kött

Mat & Dryck 

Fylld fläskfilé med smashad potatis

2021-04-032021-03-21 Marlene Rindå Jikita fest, fläskfile, fläskytterfile, kött, lättlagat, mat, mittWW, mjukost, potatis, recept

4 Portioner Fläskfilé ca 800 gr fläskfilé eller fläskytterfilé 1-2 msk smör- & rapsolja 100 gr mjukost, tex Kavli Di

Läs mera

Mat & Dryck 

Rosépepparkassler

2021-02-172021-02-03 Marlene Rindå Jikita gryta, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 500 gr kassler 1 gul lök 1/2 dl chilisås (tomatbaserad) 1-2 msk smör- & rapsolja 2,5 dl matlagningsgrädde

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta- och köttfärsgratäng

2021-02-062020-12-28 Marlene Rindå Jikita fars, gratäng, kött, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept

4-6 Portioner 400 gr okokt pasta 400 gr valfri färs 1 gul lök 1-2 vitlöksklyftor 1 dl chilisås (tomatbaserad) 1-2

Läs mera

Mat & Dryck 

Kassler i cidersås

2021-01-232020-12-25 Marlene Rindå Jikita cider, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, snabblagat, vardagsmat

4 Portioner 500 gr kassler 1 gul lök 3 dl äppelcider 2,5 dl matlagningsgrädde 1-2 msk smör- & rapsolja 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta med krämig skinksås

2020-12-262020-12-26 Marlene Rindå Jikita fläskkött, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, pastasås, recept, skinka, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 500 gr skinka 100 gr färskost 1-2 msk olivolja 250 gr körsbärstomater 1-2 vitlöksklyftor 1 gul lök 1/2

Läs mera

Mat & Dryck 

Hemlagad kebab

2020-12-092020-11-18 Marlene Rindå Jikita kebab, kebabsås, kött, mat, mittWW, recept, vegetariskt, vit sås

4 portioner 4 pitabröd ett paket färdigt kebabkött 1 stor tomat 1/4 salladshuvud 1 lök Röd sås 5 dl passerade

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta med krämig ost- och lövbiffssås

2020-11-282020-10-25 Marlene Rindå Jikita aito, kelda, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, ostsås, pasta, pastadagen, pastasås, recept, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 500 gr lövbiff 1 stor gul lök 2-3 vitlöksklyftor 4-5 dl ostsås tex Aito Oat Cuisine eller Kelda

Läs mera

Mat & Dryck 

Röd skördegryta med korv

2020-10-212020-10-09 Marlene Rindå Jikita gryta, korv, kött, köttfritt, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, morötter, recept, rödbetor, rotselleri, vitkål

6-8 portioner 500 gr vitkål 2 stora gula lökar 500 gr skalad rotselleri 500 gr skalade rödbetor 300 gr skalade

Läs mera

Mat & Dryck 

Tacopaj

2020-10-172020-10-02 Marlene Rindå Jikita buffe, fars, kött, köttfärs, köttfritt, kycklingfärs, mat, matlådemat, mittWW, paj, quorn, quornfärs, recept, taco, vegetariskt

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera

Mat & Dryck 

Skinka- och svampsås med ärtor

2020-09-302020-09-30 Marlene Rindå Jikita ärtor, champinjoner, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, pastasås, recept, skinka, svamp

4 portioner 250 gr färska champinjoner 250 gr rökt skinka 200 gr ärtor 1-2 msk smör & rapsolja 5 dl

Läs mera

Hem & Inredning 

Kinesisk fläskgryta

2020-09-092020-09-06 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, böngroddar, fläsk, fläskfile, fläskytterfile, gryta, kina, kött, mat, matlådemat, mittWW, recept

4 portioner ca 500 gr putsad fläskfilé el fläskytterfilé 2 stora (eller 200 gr) morötter 10 cm purjolök 1 pkt

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfilé med het rosmarinsås

2020-08-152020-07-21 Marlene Rindå Jikita fläskfile, gryta, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, recept, rosmarin

4 portioner ca 600 gr putsad fläskfilé (el fläskytterfilé) 1 röd lök 1-2 msk olivolja 2 vitlöksklyftor  1 stor chili

Läs mera

Mat & Dryck 

Kasslertorn med ris

2020-06-172021-01-21 Marlene Rindå Jikita aubergine, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, recept, ris, zucchini

6 portioner 600 gr kassler 1 zucchini 1 aubergine 1 röd lök 2 stora tomater 150 gr riven ost 5

Läs mera

Böcker Mat & Dryck 

ViktVäktarna släpper grillkokbok

2020-05-212020-05-19 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, bok, dessert, efterrätt, fest, fisk, grillat, kokbok, kött, köttfritt, kyckling, lättlagat, mat, mittWW, vegetariskt, viktväktarna

Med nya kokboken Grillat vill WW ViktVäktarna visa att grillat är perfekt för den som vill äta hälsosam och bra mat

Läs mera

Mat & Dryck 

Lövbiffsgryta med pasta

2020-05-092020-05-01 Marlene Rindå Jikita gryta, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, vardagsmat

4 Portioner 500 gr lövbiff 1 stor burk skivade champinjoner 2 burkar körsbärstomater 1 stor rödlök 2 vitlöksklyftor 1 msk

Läs mera

Mat & Dryck 

Blond köttfärssås med pasta

2020-04-222020-04-16 Marlene Rindå Jikita fars, kött, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, pasta, quorn, recept, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

4 Portioner 500 gr valfri färs 1 msk olja 1 msk timjan 1 vitlöksklyfta 1 lök 5 dl matlagningsgrädde 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta med bacon- och spenatsås

2020-04-112020-05-19 Marlene Rindå Jikita bacon, basilika, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, snabblagat, spenat, vardagsmat

4 portioner 1 stor burk majskorn (häll av vätskan) 1 röd chili 1 kruka basilika 1 stor gul lök 120

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfilé med mangochutneysås

2020-03-252020-03-15 Marlene Rindå Jikita fläskfile, fläskytterfile, kött, mango, mangochutney, mat, mittWW, recept

4 Portioner 600 gr putsad fläskfilé el fläskytterfilé Sås 100 gr mangochutney 200 gr matlagningsyoghurt salt peppar   Gör så

Läs mera

Mat & Dryck 

Spagetti och kasslersås

2020-03-182020-06-29 Marlene Rindå Jikita kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, snabblagat, vardagsmat

4 Portioner 400 gr kassler 1 gul lök 1-2 vitlöksklyftor 1 burk krossade tomater 2 dl matlagningsgrädde 1/2 dl hett

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfilégryta med paprika och dragon

2020-02-292021-03-14 Marlene Rindå Jikita dragon, fest, fläskfile, fläskkött, fläskytterfile, gryta, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, paprika, recept, ris, vardagsmat

4 Portioner 600 g fläskfilé (eller fläskytterfilé) 2 msk smör 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 st gul lök

Läs mera

Mat & Dryck 

Shepards Pie – Taco style

2020-01-042020-10-07 Marlene Rindå Jikita fars, fläsk, gratäng, kött, köttfritt, kyckling, lamm, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, potatis, qourn, recept, vardagsmat, vegetariskt

4-6 portioner 1 kg skalad potatis 1/2 dl mjölk 25 gr smör salt peppar 600 gr valfri färs (vegetarisk, kyckling,

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta- och fläskfilégratäng

2019-12-282020-08-13 Marlene Rindå Jikita fläskfile, fläskytterfile, gratäng, grönsaker, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept

4 portioner 600 gr fläskfilé eller fläskytterfilé 600 gr kokt pasta 400 gr wokgrönsaker 1 hackad gul lök 1-2 pressade

Läs mera

Mat & Dryck 

Gulaschsoppa på lövbiff

2019-12-212020-02-18 Marlene Rindå Jikita kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, recept, soppa

4 portioner 500 gr lövbiff 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 2 röda paprikor 1 morot 300 gr potatis 1-2 msk

Läs mera

Mat & Dryck 

Malins kryddiga julköttbullar

2019-12-112020-11-25 Marlene Rindå Jikita fars, jul, julmat, kött, köttbullar, köttfärs, malin turunen, mat, matmalin, mittWW, nötfärs, recept

Receptet till dessa kom till då jag (MatMalin) läste fel i ett recept av Jan Boris-Möller och tog mycket peppar

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfilégryta med champinjoner och paprika

2019-11-202020-05-11 Marlene Rindå Jikita champinjoner, fläskfile, fläskytterfile, gryta, kött, lättlagat, matlådemat, mittWW, paprika, recept, svamp, timjan, vardagsmat

4 portioner 600 gr fläskytterfilé (alt fläskfilé) 400 gr färska champinjoner 2 röda paprikor 1 -2 msk smör och rapsolja

Läs mera

Mat & Dryck 

Lövbiff med färskost- och paprikafyllning

2019-11-032020-12-18 Marlene Rindå Jikita färskost, fest, fetaost, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, paprika, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 8 skivor lövbiff 200 gr naturell färskost 1 paprika 100 gr fetaost 1 dl vatten Salt Peppar smör

Läs mera

Mat & Dryck 

“Flexitarisk” Kalops (för Crockpot och gryta)

2019-10-062020-08-20 Marlene Rindå Jikita crockpot, crockpot express, gryta, husmanskost, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, recept, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

Vi uppmanas att äta mer vegetariskt, men att ta steget till en helt vegetarisk kost kan kännas knepigt – varför

Läs mera

Mat & Dryck 

Domoda – jordnötsgryta från Gambia

2019-09-152020-08-17 Marlene Rindå Jikita afrika, gambia, gryta, jordnötssmör, kött, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, potatis, recept, smartpoints flex, wwflex

8 portioner ca 1 kg nötkött 1-2 msk olja ca 1 kg urkärnad pumpa 200 gr tomatpuré 200 gr osötat

Läs mera

Mat & Dryck 

Allt-i-ett Kasslergratäng

2019-09-082020-05-19 Marlene Rindå Jikita gratäng, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, recept, ris, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Det blir knappast enklare än så här! Släng ihop en gratäng på fem minuter med okokt ris och kassler och

Läs mera

Mat & Dryck 

Gratinerad kassler med vitlöksröra

2019-07-172020-06-08 Marlene Rindå Jikita kassler, kött, larsas, lättlagat, mat, mittWW, potatis, recept, röra, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kassler 1-2 vitlöksklyftor 200 gr matlagningsyoghurt 1/2-1 tsk sambal oelek 2 dl riven ost salt peppar

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta med smakrik lövbiffssås

2019-06-022020-06-08 Marlene Rindå Jikita gryta, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, pasta, pastasås, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner ca 600 gr lövbiff 1 gul lök 3-4 vitlöksklyftor 1 msk olja 5 dl matlagningsgrädde 1 msk paprikapulver

Läs mera

Mat & Dryck 

Lövbiffsrullader med svampsås

2019-02-202020-05-19 Marlene Rindå Jikita fest, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, recept, rullader, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 12 skivor lövbiff 1 burk färskost (200 gr) naturell 2 burkar skivade champinjoner 2 vitlöksklyftor 5 dl matlagningsgrädde

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta med skinksås

2019-01-202020-01-07 Marlene Rindå Jikita kött, lättlagat, pasta, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 1 stor morot 400 gr rökt skinka 1 stor rödlök 300 gr sugar snaps 5 dl matlagningsgrädde 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Skinkgryta med palsternacka och äpple

2019-01-162020-09-29 Marlene Rindå Jikita äpple, gryta, kött, mat, matlådemat, mittWW, recept, skinka, smartpoints flex, wwflex

4 Portioner 500 gr rökt skinka 1 hackad lök 3 skivade morötter 1 pressad vitlöksklyfta 1 skivad palsternacka 1 liten

Läs mera

Mat & Dryck 

Mustig köttgryta

2019-01-132020-08-20 Marlene Rindå Jikita crockpot, gryta, kött, lättlagat, matlådemat, mittWW, recept, ris, smartpoints flex, wwflex

6 portioner tillagat i Crockpot 1 kg putsad högrev 1-2 msk smör och rapsolja 1 zucchini 2 paprikor 2 burkar

Läs mera

Mat & Dryck 

Stuvad sallat med Vitlöksgräs och stekt biff

2018-12-232020-12-18 Marlene Rindå Jikita fest, kött, mat, mittWW, nyår, recept, smartpoints flex, svegro, wwflex

4 Portioner Stuvning: 8 blad Kaskadsallat 1 dl crème fraiche 3 dl vispgrädde 1 kruka Vitlöksgräs (Kinesisk gräslök), finskuren Salt

Läs mera

Mat & Dryck 

Lövbiffsgryta med sugersnaps

2018-12-022020-02-16 Marlene Rindå Jikita gryta, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr lövbiff 300 gr sugarsnaps 2 msk sweet chilisås 2 msk soja 1 vitlöksklyfta 1 röd lök

Läs mera

Mat & Dryck 

Pastagratäng med lövbiff

2018-10-312020-12-27 Marlene Rindå Jikita gratäng, kött, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 300 gr pasta 400 gr lövbiff 1 msk olja 1 röd lök 1-2 tsk chilipasta 2,5 dl matlagningsgrädde

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfilé med dijon och spenat

2018-09-262020-02-16 Marlene Rindå Jikita fläskfile, fläskytterfile, kött, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 600 gr fläskytterfilé (fungerar även med fläskfilé) 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 msk olja 3 msk dijonsenap

Läs mera

Mat & Dryck 

Italiensk kasslergratäng

2018-09-022020-07-20 Marlene Rindå Jikita fest, gratäng, gryta, kassler, kött, lättlagat, mat, mittWW, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 gr kassler 1 röd lök 1 vitlöksklyfta 1 röd chili 1 msk olivolja 2 msk kalvfond 5

Läs mera

Mat & Dryck 

Quesadillas med rostbiff

2018-08-082020-06-29 Marlene Rindå Jikita kött, lättlagat, lunch, mat, mittWW, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

1 portion 2 tortillabröd (medium) 2 skivor rostbiff 1/4 lök 25 gr färskkost (gärna pepparrot) 1/2 msk ketchup 1/2 dl

Läs mera

Mat & Dryck 

Lövbiffsgratäng

2018-07-292020-11-14 Marlene Rindå Jikita broccoli, champinjoner, gratäng, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mitt WW, pasta, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 300 gr okokt pasta 500 gr broccoli 400 gr lövbiff 1 röd lök 1 msk smör 2 burkar

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfilégryta med champinjoner och spenat

2018-03-042020-08-13 Marlene Rindå Jikita fes, fläskfile, gryta, kött, lättlagat, mat, mittWW, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner ca 700 gr fläskfilé 1-2 msk smör & rapsolja 2 stora chalottenlökar 300 gr champinjoner 100 gr spenat

Läs mera

Mat & Dryck 

Ostfylld filé

2018-02-182020-12-18 Marlene Rindå Jikita chevre, fest, kött, mat, mittWW, ost, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 800 gr valfri filé salt peppar 125 gr chevréost 1 msk smör och rapsolja Gör så här: Sätt

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfilégratäng med granatäpple

2018-01-212020-08-13 Marlene Rindå Jikita fest, fläskfile, fläskytterfile, gratäng, kött, mat, matlådemat, mittWW, recept, ris, smartpoints flex, wwflex

6 Portioner 1,2 kg fläskfilé 3 msk soja 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 msk smör och rapsolja 1 dl

Läs mera

Mat & Dryck 

Julmust-stek

2017-11-292020-11-25 Marlene Rindå Jikita jul, julmust, kött, mat, mittWW, påsk, påskmust, recept, smartpoints, smartpoints flex, stek, wwflex

4-6 portioner ca 1 kg benfri stek av nöt eller vilt 2 msk smör och rapsolja 1 krm svartpeppar 2 lagerblad

Läs mera

Böcker Mat & Dryck 

Alice Cooper bjuder på chili i rockstjärnekokbok!

2017-11-152019-10-02 Marlene Rindå Jikita bok, boktips, fars, kokbok, kött, mat, musik, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Ät som en rockstjärna är världens första hårdrocks-kokbok, där Anders Tengnér delar med sig av mer än 50 recept. Men det är

Läs mera

Mat & Dryck 

Mango- och fläskfilegryta

2017-10-292020-06-06 Marlene Rindå Jikita fläskfile, gryta, kött, mango, mat, matlådemat, mittWW, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr fläskfilé 1 msk kinesisk soja 1 msk smör & rapsolja 1 dl vatten 1 burk kokosmjölk (400

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfilé i ugn med champinjoner och sparris

2017-09-242020-11-09 Marlene Rindå Jikita champinjoner, fläskfile, fläskytterfile, gratäng, kött, mat, mittWW, recept, smartpoints, smartpoints flex, sparris, wwflex

4 Portioner 600 gr fläskfilé 2 burkar hela champinjoner + spadet 2 burkar vit sparris + spadet 1 msk smör och rapsolja

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta med lövbiff och rostade grönsaker

2017-08-132020-03-14 Marlene Rindå Jikita aubergine, kött, lövbiff, mat, mittWW, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex, zucchini

5 portioner 500 gr lövbiff 2 tsk olivolja 1 zucchini 1 aubergine Tomatsås 2 burkar cocktailtomater 1 gul lök 2

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfilé med svamp

2017-08-022020-03-14 Marlene Rindå Jikita fläskfile, kött, mat, mittWW, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, svamp, wwflex

4 portioner 500 gr fläskfilé 1 msk smör salt peppar Sås: 2 burkar skivade champinjoner 1 hackad gul lök 1 msk smör 3 dl

Läs mera

Mat & Dryck 

Afrikansk gryta

2017-06-112020-08-13 Marlene Rindå Jikita gryta, kött, mat, mittWW, nötkött, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 500 gr nötkött (tex innanlår) 1 hackad lök 3-4 hackade vitlöksklyftor 4 dl passerade tomat 4 dl vatten

Läs mera

Mat & Dryck 

Snabb kasslergratäng

2017-05-102020-06-06 Marlene Rindå Jikita gratäng, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 400 gr kokt pasta 400 gr kassler i skivor (8 skivor) 2-3 skivade tomater 1 msk färsk hackad

Läs mera

Mat & Dryck 

Nudelwok med kassler

2017-03-222020-03-15 Marlene Rindå Jikita kassler, kött, mat, matlådemat, mittWW, nudlar, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 400 gr kassler 2 klyftor vitlök 1-2 finhackad chili 1 msk olja 1 stor finhackad paprika 2 dl

Läs mera

Mat & Dryck 

Gulaschsoppa för både gryta och Crockpot

2017-03-122020-08-20 Marlene Rindå Jikita crockpot, gryta, kött, mat, mittWW, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, soppa, wwflex

4 portioner 300 gr bog av nötkött 300 gr potatis 3 morötter 2 gula lökar 1 msk flytande margarin 2 tsk

Läs mera

Mat & Dryck 

Tacogryta med ris

2017-02-122020-05-08 Marlene Rindå Jikita kött, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, taco, vardagsmat, wwflex

4 portioner 400 gr lövbiff 2 msk tacokrydda (recept HÄR) 3 dl matlagningsgrädde 1 strimlad lök 1 dl hett vatten

Läs mera

Mat & Dryck 

Kassler med currysås

2017-02-082020-08-05 Marlene Rindå Jikita curry, currysås, gratäng, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, ris, sås, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kassler 3 dl matlagningsgrädde 2 tsk curry 1/2 buljongtärning (valfri smak) eller 2 tsk fond Gör

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfilé i gräddig sås med tagliatelle

2017-01-182020-03-15 Marlene Rindå Jikita fläskfile, kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Det här behöver du till 4 portioner: 4 portioner nykokt Tagliatelle 500 g fläskfilé 5 dl matlagningsgrädde (15 %) 1 gul

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfile med champinjoner

2017-01-082020-08-13 Marlene Rindå Jikita champinjoner, fläsk, fläskfile, kött, mat, mittWW, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 gr fläskfilé 1 msk olja En burk cocktailtomater 2  burkar skivade champinjoner 3 dl matlagningsgrädde 2 vitlöksklyftor 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfilégryta med gräslöksost

2016-12-182020-03-15 Marlene Rindå Jikita fläskfile, kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver man: 500 gram fläskfilé 1 msk smör & rapsolja 1 tsk salt 2 krm svartpeppar 2

Läs mera

Mat & Dryck 

Filégryta med ananas

2016-11-202020-05-11 Marlene Rindå Jikita ananas, fläsk, fläskfile, gryta, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex, zucchini

4 portioner 500 gr fläskfilé 1/2 dl tomatpuré 1/2 dl soja 1/2 dl vatten 2 burkar skivade champinjoner 2 msk

Läs mera

Mat & Dryck 

Persiljebiffar med kokt potatis och gräddsås

2016-11-132020-03-15 Marlene Rindå Jikita biffar, fars, kött, mat, matlådemat, mittWW, nadjaskitchen, nöt, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Om du inte gillar persilja så kan du smaksätta biffarna med en annan ört tex timjan, oregano eller basilika. Alla tre

Läs mera

Mat & Dryck 

Kryddig lövbiffsgryta

2016-10-302020-08-13 Marlene Rindå Jikita gryta, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, nötkött, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, spenat, wwflex

Här är en snabblagad och enkel kryddig lövbiffsgryta med touch av curry och timjan. 4 portioner 500 gr lövbiff 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Hackad biff med paprika

2016-10-052020-03-15 Marlene Rindå Jikita kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, nöt, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner: 800 gram fint nötkött 1 stor röd paprika ½ grön paprika 2 gula lökar 4 msk majskorn 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Purjo- och lövbiffsgryta

2016-07-202020-06-08 Marlene Rindå Jikita champinjoner, gryta, kött, lättlagat, lövbiff, mat, mittWW, paprika, purjolök, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 400 gr lövbiff 20 cm purjolök 2 paprikor 300 gr färska champinjoner 1 msk smör- och rapsolja 2

Läs mera

Mat & Dryck 

Chilimarinerade kotletter

2016-06-122020-03-20 Marlene Rindå Jikita fläsk, kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Till 4 portioner behöver man: 4 benfria fläskkotletter (marinaden räcker till någon kotlettbit mer) Marinad: 3 msk äppelcidervinäger 2 1/2

Läs mera

Mat & Dryck 

Köttgryta med ris

2016-04-272020-08-13 Marlene Rindå Jikita gryta, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

8 portioner 800 gr fransyska eller liknande 2 burkar hela champinjoner 1 zucchini 2 paprikor 2 stora morötter 2 lökar

Läs mera

Mat & Dryck 

Fransyskans Dag!

2016-04-082016-09-18 Marlene Rindå Jikita fransyska, kött, mat, recept

8 april är numera Fransyskans Dag som Svenskt Kött instiftat för att hylla den lite bortglömda köttbiten. Man vill inspirera

Läs mera

Mat & Dryck 

Köttfärsrulle med skinka och ost

2016-03-202020-03-20 Marlene Rindå Jikita fars, kött, köttfärs, mat, mittWW, nadjaskitchen, ost, recept, skinka, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 400 g nötfärs 1 tsk flytande margarin 1 1/2 msk potatismjöl 1 ägg 1 vitlöksklyfta

Läs mera

Mat & Dryck 

Snabb lövbiffsgryta

2016-03-092020-08-13 Marlene Rindå Jikita kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 400 gr lövbiff 1 röd paprika 2-3 schalottenlök 2 dl köttbuljong 2 dl turkisk yoghurt

Läs mera

Mat & Dryck 

Kotlett i ugn

2016-02-212020-03-20 Marlene Rindå Jikita fläsk, kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 800 gram potatis 600 g kotlett i bit (benfri, putsad) 1 paprika 1 gul lök

Läs mera

Mat & Dryck 

Färsspett med raita

2016-02-102020-07-06 Marlene Rindå Jikita fars, kött, köttfärs, mat, mittWW, raita, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: Färsspetten: 400 g nötfärs 1 ägg ½ dl ströbröd ½-1 tsk salt 1 tsk chilipulver

Läs mera

Mat & Dryck 

Lövbiff med tacosmak

2016-01-242020-03-20 Marlene Rindå Jikita kött, lövbiff, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, taco, vardagsmat, wwflex

Den här lövbiffsröran fungerar både som fyllning i taco eller som den är serverad med ris. Till 4 portioner behöver

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta med lövbiffssås

2015-12-012020-03-21 Marlene Rindå Jikita kött, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, nadjaskitchen, nötkött, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Till 4 portioner behöver du: pasta för 4 portioner (140 g) 500 g lövbiff 2 tsk matolja 100 g champinjoner

Läs mera

Mat & Dryck 

Chili con carne

2015-11-042020-03-21 Marlene Rindå Jikita fars, gryta, kött, köttfärs, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Jag har skrivit att receptet är till 4-6 portioner. Det beror helt på hur det serveras, om du äter den

Läs mera

Mat & Dryck 

Kotlett i paprika- och chilisås

2015-09-092020-03-21 Marlene Rindå Jikita fläskkött, kotlett, kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, pasta, recept, smartpoints, vardagsmat

Detta experiment blev verkligen en succé. Jag hade en kotlettbit som jag inte riktigt visste vad jag skulle göra med.

Läs mera

Mat & Dryck 

Spagetti med morotsköttfärsås

2015-08-302020-03-21 Marlene Rindå Jikita fars, kött, köttfärs, mat, mittWW, nadjaskitchen, nöt, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Tack vare morötterna blir denna köttfärssås saftigare och lite sötare än den traditionella varianten. Till 4 portioner behöver du: 400

Läs mera

Mat & Dryck 

Filé i dragon och senapssås

2015-08-262020-03-21 Marlene Rindå Jikita fläsk, fläskfile, kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Till denna rätt kan du använda både fläskfilé eller fläskytterfilé, ta det du föredrar mest. Om du inte gillar dragon

Läs mera

Mat & Dryck 

Biffstroganoff

2015-07-152020-03-21 Marlene Rindå Jikita gryta, kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, nöt, recept, vardagsmat

Till 4 – 6 portioner behöver du: 800 g finputsat nötkött (t.ex. fransyska eller innanlår) 1 stor lök 1-2 vitlöksklyftor

Läs mera

Mat & Dryck 

Köttfärsjärpar med timjan och grönsaker i tomatsås

2015-07-122020-03-21 Marlene Rindå Jikita fars, kött, köttfärs, mat, mittWW, nadjaskitchen, nöt, recept, vardagsmat

Det här är en ruskigt god rätt som ni bara måste göra. Den smakar mycket och du kommer säker blir

Läs mera

Mat & Dryck 

Köttfärslasagne med keso

2015-04-082020-03-21 Marlene Rindå Jikita fars, keso, kött, lasagne, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 400 g nötfärs 1 gul lök 1 liten röd paprika 2 vitlöksklyftor 1 msk olja

Läs mera

Mat & Dryck 

Grillade färsbiffar med raita

2015-03-152020-03-21 Marlene Rindå Jikita fars, kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, nöt, recept

Nu när grillsäsongen börjar ta fart bjuder vi på ett av våra favoritrecept. Mat som de allra flesta tycker om

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskytterfile med ostmos

2015-02-072020-03-21 Marlene Rindå Jikita fläsk, kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 700 g potatis 3 morötter 1-2 broccolistånd 1 dl riven ost 17 % 500 g

Läs mera

Mat & Dryck 

Auberginemoussaka

2015-01-312020-03-21 Marlene Rindå Jikita aubergine, fars, kött, köttfärs, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 5 portioner behöver du: 600 g nötfärs 1 hackad gul lök 1-2 vitlöksklyftor 1 hackad liten paprika 1 msk

Läs mera

Mat & Dryck 

Mezetallrik

2014-11-292016-11-06 Marlene Rindå Jikita kallskuret, kött, mat, recept, tilltugg

I Balkan (läs Serbien) så är det väldigt vanligt med en Mezetallrik. Man bjuder ofta på det som förrätt eller

Läs mera

Mat & Dryck 

Pepparbiff med rödvinssås och hasselbackspotatis

2014-11-282020-12-18 Marlene Rindå Jikita fest, kött, mittWW, nadjaskitchen, nöt, nyår, potatis, smartpoints flex, wwflex

Huvudrätten för en nyårsmeny. Börja gärna med såsen, sedan potatisarna och till sist köttet så får du allt klart nästan

Läs mera