tisdag, mars 2, 2021
Senaste nytt:
  • Allt för livet utomhus
  • Odla tomater och grönsaker med hydroponisk odlingsteknik
  • I Bridgertons fotspår – 10 inspelningsplatser från succéserien
  • Citronpasta med räkor och dill
  • Koskenkorva Rhubarb – En färgstark likörnyhet
Du i Fokus

Du i Fokus

DITT LIVSSTILSMAGASIN PÅ NÄTET

  • Hem
  • Mat & Dryck
    • Bakning
    • Dryck
  • Hem & Inredning
  • Nyfiken på …
  • Upplevelser
    • Film
    • Musik
    • Teater
    • TV
  • Mode & Skönhet
  • Resor
  • Teknik
  • Hälsa & Motion
  • Böcker
  • Om oss

gratäng

Mat & Dryck 

Pasta- och köttfärsgratäng

2021-02-062020-12-28 Marlene Rindå Jikita fars, gratäng, kött, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept

4-6 Portioner 400 gr okokt pasta 400 gr valfri färs 1 gul lök 1-2 vitlöksklyftor 1 dl chilisås (tomatbaserad) 1-2

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax i tomat- och chilisås

2021-01-162021-01-16 Marlene Rindå Jikita chilisås, fisk, gratäng, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, recept, tomater, vardagsmat

4 Portioner 500 gr lax 4 dl matlagningsgrädde 250 gr körsbärstomater ca 100 gr purjolök 100 gr chilisås (tomat) 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax med vitvinssås

2021-01-022021-01-02 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, recept, vardagsmat

4 portioner 500 gr lax 5 dl grädde 2 dl vitt vin 2 msk majsstärkelse 1 buljongtärning, fisk 1/2 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Flygande Jacob

2020-12-302020-11-28 Marlene Rindå Jikita bacon, banan, chilisås, gratäng, jordnötter, kyckling, mat, matlådemat, mittWW, recept, vardagsmat

4 portioner 600 gr kyckling 1 pkt bacon (140 gr) 3 dl grädde 100 gr chilisås 2 bananer 30 gr

Läs mera
Mat & Dryck 

Zucchini- och tomatgratäng

2020-10-142020-09-28 Marlene Rindå Jikita gratäng, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, recept, tomater, veganskt, vegetariskt, zucchini

4 portioner 1 stor zucchini 5-6 tomater 1 gul lök 2 pressade vitlöksklyftor 1 msk torkad timjan 1 msk torkad

Läs mera
Mat & Dryck 

Fisk med gräslök och ärtor

2020-08-192020-08-09 Marlene Rindå Jikita ärtor, fisk, fiskgratäng, gräslök, gratäng, mat, matlådemat, mittWW, recept, torsk

4 portioner 500 gr fiskfilé tex torsk 400 gr ärtor 5 dl grädde 1 msk majsstärkelse 40 gr gräslök 1/2

Läs mera
Böcker Mat & Dryck 

Jessica Frej bjuder på 52 läckra vegomiddagar!

2020-08-06 Marlene Rindå Jikita bok, gratäng, jessica frej, kokbok, köttfritt, lättlagat, linser, mat, matlådemat, pasta, recept, vegetariskt

Jessica Frej släpper sin tionde kokbok, samtidigt som hon flyttat och inreder ett nytt hem, designar nya läckra klänningar, kör

Läs mera
Mat & Dryck 

Ugnsbakad fisk med kräftosttäcke

2020-07-252020-07-09 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, kräftor, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, ost, recept, skaldjur

4 Portioner 500 gr valfri fisk 200 gr kräftost 75 gr riven ost 3 dl grädde 1 buljongtärning 1/2 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Moussakafrestelse

2020-06-272020-06-27 Marlene Rindå Jikita aubergine, fars, gratäng, köttfärs, köttfritt, kycklingfärs, mat, mitt WW, quornfärs, recept, vegetariskt

4-6 portioner 600 gr valfri färs 2 aubergine 1 stor gul lök 2 vitlöksklyftor 2 burkar krossade tomater 150 gr

Läs mera
Mat & Dryck 

Pizzagratinerad fisk

2020-05-062020-11-14 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, mat, matlådemat, mittWW, pizza, potatis, tomatsås, torsk

4 portioner 600 gr valfri fisk Tomatsås 1 röd lök 1-2 vitlöksklyftor 0,5  dl rödvin 1 msk olivolja 1 burk

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig rotfruktsgratäng

2020-04-152020-06-29 Marlene Rindå Jikita gratäng, grillat, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, morötter, palsternacka, recept, rotfrukter, selleri

4-6 portioner 300 gr skalade morötter 300 gr skalad palsternacka 400 gr skalad rotselleri 150 gr gul lök 5 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Ostgratinerad kyckling med chilisås

2020-03-282020-09-03 Marlene Rindå Jikita chilisås, gratäng, kyckling, larsas, mat, mittWW, ost, recept

4 portioner 500 gr kycklingfilé 2oo gr matlagningsyoghurt 1/2 dl chilisås (tomat) 2 dl riven ost salt peppar Gör så

Läs mera
Mat & Dryck 

Karibisk fisk med kokossås

2020-03-112020-08-13 Marlene Rindå Jikita dominikanska republiken, fisk, gratäng, karibien, kokos, lättlagat, lime, mat, matlådemat, mittWW, recept, torsk, vardagsmat

4 portioner 500 gr torsk (eller annan vit fisk) Marinad 1 lime, saft och zest 1 vitlöksklyfta 1 tsk salt

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig fiskgratäng med smak av dill

2020-02-082020-07-06 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, recept, torsk, vardagsmat

4 Portioner 500 gr valfri fisk (vi tog lax) 1 kruka färsk dill 5 dl matlagningsgrädde 1/2 dl chilisås (tomat)

Läs mera
Mat & Dryck 

Allt-i-ett ugnsomelett

2020-02-012020-08-06 Marlene Rindå Jikita ägg, broccoli, gratäng, kassler, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, omelett, recept

4 portioner 250 g broccoli (helst färsk) 500 gr kassler 1 rödlök 5 ägg 1 dl mjölk 2 dl riven

Läs mera
Mat & Dryck 

Långpannekyckling med vitlök- och basilikakräm

2020-01-082020-07-26 Marlene Rindå Jikita basilika, dressing, gratäng, kräm, kyckling, lättlagat, majs, mat, matlådemat, mittWW, potatis, recept, röra, sås, vardagsmat, vitlök

4 portioner 8 medelstora potatisar 2 rödlökar 2 förkokta majskolvar 2 msk olivolja 4 kycklingfiléer 250 gr körbärstomater 1 kruka

Läs mera
Mat & Dryck 

Shepards Pie – Taco style

2020-01-042020-10-07 Marlene Rindå Jikita fars, fläsk, gratäng, kött, köttfritt, kyckling, lamm, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, potatis, qourn, recept, vardagsmat, vegetariskt

4-6 portioner 1 kg skalad potatis 1/2 dl mjölk 25 gr smör salt peppar 600 gr valfri färs (vegetarisk, kyckling,

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta- och fläskfilégratäng

2019-12-282020-08-13 Marlene Rindå Jikita fläskfile, fläskytterfile, gratäng, grönsaker, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept

4 portioner 600 gr fläskfilé eller fläskytterfilé 600 gr kokt pasta 400 gr wokgrönsaker 1 hackad gul lök 1-2 pressade

Läs mera
Mat & Dryck 

Lätt grönsakspaj

2019-10-132020-05-11 Marlene Rindå Jikita ägg, buffe, champinjoner, gratäng, grönsaker, köttfritt, larsas, mat, matlådemat, mittWW, paj, recept, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex, zucchini

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera
Mat & Dryck 

Allt-i-ett Kasslergratäng

2019-09-082020-05-19 Marlene Rindå Jikita gratäng, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, recept, ris, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Det blir knappast enklare än så här! Släng ihop en gratäng på fem minuter med okokt ris och kassler och

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med pizzatäcke

2019-06-122020-02-18 Marlene Rindå Jikita gratäng, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 4 kycklingfiléer 1 burk finkrossade tomater 1 msk oregano 1 tsk basilika 1 gul lök 2 dl riven

Läs mera
Mat & Dryck 

Enkel äggkaka

2019-01-272020-06-23 Marlene Rindå Jikita ägg, gratäng, köttfritt, lättlagat, lunch, mat, mittWW, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

4 personer 10 ägg 1 bit purjolök 1 msk olja 2 dl matlagningsgrädde 1 dl riven ost salt peppar Gör

Läs mera
Mat & Dryck 

Enkel Janssons Frestelse

2018-12-162020-11-25 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, jansson, jul, lättlagat, mat, mittWW, recept, smartpoints flex, wwflex

6 Portioner 1 gul lök 1+1 tsk smör och rapsolja 650 gr skalad potatis 1 burk ansjovisfiléer, ca 100 g

Läs mera
Mat & Dryck 

Finsk Morotslåda

2018-12-122020-11-25 Marlene Rindå Jikita finland, gratäng, jul, köttfritt, mat, mittWW, morot, recept, rotfrukter, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

1 gratängform 1,5 dl grötris 3 dl vatten 7-8 dl mjölk (gärna opastöriserad mjölk, annars kan man byta ut 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxgratäng med kräftor och fetaost

2018-11-252020-08-13 Marlene Rindå Jikita fetaost, fisk, gratäng, kräftor, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, recept, skaldjur, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 4 laxfiléer 175 gr kräftstjärtar i lag 200 gr fetaost 1 msk smör och rapsolja 4 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Mat & Dryck 

Provensalsk kasslergratäng

2018-11-182020-08-20 Marlene Rindå Jikita crockpot, gratäng, kassler, lättlagat, mat, matlagning, mittWW, potatis, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 500 gr kassler 1 kg skalad potatis (fast) 2 rödlökar 400 gr krossade tomater 1 tärning grönsaksbuljong 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Grönsaksgratäng

2018-11-042020-05-08 Marlene Rindå Jikita broccoli, gratäng, grillat, grönsaker, köttfritt, larsas, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, recept, rotfrukter, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex, zucchini

4 Portioner 1 zucchini 2 broccolistånd 2 vitlöksklyftor 2 rödlökar 2 morötter 250 gr färska cocktailtomater 1 palsternacka 3 ägg

Läs mera
Mat & Dryck 

Pastagratäng med lövbiff

2018-10-312020-12-27 Marlene Rindå Jikita gratäng, kött, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 300 gr pasta 400 gr lövbiff 1 msk olja 1 röd lök 1-2 tsk chilipasta 2,5 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Mat & Dryck 

Kål- och potatispudding med äpple

2018-10-172020-02-23 Marlene Rindå Jikita äpple, gratäng, kål, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, potatis, potatis i tiden, pudding, recept, rotfrukter, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 250 g kokt kall potatis, skalad (ca 400 g rå potatis med skal) 500 – 750 g vitkål

Läs mera
Mat & Dryck 

Kycklingrullader med färskostfyllning

2018-10-102020-08-13 Marlene Rindå Jikita färskost, fest, gratäng, kyckling, mat, matlådemat, mittWW, potatis, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 4 kycklingfiléer 200 gr smaksatt färskost (tex vitlök & örter) 1/2 rödlök 2 msk dijonsenap 1 kruka (2

Läs mera
Mat & Dryck 

Shepards Pie på vårt sätt

2018-09-162021-01-05 Marlene Rindå Jikita fars, gratäng, köttfritt, kyckling, kycklingfärs, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, potatis, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner Mos 1 kg skalad potatis 2 dl mjölk 1 ägg Färsblandningen 500 g färs (lamm-, nöt-, bland-, kyckling-

Läs mera
Mat & Dryck 

Tacogratäng med bacon och mango

2018-09-092020-08-13 Marlene Rindå Jikita bacon, gratäng, kyckling, lättlagat, mango, mat, mittWW, recept, smartpoints flex, taco, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 gr kycklingfilé 1 rödlök 1 msk olja 3 msk tacokrydda – recept HÄR 1 mango 1 pkt

Läs mera
Mat & Dryck 

Italiensk kasslergratäng

2018-09-022020-07-20 Marlene Rindå Jikita fest, gratäng, gryta, kassler, kött, lättlagat, mat, mittWW, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 gr kassler 1 röd lök 1 vitlöksklyfta 1 röd chili 1 msk olivolja 2 msk kalvfond 5

Läs mera
Mat & Dryck 

Lövbiffsgratäng

2018-07-292020-11-14 Marlene Rindå Jikita broccoli, champinjoner, gratäng, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mitt WW, pasta, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 300 gr okokt pasta 500 gr broccoli 400 gr lövbiff 1 röd lök 1 msk smör 2 burkar

Läs mera
Mat & Dryck 

Pastalåda med kyckling

2018-03-252020-02-22 Marlene Rindå Jikita färskost, gratäng, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, ost, paprika, pasta, zucchini

4 Portioner 600 gr kokt pasta 500 gr kycklingfilé 1 stor röd lök 1-2 msk smör och rapsolja 1 stor

Läs mera
Mat & Dryck 

Potatiskaka i portionsformar

2018-02-112020-12-18 Marlene Rindå Jikita fest, gratäng, lättlagat, mat, mittWW, nyår, potatis, recept, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

4 portioner 6  potatisar (medelstora till stora) 2 ägg 1 dl matlagningsgrädde 1 msk fransk senap 1 dl parmesanost +

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxlasagne

2018-01-312020-11-25 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lasagne, lax, mat, matlådemat, mittWW, pasta, räkor, recept

6 portioner 500 gr lax 1 bit purjolök 3 stora morötter 1-2 vitlöksklyftor 400 gr färsk spenat 1-2 msk smör

Läs mera
Mat & Dryck 

Vegetarisk kålpudding

2018-01-242020-09-29 Marlene Rindå Jikita gratäng, husmanskost, kål, köttfritt, mittWW, pudding, quorn, recept, rotfrukter, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

6 portioner 1,5 – 2 kg kål 600 gr quornfärs 1 dl matlagningsgrädde 1 gul lök 1 buljongtärning (kött eller

Läs mera
Mat & Dryck 

Fläskfilégratäng med granatäpple

2018-01-212020-08-13 Marlene Rindå Jikita fest, fläskfile, fläskytterfile, gratäng, kött, mat, matlådemat, mittWW, recept, ris, smartpoints flex, wwflex

6 Portioner 1,2 kg fläskfilé 3 msk soja 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 msk smör och rapsolja 1 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Räkor med ananas

2017-11-012020-03-14 Marlene Rindå Jikita ananas, gratäng, mat, mittWW, räkor, recept, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

3-4 portioner 1 liten palsternacka 200 gr rotselleri 1 msk smör och rapsolja 1/2 färsk ananas 250 gr naturell keso 1/3 strimlad

Läs mera
Mat & Dryck 

Enkel pasta- och kasslergratäng

2017-10-222020-05-11 Marlene Rindå Jikita gratäng, kassler, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 200 gr okokt pasta 500 gr kassler 1 lök 5 dl matlagningsgrädde 1/2 dl chilisås 1 dl riven

Läs mera
Böcker Mat & Dryck 

Lasagne på fem minuter – Supergott och supersnabbt!

2017-10-112017-12-10 Marlene Rindå Jikita bok, gratäng, jessica frej, kokbok, mat, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

Supersnabbt att tillaga och samtidigt supergott att äta, är det en möjlig kombination? Vad är egentligen supersnabbt? Enligt Jessica Frej

Läs mera
Mat & Dryck 

Fläskfilé i ugn med champinjoner och sparris

2017-09-242020-11-09 Marlene Rindå Jikita champinjoner, fläskfile, fläskytterfile, gratäng, kött, mat, mittWW, recept, smartpoints, smartpoints flex, sparris, wwflex

4 Portioner 600 gr fläskfilé 2 burkar hela champinjoner + spadet 2 burkar vit sparris + spadet 1 msk smör och rapsolja

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig tacogratäng

2017-09-132020-06-08 Marlene Rindå Jikita fars, gratäng, mat, mittWW, paj, quorn, recept, smartpoints, smartpoints flex, taco, vegetariskt, wwflex

En härligt krämig tacogratäng som fungerar alldeles utmärkt som alternativ till den sedvanliga fredagstacon. Med tortillabrödet blir det lite som

Läs mera
Mat & Dryck 

Tonfiskgratäng

2017-08-302020-11-09 Marlene Rindå Jikita broccoli, fisk, gratäng, lättlagat, mat, mittWW, recept, smartpoints, smartpoints flex, tonfisk, wwflex

4-5 portioner 600 gr kokt pasta 400 gr broccolibuketter 2 burkar tonfisk i vatten, avrunnen 2 paprikor, en gul och

Läs mera
Mat & Dryck 

Fiskgratäng i paprikasås

2017-08-092020-06-09 Marlene Rindå Jikita ajvar, fisk, gratäng, mat, mittWW, paprika, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 800 gr torskfilé 3 dl matlagningsgrädde 4 msk ajvar relish, valfri styrka 1 pressad vitlöksklyfta 3 msk hackad

Läs mera
Mat & Dryck 

Snabb kasslergratäng

2017-05-102020-06-06 Marlene Rindå Jikita gratäng, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 400 gr kokt pasta 400 gr kassler i skivor (8 skivor) 2-3 skivade tomater 1 msk färsk hackad

Läs mera
Mat & Dryck 

Lättlagad Potatiskaka

2017-04-262020-06-08 Marlene Rindå Jikita buffe, fest, gratäng, grillat, mat, mittWW, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

4 portioner 600 gr potatis 2 dl matlagningsgrädde 1 ägg 3 msk riven ost Gör så här: Sätt ugnen på

Läs mera
Mat & Dryck 

Gratinerade saffransräkor

2017-02-192020-11-25 Marlene Rindå Jikita gratäng, mittWW, räkor, recept, saffran, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 200 gr purjolök, strimlad 1 röd chili, strimlad 2 röd paprika, hackad 1 kuvert saffran 1 msk smör

Läs mera
Mat & Dryck 

Kassler med currysås

2017-02-082020-08-05 Marlene Rindå Jikita curry, currysås, gratäng, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, ris, sås, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kassler 3 dl matlagningsgrädde 2 tsk curry 1/2 buljongtärning (valfri smak) eller 2 tsk fond Gör

Läs mera
Mat & Dryck 

Fiskgratäng med osttäcke

2017-02-012020-08-13 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lättlagat, mat, mittWW, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 800 gr fisk (tex torsk) 1 tsk salt 1 krm peppar 1 msk dijonsenap 2 msk finhackad dill

Läs mera
Mat & Dryck 

Kycklinggratäng med mango och curry

2017-01-152020-03-15 Marlene Rindå Jikita gratäng, kyckling, mango, mat, mittWW, nadjaskitchen, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver man: 600 g kycklingfilé 1 gul lök 2 röda paprika 1 msk flytande margarin 1 mango

Läs mera
Mat & Dryck Resor 

Julbordskampen på Östersjön

2016-11-29 admin bakverk, birka cruises, dessert, godis, gratäng, jul, julbord, kryssning, mat, michael björklund, resa, tallink silja, viking line

Det blir allt mer populärt att kombinera julbordet med en kryssning. På köpet får man dessutom god underhållning och kan

Läs mera
Mat & Dryck 

Makaronilåda med skinka

2016-11-232020-09-15 Marlene Rindå Jikita gratäng, låda, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 4 dl makaroner vatten salt 1 bit purjolök smör 200 gr skinka   Äggstanning: 3 ägg 3 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Grekisk Fiskgratäng

2016-11-022020-06-24 Marlene Rindå Jikita fetaost, fisk, gratäng, mat, mittWW, recept, smartpoints, smartpoints flex, spenat, torsk, wwflex

6 portioner 800 gr vit fisk, tex torsk 800 gr bladspenat 2 finhackade vitlöksklyftor 1 msk olivolja 1 msk citronsaft

Läs mera
Mat & Dryck 

Vitkålsgratäng med morötter

2016-10-162020-01-11 Marlene Rindå Jikita gratäng, lättlagat, mat, mittWW, morötter, recept, rotfrukter, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, vitkål, wwflex

Denna gratäng är enkel och perfekt som tillbehör till en god köttbit, smakrika korvar eller en bit grillad haloumi! 4 portioner

Läs mera
Auberginegratäng
Mat & Dryck 

Auberginegratäng

2016-09-042020-06-12 Marlene Rindå Jikita aubergine, gratäng, köttfritt, mat, mittWW, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, wwflex, zucchini

4 portioner 600 g aubergine 600 g zucchini 4-6 st tomater salt malen svartpeppar 2 dl riven ost 2 klyftor

Läs mera
Zucchinigratäng
Mat & Dryck 

Zucchinigratäng

2016-08-142020-06-24 Marlene Rindå Jikita gratäng, lättlagat, mat, mittWW, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, wwflex, zucchini

Till 4 portioner behöver du: 600 gr zucchini flytande margarin (till formen) 1 tsk salt 3 ägg 2 msk majsstärkelse

Läs mera
Kassler i ugn med broccoli
Mat & Dryck 

Kassler i ugn med broccoli

2016-07-132020-06-08 Marlene Rindå Jikita broccoli, gratäng, kassler, lättlagat, mittWW, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 500 gr kassler 400 gr broccoli 1 lite purjolök 2 tsk flytande margarin 1 dl

Läs mera
Potatis- och tonfiskgratäng
Mat & Dryck 

Potatis- och tonfiskgratäng

2016-04-032020-09-28 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, mat, mittWW, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, tonfisk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 1 kg skalad potatis 2 stora gula lökar 2 burkar tonfisk i vatten 1-2 burkar krossade tomater (beroende

Läs mera
Krämig fiskgratäng med räkor
Mat & Dryck 

Krämig fiskgratäng med räkor

2016-03-162020-08-06 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, räkor, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

En enkel, mättande och väldigt god fiskgratäng. Fisken väljer du själv. Till 4 portioner behöver du: 500 gr lax eller

Läs mera
Krabb- och räkgratäng
Mat & Dryck 

Krabb- och räkgratäng

2016-01-062020-08-13 Marlene Rindå Jikita gratäng, krabba, lättlagat, matlådemat, mittWW, räkor, recept, ris, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 5 dl kokt ris 120 g salladskrabba 240 g skalade räkor 3 paprikor 1 dl

Läs mera
Janssons frestelse svensk potatis
Mat & Dryck 

Godaste Janssons frestelse!

2015-12-232020-11-25 Marlene Rindå Jikita ansjovis, fisk, gratäng, jansson, jul, julbord, julmat, mittWW, potatis, smartpoints flex, svensk potatis, wwflex

En Jansson är ett absolut måste på julbordet och passar utmärkt som vickning på kvällskvisten. Allra bäst blir den när man

Läs mera
Broccoli och morotsgratäng
Mat & Dryck 

Broccoli och morotsgratäng

2015-12-162020-03-21 Marlene Rindå Jikita gratäng, mittWW, nadjaskitchen, smartpoints, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

Broccoli är en av våra mest näringsfyllda grönsaker som passar bra när som helst på året. Servera gratängen med en

Läs mera
Fisk- och paprikagratäng med ajvar
Mat & Dryck 

Fisk- och paprikagratäng med ajvar

2015-12-092020-03-21 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 500 g torsk (eller annan vit fisk) 1 tsk margarin/smör 1/2 paprika 2 1/2 dl

Läs mera
Gratinerad kyckling med chili och oregano
Mat & Dryck 

Gratinerad kyckling med chili och oregano

2015-11-182020-03-21 Marlene Rindå Jikita gratäng, kyckling, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Detta är en väldigt enkel rätt att tillaga och med ingredienser som bidrar till en härlig kombination av smaker. Kycklingbitarna

Läs mera

Kategorier

  • Böcker
  • Hälsa & Motion
  • Hem & Inredning
  • Mat & Dryck
    • Bakning
    • Dryck
  • Mode & Skönhet
  • Nyfiken på …
  • Resor
  • Teknik
  • Uncategorized
  • Upplevelser
    • Film
    • Musik
    • Teater
    • TV

Populärt just nu

  • Lättlagad Potatiskaka
  • Krämig tacogratäng
  • Kassler i ugn med broccoli Kassler i ugn med broccoli
  • Vitkålsgratäng med morötter
  • Zucchinigratäng Zucchinigratäng
  • Gelegodisar
  • Lätt Äppelkaka Lätt Äppelkaka
  • Purjo- och lövbiffsgryta Purjo- och lövbiffsgryta
  • Lätt Rabarberkaka Lätt Rabarberkaka
  • Tacokrydda Tacokrydda

Taggar

alkohol baka bakning bakverk bok boktips buffe design dessert dryck efterrätt fest fisk gratäng grillat gryta hälsa inredning jul kyckling kött köttfritt lättlagat mat matlådemat mittWW mode musik nadjaskitchen pasta potatis recept resa scen skaldjur skönhet smartpoints smartpoints flex snabblagat sprit upplevelse vardagsmat vegetariskt vin wwflex

Följ oss på instagram

  • by duifokus.se 51 år ago
    Har ni ätit någon semla idag? Varför inte testa att drick en! Semlor kan se ut på många olika sätt, receptet på semmel-shoten finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/dryck/arets-semmelsnackis-semla-shoten/  #semlor   #fettisdagen   #shot   #lik ör43
  • by duifokus.se 51 år ago
    Mjukost är en smart genväg och god smaksättare i maten. Här har vi använt räkost och gjort en härlig räkgryta med nudlar. Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/kramig-rakgryta-med-nudlar/  #duifokus   #r äkor  #gryta   #mjukost 
  • by duifokus.se 51 år ago
    En mättande och god gratäng värmer bra en kall vinterdag. Pasta- och köttfärsgratäng passar dessutom till matlådorna i frysen. Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/pasta-och-kottfarsgratang/  #duifokus   #mat   #recept   #grat äng
  • by duifokus.se 51 år ago
    Isolerad i sitt hus i Åre pga coronapandemin, fick Viveca Sten idén till bokserien Åremorden och redan i oktober släpptes “Offermakaren” som är första boken i den nya serien. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/aremorden-ny-spannande-bokserie-av-viveca-sten/  #duifokus   #boktips   #vivecasten   #offermakaren 
  • by duifokus.se 51 år ago
    Ha& #776 ;r samlas ma& #776 ;ngder med smaker pa& #778 ; en tallrik. Fa& #778 ; ingredienser, la& #776 ;ttlagat och va& #776 ;ldigt gott. Vitlo& #776 ;k och chili vad kan ga& #778 ; fel? Receptet finns pa& #778 ; duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/vitlokskyckling-i-chilisas/  #duifokus   #mat   #kyckling   #recept 
  • by duifokus.se 51 år ago
    Koskenkorva har det senaste året lanserat flera likörer med stor framgång. Först kom Ginger, därefter Lemon och senast Salmiakki och alla har de tagit Sverige med storm. Nu är det dags för Koskenkorva Rhubarb att äntra den svenska likörscenen. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/dryck/koskenkorva-rhubarb-en-fargstark-likornyhet/  #lik ör  #duifokus   #koskenkorva   #sprit   #drink 
  • by duifokus.se 51 år ago
    Zucchiniburgare är ett väldigt gott alternativ till burgare. Lägg mellan hamburgerbröd eller ät med en sallad, fräscht och gott! Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/saftiga-zucchiniburgare/  #burgare   #vegetariskt   #duifokus   #zucchini   #grillat 
  • by duifokus.se 51 år ago
    Under åren som reseskribent har Heidi Rovén besökt och testat nästan 300 spa över hela världen. Första boken “Spaterapeutens 10 budord” utkom redan 2009. Nu har uppföljaren kommit “Spabesökarens 10 budord”. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/harlig-bok-for-dig-som-drommer-om-en-dag-pa-spa/  #duifokus   #spa   #bok   #boktips 
  • by duifokus.se 51 år ago
    Citronpasta med räkor och dill är lika gott som enkelt! Detta måste ni testa om ni gillar räkor. Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/citronpasta-med-rakor-och-dill/  #pasta   #r äkor  #dill   #mat   #duifokus 
  • by duifokus.se 51 år ago
    Planerar ni för fredagens tacomys? Då kanske ni ska kolla in detta först: Next Mex har kommit till stan - Taco med vuxna smaker! Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/next-mex-taco-for-vuxna/  #taco   #duifokus   #santamaria   #fredagsmys   #paulig   #nextmex 
  • by duifokus.se 51 år ago
    IDUN Minerals nöjer sig inte med att gå till botten med vinterhyns utmaningar, de inför även pantsystem på sina förpackningar. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mode-skonhet/idun-for-torr-hud-och-battre-miljon/  #idun   #idunminerals   #hudv ård #återvinning  #pantap å
  • by duifokus.se 51 år ago
    Sven Tumba var större på sin tid än vad Zlatan är idag. Att leva i skuggan av en person som alla vill känna och umgås med är inte helt lätt. Mona Tumba berättar om sina mer än 50 år tillsammans med hockeylegenden, men även om sin uppväxt och riktigt obehagliga händelser som präglat hennes innehållsrika liv. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/mona-tumba-berattar-sin-sanning/  #duifokus   #boktips   #bokfabriken   #monatumba   #sventumba   #annavonkock 
  • by duifokus.se 51 år ago
    Storslaget kungligt 1800-talsmode visas på Tjolöholms Slott 2021. Följ med på en odyssé genom det viktorianska Storbritannien, från krinolin till kröningsdräkt. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/queen-victoria-dressed-to-rule-an-empire/  #duifokus   #tjol öholm  #slott   #utst ällning  #kl äder  #1800tal   #h äst
  • by duifokus.se 51 år ago
    Indiska visar upp en limiterad yogakollektion till våren- och sommaren 2021. Kampanjen frontas av den Indiska yogaprofilen Sunaina Rekhi, med över 12 års erfarenhet från yogautövande. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mode-skonhet/yogaprofilen-sunaina-rekhi-visar-indiskas-nya-yogakollektion/  #indiska   #yoga   #kollektion   #yogakollektion   #tr äningskläder
  • by duifokus.se 51 år ago
    BEST NIGHTS är Jägermeisters första internationella streetwear-kollektion och lanseras i Sverige samt i ytterligare 21 utvalda länder. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mode-skonhet/jagermeister-lanserar-streetwear-kollektionen-best-nights/  #bestnights   #jagermeister   #duifokus   #kl äder  #design 
  • by duifokus.se 51 år ago
    Våren 2021 slår Gekås Ullared upp portarna till ett helt nytt våningsplan som rymmer årets storsatsning på utemöbler. I år går det att beställa möblerna via telefon med hemleverans. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/hem-inredning/gekas-ullared-satsar-stort-pa-utemobler-och-grillar/  #duifokus   #ullared   #gek ås  #utem öbler  #halland 
  • by duifokus.se 51 år ago
    I fredags öppnade Clarion Hotel & Congress Sea U i centrala Helsingborg upp sina portar. Placerad på kajkanten med utsikt över sundet och med rådhuset i förgrunden, har denna designpärla redan tagit en självklar plats i stadsbilden. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/clarion-hotel-congress-sea-u-helsingborgs-storsta-hotellsatsning/  #clarionhotels   #clarion   #hotell   #helsingborg   #sk åne  #clarionhotelandcongressseau 
  • by duifokus.se 51 år ago
    I veckan gick Stora Trenddagen 2021 av stapeln. Digitalt förstås, eftersom det är så vi gör saker just nu. Årets trendspaning är inte helt lätt att sammanfatta, men det handlar en hel del om snygga träningsredskap, parasollträd och husdjur. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/hem-inredning/snygga-traningsredskap-och-parasolltrad-stora-trenddagen-2021/  #duifokus   #storatrenddagen   #trenddagen   #trendstefan   #ncs   #trender   #f ärger  #parasolltr äd
  • by duifokus.se 51 år ago
    Kyckling med apelsin och fänkål. Enkelt, lite annorlunda smaker och väldigt gott! Blir det kanske detta ni äter under veckan? Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/kyckling-med-apelsin-och-fankal/  #kyckling   #apelsin   #f änkål  #mat   #tallrik   #cultdesign   #duifokus 
  • by duifokus.se 51 år ago
    Familjen Bridgerton på Netflix är TV-serien som är baserad på romanerna av Julia Quinn och som har varit en stor framgång med miljontals tittare över hela världen. I väntan på andra säsongen kan man nu följa i stjärnornas fotspår och uppleva inspelningsplatserna i verkligheten. Läs mer på duifokus.de https://duifokus.se/resor/i-bridgertons-fotspar-10-inspelningsplatser-fran-succeserien/  #bridgerton   #netflix   #england   #greatbritain   #lovegreatbritain 

Kontakta oss



Du i Fokus
c/o Marlene Rindå Jikita
Örtugsvägen 3
147 40 Tumba

Du kan kontakta oss på info@duifokus.se
Copyright © 2021 Du i Fokus. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.