jikita bacon, gryta, kyckling, kycklingbacon, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, snabblagat, vardagsmat

5 portioner 600 gram kycklingfilé 2 msk soja 1 pressad vitlöksklyfta 2 dl vatten 1 dl rödvin 2 msk kalvfond

Läs mera
Mat & Dryck 

Cannelloni med kasslerfyllning

2017-07-192022-12-06 Marlene Rindå Jikita kassler, mat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, vardagsmat

4-5 Portioner 20 ofyllda Cannellonirullar (alt lasagneplattor) Fyllning: 500 gr keso 300 gr kassler 1 chili 1 röd lök salt

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med bönröra

2017-06-182022-12-04 Marlene Rindå Jikita bönor, haricots verts, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat, växtbaserat, veganskt, vegetariskt, vego

4 portioner 500 gr haricot verts (frusna) 500 gr tomater 1 stor röd lök 2 msk olivolja salt peppar Gör

Läs mera
Mat & Dryck 

Afrikansk gryta

2017-06-112022-12-04 Marlene Rindå Jikita afrika, gryta, kött, mat, mittWW, nötkött, PersonligaPoints, Points, recept, ris

4 portioner 500 gr nötkött (tex innanlår) 1 hackad lök 3-4 hackade vitlöksklyftor 4 dl passerade tomat 4 dl vatten

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling i paprikasås

2017-05-212022-12-04 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, matlådemat, mittWW, paprika, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, vardagsmat

4 portioner 500 gr kycklingfilé 1 stor lök 3 paprikor 1 chili 1 dl hett vatten 1 buljongträning, kyckling el

Läs mera
Mat & Dryck 

Lättlagad Potatiskaka

2017-04-262022-12-18 Marlene Rindå Jikita buffe, fest, gratäng, grillat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, vegetariskt

4 portioner 600 gr potatis 2 dl matlagningsgrädde 1 ägg 3 msk riven ost salt peppar Gör så här: Sätt

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Lätt Kladdkaka

2017-04-162022-12-18 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, choklad, dessert, efterrätt, fest, kaka, kladdkaka, kvarg, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept

8-10 bitar 3 ägg 2 dl strösocker 1 dl vetemjöl 1 dl kakao 2 tsk vaniljsocker 2 krm salt 2,5

Läs mera
pasta och kyckling
Mat & Dryck 

Kyckling med tomatsås och pasta

2017-04-092022-12-04 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, tomatsås, vardagsmat

4 portioner 600 gr kyckling 1 lök 1-2 vitlöksklyftor 1 röd chili 1 buljongtärning, kyckling 1/2 dl hett vatten 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Indisk Daal

2017-03-192022-12-04 Marlene Rindå Jikita indiskt, linser, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vegetariskt

4 portioner 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 röd chili 1 msk olja 1 msk riven ingefära 1 msk garam masala

Läs mera
Mat & Dryck 

Vitlökskycklinggryta

2017-03-152022-12-04 Marlene Rindå Jikita gryta, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat

Till 4-5 portioner behöver du: 500 g kycklingfilé 1 stor lök (2 dl hackad) 4-6 vitlöksklyftor (eller efter smak) 2

Läs mera
Mat & Dryck 

Snabblagade curryräkor

2017-03-052022-12-04 Marlene Rindå Jikita lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, skaldjur, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 300 gr skalade räkor 2-3 vitlöksklyftor 1 msk olivolja 2 tsk curry 1 burk cocktailtomater Gör så här: Grovhacka

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Mufflor – muffinssemlor!

2017-02-272023-01-23 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, fettisdag, mittWW, muffins, muffla, PersonligaPoints, Points, recept, semla, semlor

Muffins + semla = Muffla! Till denna spännande semla behöver du: 10 stycken 50 gram smält smör 2 ägg 2

Läs mera
Mat & Dryck 

Lasagne med quorn och keso

2017-02-262022-12-01 Marlene Rindå Jikita lasagne, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, quorn, recept, vegetariskt

Till 4 portioner behöver du: 400 g quorn färs 1-2 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 msk olja 2 burkar hela plommontomater

Läs mera
Mat & Dryck 

Hallonsorbet

2017-02-222022-12-18 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, dessert, efterrätt, hallon, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, vegetariskt

4 Portioner 1 sats halloncoulis (Recept HÄR) 1,5 dl iskallt vatten 2 äggvita Gör så här: Blanda halloncoulis och vatten i

Läs mera
Mat & Dryck 

Gratinerade saffransräkor

2017-02-192022-12-01 Marlene Rindå Jikita gratäng, mittWW, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, saffran, skaldjur

4 portioner 200 gr purjolök, strimlad 1 röd chili, strimlad 2 röd paprika, hackad 1 kuvert saffran 1 msk smör

Läs mera
Mat & Dryck 

Tacogryta med ris

2017-02-122022-12-04 Marlene Rindå Jikita kött, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, snabblagat, taco, vardagsmat

4 portioner 400 gr lövbiff 2 msk tacokrydda (recept HÄR) 3 dl matlagningsgrädde 1 strimlad lök 1 dl hett vatten

Läs mera
Mat & Dryck 

Kassler med currysås

2017-02-082022-12-18 Marlene Rindå Jikita curry, currysås, gratäng, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, ris, sås, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 500 gr kassler 3 dl matlagningsgrädde 2 tsk curry 1/2 buljongtärning (valfri smak) eller 2 tsk fond Gör

Läs mera
Mat & Dryck 

Pulled Chicken taco-style

2017-02-052022-12-04 Marlene Rindå Jikita crockpot, kyckling, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, salladsmat, slowcocker, smartpoints, smartpoints flex, taco, wraps, wwflex

Till 4-6 portioner behöver du: 700 gr kycklingfilé 1 stor skivad lök 2 st pressade vitlöksklyftor 3-4 msk tacokrydda (recept här) Gör

Läs mera
Mat & Dryck 

Fiskgratäng med osttäcke

2017-02-012022-12-04 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, torsk, vardagsmat

4 portioner 800 gr fisk (tex torsk) 1 tsk salt 1 krm peppar 1 msk dijonsenap 2 msk finhackad dill

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Pizzabullar

2017-01-112022-12-06 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bullar, mat, mittWW, nadjaskitchen, pizza, Points, smartpoints, smartpoints flex

Till ca 30 stycken: Deg: 25 g jäst 2 1/2 dl ljummet vatten 1 msk olja 1 tsk socker 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Ugnsomelett med svamp

2017-01-042022-12-04 Marlene Rindå Jikita ägg, buffe, frukost, lunch, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, svamp, vardagsmat, vegetariskt

4 portioner Omelettsmet 5 ägg 1 msk vetemjöl 2 dl mjölk 2 krm salt 1/2 krm vitpeppar Svampstuvning 2 burkar

Läs mera
Mat & Dryck 

Broccolipizza

2017-01-012022-12-06 Marlene Rindå Jikita broccoli, mat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, Points, recept

3 portioner Botten: 2 broccolistånd 2 ägg 1 dl riven ost 3 krm salt 2 krm peppar 1 tsk olja

Läs mera
Gratinerad hummer
Mat & Dryck 

Gratinerad hummer

2016-12-252022-12-04 Marlene Rindå Jikita fest, hummer, mat, mittWW, nyår, PersonligaPoints, Points, recept, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Till fyra portioner behöver du: 2 kokta humrar 2 schalottenlökar 100 gr champinjoner 2 skalade och urkärnade tomater 1 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Stora räkor frästa i vitlök

2016-12-112022-12-06 Marlene Rindå Jikita fest, förrätt, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, skaldjur, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, vitlök

2 portioner 300 gr vannameiräkor (skalade) 2-3 st finhackade vitlöksklyftor 1 finhackad röd paprika 2 tsk olivolja 1 dl vitt vin 200 gr bladspenat

Läs mera
Mat & Dryck 

Oumph Bourguignon

2016-12-072022-12-04 Marlene Rindå Jikita gryta, köttfritt, mat, mittWW, oumph, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, vegetariskt

4 portioner 280 gr Oumph tex chunks 2 msk smör- och rapsolja 1 gul lök 1 stor morot salt peppar

Läs mera
Bakning Mat & Dryck 

Lussebullar med kvarg

2016-12-042022-11-29 Marlene Rindå Jikita advent, baka, bakning, bakverk, bullar, jul, lucia, lussebullar, lussekatter, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, saffran, saffransbullar

 40 stycken 1 ägg 250 gr naturell kvarg 2 pkt saffran 1 pkt jäst 1 dl flytande margarin 5 dl mjölk

Läs mera
Mat & Dryck 

Gelegodisar

2016-11-272022-11-29 Marlene Rindå Jikita godis, jul, mittWW, påsk, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, snacks

Gott godis och enklare än så här blir det inte! 1 dl saft i valfri smak 1 dl vatten 2

Läs mera
Mat & Dryck 

Filégryta med ananas

2016-11-202022-12-04 Marlene Rindå Jikita ananas, fläsk, fläskfile, gryta, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat, zucchini

4 portioner 500 gr fläskfilé 1/2 dl tomatpuré 1/2 dl soja 1/2 dl vatten 2 burkar skivade champinjoner 2 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Stroganoff med Oumph

2016-11-162022-12-04 Marlene Rindå Jikita köttfritt, mat, mittWW, oumph, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat, vegan, vegetariskt

4 portioner 280 gr Oumph ”Chunk” 1 msk olja 1 lök ½ dl hett vatten 1 buljongtärning, grönsaker el svamp 1 burk/förpackning

Läs mera
Mat & Dryck 

Chiapudding med jordgubbar

2016-11-092022-12-18 Marlene Rindå Jikita chiapudding, frukost, jordgubbar, mellanmål, mittWW, nadjaskitchen, PersonligaPoints, Points

Att Chiafrön är nyttiga har ni säkert hört talas om men på vilket sätt egentligen? De små svartgråa fröna är

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig tomatsoppa

2016-11-062022-12-16 Marlene Rindå Jikita köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, soppa, tomater, vardagsmat, vegetariskt

4 portioner 1 stor gul lök 1 tsk smör till stekning 4 färska tomater 1 burk krossade tomater 2 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Kryddig lövbiffsgryta

2016-10-302022-12-04 Marlene Rindå Jikita gryta, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, nötkött, PersonligaPoints, Points, recept, ris, snabblagat, spenat

Här är en snabblagad och enkel kryddig lövbiffsgryta med touch av curry och timjan. 4 portioner 500 gr lövbiff 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Vitkålsgratäng med morötter

2016-10-162022-12-01 Marlene Rindå Jikita gratäng, lättlagat, mat, mittWW, morötter, PersonligaPoints, Points, recept, rotfrukter, vardagsmat, vegetariskt, vitkål

Denna gratäng är enkel och perfekt som tillbehör till en god köttbit, smakrika korvar eller en bit grillad haloumi! 4 portioner

Läs mera
Mat & Dryck 

Quornstroganoff

2016-10-122022-12-04 Marlene Rindå Jikita gryta, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, quorn, recept, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

4 portioner 300 gr quornstrimlor 1 msk olja 1 lök ½ dl hett vatten 1 buljongtärning, grönsaker el svamp 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Stora räkor med grönsaker i ugn

2016-10-092022-11-29 Marlene Rindå Jikita lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, skaldjur, vannamei, vardagsmat, wwflex, zucchini

2 portioner 300 gr stora räkor (Vannameiräkor) 1 stor zucchini 2 stora morötter 2 paprikor (gärna olika färg) 2-3 vitlöksklyftor

Läs mera
Mat & Dryck 

Frittata med fetaost, spenat och paprika

2016-09-212022-12-18 Marlene Rindå Jikita ägg, frittata, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, snabblagat, vegetariskt, viktväktarna

2-4 portioner 6 ägg 100 g fetaost 70 g babyspenat 1 röd paprika salt & peppar Gör så här: Sätt

Läs mera
Mat & Dryck 

Parmesangratinerad kyckling

2016-08-172022-12-04 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, spenat, vardagsmat

4 portioner 500 gr kycklingfilé 450 gr frusen bladspenat 1 hönsbuljongtärning 2 msk fransk senap 2 pressade vitlöksklyftor 2 dl

Läs mera
Zucchinigratäng
Mat & Dryck 

Zucchinigratäng

2016-08-142022-11-29 Marlene Rindå Jikita gratäng, grillat, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, vardagsmat, vegetariskt, wwflex, zucchini

Till 4 portioner behöver du: 600 gr zucchini 1 tsk salt 3 ägg 2 msk majsstärkelse 1 dl riven ost

Läs mera
Purjo- och lövbiffsgryta
Mat & Dryck 

Purjo- och lövbiffsgryta

2016-07-202022-12-04 Marlene Rindå Jikita champinjoner, gryta, kött, lättlagat, lövbiff, mat, mittWW, paprika, PersonligaPoints, Points, purjolök, recept, vardagsmat

4 Portioner 400 gr lövbiff 20 cm purjolök 2 paprikor 300 gr färska champinjoner 1 msk smör- och rapsolja 2

Läs mera
Kassler i ugn med broccoli
Mat & Dryck 

Kassler i ugn med broccoli

2016-07-132022-12-04 Marlene Rindå Jikita broccoli, gratäng, kassler, lättlagat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, vardagsmat

Till 4 portioner behöver du: 500 gr kassler 400 gr broccoli 1 lite purjolök 2 tsk flytande margarin 1 dl

Läs mera
Råraka med tillbehör
Mat & Dryck 

Råraka med tillbehör

2016-06-192022-12-16 Marlene Rindå Jikita förrätt, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, snabblagat, svensk potatis, vegetariskt

Potatis är nyttigt och det finns mängder med olika sätt att tillaga den! En portion potatis ger dig endast 7%

Läs mera
Mat & Dryck 

Zucchinipasta med tomatsås

2016-05-292022-12-04 Marlene Rindå Jikita lättlagat, mat, mittWW, pastasås, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, tomat, tomatsås, vardagsmat, växtbaserat, vegetariskt, zucchini

Till 4 portioner behöver du: 2 Zucchini 3-4 vitlöksklyftor 2 röda lökar 1 msk olivolja 2 burkar konserverade cocktailtomater (800

Läs mera
Lätt Rabarberkaka
Bakning Mat & Dryck 

Lätt Rabarberkaka

2016-05-252022-12-20 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, fika, kaka, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, Points, rabarber, recept

8-10 bitar 2 ägg 3/4 dl socker 150 g vaniljkvarg 6 msk vetemjöl 2 tsk bakpulver Rabarber, skalad (2 –

Läs mera
pasta Carbonara med kalkon
Mat & Dryck 

Pasta Carbonara med kalkon

2016-05-222022-12-04 Marlene Rindå Jikita kalkon, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 250 gr spagetti 2 ägg 2 msk turkisk yoghurt 24 gr riven parmesanost 2 tsk olja 200 gr

Läs mera
Pizzascones nadjaskitchen
Bakning Mat & Dryck 

Pizzascones

2016-05-152022-12-06 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, buffe, mat, mittWW, nadjaskitchen, picknick, pizza, Points, recept

Perfekt picknickmat, snittar på buffébordet eller som lyxigare frukost. Pizzascones passar till en mängd olika tillfällen. Den går snabbt att

Läs mera
vita chokladbollar nadjaskitchen
Bakning Mat & Dryck 

Vita chokladbollar

2016-05-102022-12-18 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, choklad, chokladbollar, dessert, efterrätt, godis, mat, mittWW, nadjaskitchen, PersonligaPoints, Points, recept

11 maj är Chokladbollens Dag! Därför bjuder vi på en vit chokladboll som lyser upp kakfaten lite extra. Bollarna är

Läs mera
köttgryta med ris
Mat & Dryck 

Köttgryta med ris

2016-04-272022-12-04 Marlene Rindå Jikita gryta, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, vardagsmat

8 portioner 800 gr fransyska eller liknande 2 burkar hela champinjoner 1 zucchini 2 paprikor 2 stora morötter 2 lökar

Läs mera
Krämig kräftsoppa
Mat & Dryck 

Krämig kräftsoppa

2016-04-102022-12-16 Marlene Rindå Jikita fest, förrätt, kavli, kräftor, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, skaldjur, snabblagat, soppa

Gott, snabbt och enkelt! Önskar du en soppa med innehåll av hela kräftstjärtar väljer du Kavli KräftOst på ask. För

Läs mera
Pasta med quornfärssås
Mat & Dryck 

Pasta med quornfärssås

2016-04-062022-12-04 Marlene Rindå Jikita köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, quorn, recept, snabblagat, vardagsmat, växtbaserat, vegetariskt

4 portioner 400 gr quornfärs 1 stor lök 1 msk olivolja 1 förpackning passerade tomater 2-3 klyftor vitlök 1 buljongtärning

Läs mera
persika under marängtäcke
Bakning Mat & Dryck 

Persika under marängtäcke

2016-03-232022-12-04 Marlene Rindå Jikita baka, bakverk, dessert, efterrätt, fest, hallon, maräng, mat, mittWW, nektarin, persika, PersonligaPoints, Points, recept

Till 4 portioner behöver du: 2 medelstora färska persikor (el 4 halvor i lag) 100 gr hallon ½ dl äppel- eller

Läs mera
Krämig fiskgratäng med räkor
Mat & Dryck 

Krämig fiskgratäng med räkor

2016-03-162022-12-04 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, torsk, vardagsmat

En enkel, mättande och väldigt god fiskgratäng. Fisken väljer du själv. 4 portioner 500 gr lax eller annan valfri fisk

Läs mera
Snabb lövbiffsgryta
Mat & Dryck 

Snabb lövbiffsgryta

2016-03-092022-12-04 Marlene Rindå Jikita kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, smartpoints flex, vardagsmat

4 portioner 400 gr lövbiff 1 röd paprika 2-3 schalottenlök 2 dl köttbuljong 2 dl turkisk yoghurt 1-1 ½ msk

Läs mera
Lätt Äppelkaka
Bakning Mat & Dryck 

Lätt Äppelkaka

2016-03-062022-12-06 Marlene Rindå Jikita äpple, baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, kaka, lättlagat, mat, mittWW, paj, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat

ca 8-10 bitar 2 ägg 3/4 dl socker 150 g eller 1 ½ dl kesella/kvarg 6 msk vetemjöl 2 tsk

Läs mera
Kyckling med timjan och senapssås
Mat & Dryck 

Kyckling med timjan och senapssås

2016-03-022022-12-04 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, timjan, vardagsmat

4 portioner 500 gram kycklingfilé 1 burk (400 gr) skivade champinjoner 1 hackad lök 1 tärnad paprika 5 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med laxsås

2016-02-172022-12-04 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vardagsmat

Till 4 portioner behöver du: 200 gr gravad lax (alt 250 gr laxfilé) purjolök (valfri mängd) 5 dl matlagningsgrädde 1

Läs mera
Minisemlor
Bakning Mat & Dryck 

Minisemlor

2016-02-092022-12-06 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, efterrätt, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, semla, semlor

Mycket goda minisemlor! Perfekt för dig som tycker en vanlig semla är för stor eller vill äta mindre onyttigt. 32

Läs mera
Krabb- och räkgratäng
Mat & Dryck 

Krabb- och räkgratäng

2016-01-062022-12-04 Marlene Rindå Jikita gratäng, krabba, lättlagat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, ris, skaldjur, wwflex

4 portioner 5 dl kokt ris 120 g salladskrabba 240 g skalade räkor 3 paprikor 1 dl riven ost Stuvning:

Läs mera
Grönkålschips
Mat & Dryck 

Grönkålschips

2015-12-302022-11-29 Marlene Rindå Jikita chips, godis, grönkål, jul, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snacks, växtbaserat, vegetariskt

Det kanske är dags för ett litet nyttigare snacks på nyårsbordet? Här är krispiga, salta, grönkålschips som kan få den

Läs mera
Mat & Dryck 

Godaste Janssons frestelse!

2015-12-232022-12-01 Marlene Rindå Jikita ansjovis, fisk, gratäng, jansson, jul, julbord, julmat, mittWW, PersonligaPoints, Points, potatis, svensk potatis

En Jansson är ett absolut måste på julbordet och passar utmärkt som vickning på kvällskvisten. Allra bäst blir den när man

Läs mera
Mat & Dryck 

Indiska Räkor

2015-12-202022-12-04 Marlene Rindå Jikita mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, skaldjur, snabblagat, vardagsmat

Till 2 – 3 portioner behöver du: 2 gula lökar 1 röd paprika 2 tsk olja 2 dl passerade tomater

Läs mera
Lakritschokladbollar
Mat & Dryck 

Lakritschokladbollar

2015-12-192022-12-04 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, choklad, chokladboll, fest, godis, lakrits, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept

Till ca 25 bullar behöver du: 100 g mjukt smör 1 dl strösocker 4 msk kakao 3 dl havregryn Lakritspulver

Läs mera
Lussebullar
Bakning Mat & Dryck 

Lussebullar

2015-11-252022-12-01 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, bullar, jul, julbak, lussebullar, mat, mittWW, nadjaskitchen, PersonligaPoints, Points, recept, saffran

Klart det ska vara lussebullar till första advent! För allra bästa resultat så bör du använda en maskin som bearbetar

Läs mera
Mat & Dryck 

Vitlöksräkor med ris

2015-11-222022-12-04 Marlene Rindå Jikita lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, räkor, recept, ris, skaldjur, snabblagat, vardagsmat

Till 4 portioner behöver du: 2-3 matskedar smör (eller smör och rapsolja) 400 gr frusna skalade räkor eller 280 gr

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med krämig spenatsås

2015-11-012022-12-18 Marlene Rindå Jikita lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, spenat, vardagsmat, vegetariskt, vitlök

4 portioner ca 300 gr bladspenat 4 dl matlagningsgrädde vitlök efter tycke salt och vitpeppar Gör så här: Hacka valfri

Läs mera
Vegetarisk Moussaka
Mat & Dryck 

Vegetarisk Moussaka

2015-10-142022-12-04 Marlene Rindå Jikita köttfritt, mat, matlådemat, mittWW, moussaka, PersonligaPoints, Points, propoints, quorn, recept, vegetariskt

4 portioner 300 g vegetarisk färs tex quorn 1 dl hackad lök 1 msk tomatpuré 4 dl krossade tomater 2

Läs mera
gino nadjaskitchen
Bakning Mat & Dryck 

Snabb och enkel Gino

2015-04-162023-01-23 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, bär, choklad, dessert, efterrätt, mat, mittWW, nadjaskitchen, PersonligaPoints, Points, recept

Har du bär i frysen från förra sommaren? Då kan du gör en rensning i frysen och använda dem till

Läs mera
Rotfruktschips
Mat & Dryck 

Rotfruktschips!

2015-04-022022-11-29 Marlene Rindå Jikita annelie niehoff, chips, godis, jul, mat, mittWW, morötter, påsk, PersonligaPoints, Points, recept, rotfrukter, Rotfruktschips, snacks, vegetariskt

Påsk och jul är ju årets största godishelger. Men alla kanske inte vill äta sött smågodis med en massa tillsatser,

Läs mera
Halstrad lax med kokosmjölk, lime och dill annelie niehoff
Mat & Dryck 

Halstrad lax med kokosmjölk, lime och dill

2015-03-312022-12-18 Marlene Rindå Jikita fisk, kokos, kokosmjölk, lax, mat, mittWW, niehoff, påsk, PersonligaPoints, Points, recept, ris, sparris

4 portioner 600 g laxfilé Flingsalt och nymalen svartpeppar eller rosépeppar 1 msk Oliv- eller rapsolja till pannan 1 liten

Läs mera
Pepparbiff med rödvinssås och hasselbackspotatis nadjas kitchen
Mat & Dryck 

Pepparbiff med rödvinssås och hasselbackspotatis

2014-11-282022-12-18 Marlene Rindå Jikita fest, kött, mittWW, nadjaskitchen, nöt, nyår, Points, potatis, smartpoints flex, wwflex

Pepparbiff av oxfilé till 4 portioner: 4 skivor oxfilé à minst 150 gram grovkrossad svartpeppar salt smör till stekning Gör

Läs mera
Kardemummapannnacotta nadjas kitchen
Mat & Dryck 

Kardemummapannnacotta med apelsin

2014-11-272022-11-29 Marlene Rindå Jikita apelsin, baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, fest, jul, mat, mittWW, nadjaskitchen, nyår, pannacotta, PersonligaPoints, Points, recept

Som avslutning på en finare middag passar denna perfekt. Denna kan du göra dagen innan bjudningen så har du mera

Läs mera
mars- &marschmallowcrispies
Bakning 

Mars- & marschmallowcrispies

2014-11-232022-11-29 Marlene Rindå Jikita advent, baka, bakning, bakverk, choklad, godis, jul, lättlagat, mittWW, nadjaskitchen, PersonligaPoints, Points, recept, snacks

Här kommer ett recept på lite julgodis. Snabblagat som sjutton och hur enkelt som helst. Till 30 stycken behöver du:

Läs mera

Kategorier

  • Böcker
  • Hälsa & Motion
  • Hem & Inredning
  • Mat & Dryck
    • Bakning
    • Dryck
  • Mode & Skönhet
  • Nyfiken på …
  • Resor
  • Teknik
  • Uncategorized
  • Upplevelser
    • Film
    • Musik
    • Teater
    • TV

Populärt just nu

  • Lättlagad Potatiskaka
  • Vitkålsgratäng med morötter
  • Kassler i ugn med broccoli Kassler i ugn med broccoli
  • Krämig tacogratäng
  • Zucchinigratäng Zucchinigratäng
  • Gelegodisar
  • Purjo- och lövbiffsgryta Purjo- och lövbiffsgryta
  • Lätt Äppelkaka Lätt Äppelkaka
  • Lätt Rabarberkaka Lätt Rabarberkaka
  • Tacogryta med ris

Taggar

alkohol baka bakning bakverk bok boktips buffe design dessert dryck efterrätt fest fisk gratäng grillat gryta hälsa inredning jul kyckling kött köttfritt lättlagat mat matlådemat mittWW mode musik nadjaskitchen pasta PersonligaPoints Points recept resa resor smartpoints smartpoints flex snabblagat sprit upplevelse utställning vardagsmat vegetariskt vin wwflex

Följ oss på instagram

Kontakta oss



    Du i Fokus
    c/o Marlene Rindå Jikita
    Örtugsvägen 3
    147 40 Tumba

    Du kan kontakta oss på info@duifokus.se
    Copyright © 2023 Du i Fokus. All rights reserved.
    Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.