kyckling

Mat & Dryck 

Pastagratäng med kyckling

2019-10-022019-09-29 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, pasta, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 250 gr okokt pasta 500 gr kyckling 2 röda paprikor 1 zucchini 1 gul lök 1-2 msk olivolja

Läs mera

Mat & Dryck 

Domoda – jordnötsgryta från Gambia

2019-09-152019-09-14 Marlene Rindå Jikita afrika, gambia, gryta, kött, kyckling, lättlagat, mat, potatis, recept, smartpoints flex, wwflex

8 portioner ca 1 kg nötkött 1-2 msk olja ca 1 kg urkärnad pumpa 200 gr tomatpuré 200 gr osötat

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling- och ananasspett (i spännande marinad med cocacola)

2019-07-312019-07-28 Marlene Rindå Jikita cocacola, kyckling, lättlagat, marinad, mat, recept, smartpoints flex, wwflex

En riktigt fräsch sommarrätt med den möraste och saftigaste kycklingen vi någonsin satt tänderna i! 4 Portioner ca 8 grillspett

Läs mera

Mat & Dryck 

Krämig kyckling med salladsärtor

2019-07-102019-07-08 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, pasta, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 600 gr kyckling 2 morötter 300 gr salladsärtor/sugarsnaps 1 röd lök 5 dl matlagningsgrädde 1-2 msk olja 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med pizzatäcke

2019-06-122019-06-09 Marlene Rindå Jikita gratäng, kyckling, lättlagat, mat, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 4 kycklingfiléer 1 burk finkrossade tomater 1 msk oregano 1 tsk basilika 1 gul lök 2 dl riven

Läs mera

Mat & Dryck 

Enkel chicken masala

2019-06-052019-06-02 Marlene Rindå Jikita gryta, indiskt, kyckling, lättlagat, mat, recept, ris, smartpoints flex, wwflex

4-5 Portioner 700-800 gr kycklingfilé 1 stor gul lök 2 msk garam masala 1 msk gurkmeja 1 tsk sambal oelek

Läs mera

Mat & Dryck 

Lönneberga – nu även kyckling och korv!

2019-04-222019-04-22 Marlene Rindå Jikita korv, kyckling, lönneberga, mat

Lönneberga är förutom Emil även förknippat med god smörgåsmat och pålägg. Nu utökar man sitt populära sortiment med mat för

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklingröra med curry

2019-04-212019-04-20 Marlene Rindå Jikita buffe, curry, kyckling, larsas, lättlagat, mat, picknick, recept, röra, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 400 gr tillagad kyckling 300 gr matlagningsyoghurt 1 röd lök 250 gr mango 1 tsk curry 1 tsk

Läs mera

Mat & Dryck 

Enkel Butter-chicken

2019-04-072019-03-31 Marlene Rindå Jikita crockpot express, kyckling, mat, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 600 gr kycklingfiléer 1 burk (400 gr) finkrossade tomater 5-6 vitlöksklyftor 1 msk riven ingefära 1 tsk gurkmeja

Läs mera

Mat & Dryck 

Perfekt kyckling snabbt, med nya Crock-Pot Express

2019-03-242019-03-20 Marlene Rindå Jikita crockpot, crockpot express, kyckling, lättlagat, mat, recept, smartpoints flex, tryckkokare, wwflex

Förr har Crock-Pot varit synonymt med långkok, mustiga grytor och härliga smaker. Nu har Crock-Pot kommit med Multi Cocker Express,

Läs mera

Mat & Dryck 

Saftiga kycklingburgare

2019-03-132019-03-09 Marlene Rindå Jikita burgare, fars, hamburgare, kyckling, kycklingburgare, kycklingfärs, lättlagat, mat, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner (8 hamburgare) 500 gr kycklingfärs 1 ägg 1/2 dl ströbröd 2 msk hamburgerkrydda (CajP) Fett till stekning Gör

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med pestosås

2019-02-272019-04-23 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, potatis, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr kycklingfilé (4 stycken) 5 dl matlagningsgrädde 2-3 msk pesto 1 ask (250 gr) körsbärstomater 1 msk

Läs mera

Mat & Dryck 

Kormagryta med kyckling

2019-02-132019-02-13 Marlene Rindå Jikita gryta, indiskt, kronfågel, kyckling, lättlagat, mat, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Allt som underlättar matlagningen är ofta välkommet för en snabbare vardagsrätt. Nu kommer Kronfågel med lårfiléer som är färdiga att

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta med kyckling och soltorkade tomater

2019-02-062019-02-03 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr kyckling 2 buketter broccoli 30 gr soltorkade tomater (torra) 3 dl matlagningsyoghurt 1 rödlök 1-2 msk

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta med kyckling och citron

2019-01-022018-12-09 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, pasta, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500-600 gr kycklingfilé 1 röd lök 1 vitlöksklyfta 1-2 msk olivolja 1 dl vitt vin 5 dl matlagningsgrädde

Läs mera

Böcker Mat & Dryck 

Jessicas Kycklingköttbullar – Hur lätt som helst!

2018-12-192018-12-09 Marlene Rindå Jikita jessica frej, jul, kokbok, kyckling, lättlagat, mat, påsk, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Till jul ska det vara köttbullar och i år kan vi göra dem enligt Jessica Frejs recept från hennes nya

Läs mera

Mat & Dryck 

Tandoorikycklinggryta

2018-11-142018-11-11 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, gryta, indiskt, kyckling, lättlagat, mat, recept, smartpoints flex, snabblagat, tandoori, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr strimlad kycklingfilé 2 msk tandoorikrydda 1-2 pressade vitlöksklyftor 1-2 msk olja 1 hackad gul lök 5

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med aromat och färska champinjoner

2018-10-242018-10-21 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kycklingfiléer 300 gr färska champinjoner 1 röd lök 1 knippe grön sparris 1 msk olivolja 2

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklingrullader med färskostfyllning

2018-10-102018-10-06 Marlene Rindå Jikita färskost, fest, gratäng, kyckling, mat, potatis, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 4 kycklingfiléer 200 gr smaksatt färskost (tex vitlök & örter) 1/2 rödlök 2 msk dijonsenap 1 kruka (2

Läs mera

Mat & Dryck 

Smakrik färsgryta med yoghurt

2018-10-072019-04-02 Marlene Rindå Jikita fars, köttfärs, kyckling, lättlagat, mat, quorn, recept, ris, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, wwflex, yoghurt

4 portioner 500 gr valfri färs 1 röd lök 1 msk olja 2-3 vitlöksklyftor 1 burk krossade tomater 1 buljongtärning

Läs mera

Mat & Dryck 

Fläskfilé med dijon och spenat

2018-09-262018-09-23 Marlene Rindå Jikita fläskfile, fläskytterfile, kött, kyckling, lättlagat, mat, pasta, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 600 gr fläskytterfilé (fungerar även med fläskfilé) 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 msk olja 3 msk dijonsenap

Läs mera

Mat & Dryck 

Shepards Pie på vårt sätt

2018-09-162018-09-12 Marlene Rindå Jikita fars, gratäng, kyckling, lättlagat, mat, potatis, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner Mos 1 kg skalad potatis 2 dl mjölk 1 ägg Färsblandningen 500 g färs (lamm-, nöt-, bland-, kyckling-

Läs mera

Mat & Dryck 

Tacogratäng med bacon och mango

2018-09-092018-09-08 Marlene Rindå Jikita bacon, gratäng, kyckling, lättlagat, mango, mat, recept, smartpoints flex, taco, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 gr kycklingfilé 1 rödlök 1 msk olja 3 msk tacokrydda – recept HÄR 1 mango 1 pkt

Läs mera

Mat & Dryck 

Snabb och enkel kycklingcurry

2018-08-262018-08-24 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, gryta, kyckling, lättlagat, mat, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 600 gr strimlade kycklingfiléer 1 gul lök 1 msk olja 1 vitlöksklyfta 2 tsk garam masala 2 tsk

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med pesto

2018-08-192018-08-12 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 4 kycklingfiléer 4 msk pesto 3 citroner (saften) 4 msk riven parmesanost 1 knippa salladslök 1/2 kruka basilika

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling och broccoli i grönpepparsås

2018-07-152018-07-10 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, pasta, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr strimlad kyckling 250 gr broccolibuketter 1 röd lök 3 dl matlagningsgrädde 1 msk grönpeppar i lag

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklingkorvstroganoff

2018-05-272018-05-21 Marlene Rindå Jikita gryta, korv, kyckling, kycklingkorv, lättlagat, mat, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

5 portioner 500 gr kycklingkorv 1 stor gul lök 2 burkar krossade tomater 5 dl matlagningsgrädde 1 msk smör och

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling Alfredo med sparris

2018-05-132018-09-30 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, pasta, recept, smartpoints flex, snabblagat, sparris, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr kycklingfilé 1 knippa sparris 5 dl grädde 4-5 stora vitlöksklyftor 1-2 tsk torkad basilika 1-2 msk

Läs mera

Mat & Dryck Upplevelser 

Yellow – med kyckling på menyn!

2018-04-242018-04-23 Marlene Rindå Jikita alkohol, dryck, kyckling, mat, restaurang

I gamla Akademibokhandelns lokaler i korsningen Regeringsgatan/Jakobsbergsgatan i Stockholm har restaurangen Yellow precis öppnat. En restaurang med höga ambitioner om

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklingsnacks med enkla dippsåser

2018-04-23 Marlene Rindå Jikita dafgårds, dipp, kyckling, mat, recept, sås, snacks

Dafgårds utökar sitt sortiment med Chicken Fries, Chicken Popcorn och Chicken Nachos. De nya kycklingbitarna är lite matigare snacks som

Läs mera

Mat & Dryck 

Pad Thai

2018-04-082018-05-04 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, kyckling, lättlagat, mat, nudlar, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kyckling 1 paket risnudlar (180 gr) 1-2 msk raps- eller jordnötsolja 1 chili 1 paket böngroddar

Läs mera

Mat & Dryck 

Pastalåda med kyckling

2018-03-252018-03-11 Marlene Rindå Jikita gratäng, kyckling, pasta, smartpoints flex, wwflex

4 Portioner 600 gr kokt pasta 500 gr kycklingfilé 1 stor röd lök 1-2 msk smör och rapsolja 1 stor

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklingcurry med mango

2018-03-142018-03-11 Marlene Rindå Jikita gryta, kyckling, lättlagat, mango, mat, recept, ris, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 500 gr kycklingfilé 1-2 msk smör och rapsolja 1 msk curry 3 dl

Läs mera

Mat & Dryck 

Strimlad kyckling med bönor i tomatsås

2018-02-252018-02-18 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, pasta, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr kyckling 500 gr bönor (frysta fungerar) 1 burk krossade tomater 3 stora vitlöksklyftor 1 msk olivolja

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med timjan och svamp

2018-01-142018-01-13 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 4 kycklingfiléer 1-2 msk smör & rapsolja 2 burkar skivade champinjoner 2 dl matlagningsgrädde 2 msk soja 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med zucchinirullar

2017-12-102019-10-02 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex, zucchini

4 portioner 500 gr kycklingfiléer 1 zucchini 3 dl matlagningsgrädde 1 burk krossade tomater 1 msk fond (kyckling eller grönsak)

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta med kyckling- och spenatsås

2017-12-032019-10-02 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kycklingfilé 1 stor rödlök 3-4 vitlöksklyftor 1 stor chilifrukt 1 citron 2 dl grädde 200 gr

Läs mera

Mat & Dryck 

Krämig kycklinggryta

2017-11-222019-10-02 Marlene Rindå Jikita champinjoner, gryta, kyckling, lättlagat, mat, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kycklingfilé 2 stora schalottenlökar 12-15 st färska champinjoner 1 msk smör och rapsolja 2 dl vitt

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med broccolikräm och pasta

2017-10-252017-12-10 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 250 gr broccoli 175 gr färskost 1 vitlöksklyfta 30 gr riven parmesan 4 st kyckling steak alt kycklingfiléer

Läs mera

Mat & Dryck 

Krämig kyckling med champinjoner och sparris

2017-10-082017-12-10 Marlene Rindå Jikita gryta, kyckling, mat, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 1 lök 2 vitlöksklyftor 250 gr champinjoner 100 ett knippe grön sparris 1-2 msk smör och rapsolja 5 dl matlagningsgrädde

Läs mera

Mat & Dryck 

Karibisk kycklinggryta med choklad

2017-09-202017-12-10 Marlene Rindå Jikita choklad, gryta, kyckling, mat, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr wokgrönsaker 400 gr kycklingfiléer 1 röd paprika 1 gul lök 1 chilifrukt 1/2 färsk ananas 150

Läs mera

Böcker Mat & Dryck 

Kycklingfilé med sötpotatismos – Smart Mätt

2017-09-062017-12-10 Marlene Rindå Jikita kokbok, kyckling, mat, recept, smartpoints, smartpoints flex, sötpotatis, wwflex

Nya kokböcker lanseras kontinuerligt och det finns något för alla smaker. Vi har kikat på Viktväktarnas nya kokbok Smart Mätt

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklingkroketter

2017-09-042017-09-01 Marlene Rindå Jikita buffe, kyckling, mat, recept

Ca 30- 40  st 500 g grillad tärnad kyckling, gärna ekologisk Bosarpskycklingfilè från Kronfågel 100 g Vetemjöl 100 g Smör

Läs mera

Mat & Dryck 

Sallad med stekt potatis, kyckling och avokado

2017-09-032017-12-10 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, potatis, recept, sallad, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

4 portioner Kycklingen: 500 g kycklingbröst ½ tsk torkad koriander 1 tsk kardemumma ½ tsk chilipulver 1 st citron, saften

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklingwok med ananas

2017-08-232017-12-10 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wok, wwflex

4 Portioner 500 gr kycklingfilé 1 knippa salladslök alt en halv purjolök 250g morötter 1 färsk ananas 1 msk olja 2

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklinggryta med senap och bacon

2017-07-262017-12-10 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

5 portioner 600 gram kycklingfilé 2 msk soja 1 pressad vitlöksklyfta 2 dl vatten 1 dl rödvin 2 msk kalvfond

Läs mera

Mat & Dryck 

Avokado och mangosalsa

2017-06-042017-12-10 Marlene Rindå Jikita grillat, kyckling, mat, recept, sallad, salsa, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 2 tärnade avokado 2 tärnade tomater 1 tärnad mango ½ dl limejuice 1 msk hackad chili 2 msk

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling i paprikasås

2017-05-212017-12-17 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kycklingfilé 1 stor lök 3 paprikor 1 chili 1 dl hett vatten 1 buljongträning, kyckling el

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling provencale

2017-05-072017-12-17 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kycklingfilé 1 msk smör och rapsolja 2 tsk herbs provencale (krydda) 1 msk grovkornig senap 3

Läs mera

Mat & Dryck 

Citrus- och kycklingwok

2017-04-232017-12-17 Marlene Rindå Jikita gryta, kyckling, mat, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 500 gr kycklingfiléer, skurna i 1 cm tjocka skivor 1 msk olja 2 vitlöksklyftor, finhackade 1 tsk ingefära, riven

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med tomatsås och pasta

2017-04-092017-12-17 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 gr kyckling 1 lök 1-2 vitlöksklyftor 1 röd chili 1 buljongtärning, kyckling 1/2 dl hett vatten 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Dillkyckling

2017-04-022017-12-17 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 1 l vatten 4 svartpepparkorn 4 lagerblad 4 skalade morötter i skivor 2 gula lökar i klyftor 1 purjolök

Läs mera

Mat & Dryck 

Vitlökskycklinggryta

2017-03-152019-09-20 Marlene Rindå Jikita gryta, kyckling, mat, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4-5 portioner behöver du: 500 g kycklingfilé 1 stor lök (2 dl hackad) 4-6 vitlöksklyftor (eller efter smak) 2

Läs mera

Mat & Dryck 

Pulled Chicken taco-style

2017-02-052019-09-20 Marlene Rindå Jikita crockpot, kyckling, mat, recept, slowcocker, smartpoints, smartpoints flex, taco, wraps, wwflex

Till 4-6 portioner behöver du: 700 gr kycklingfilé 1 stor skivad lök 2 st pressade vitlöksklyftor 3-4 msk tacokrydda (recept här)  

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklinggratäng med mango och curry

2017-01-152017-12-17 Marlene Rindå Jikita gratäng, kyckling, mat, nadjaskitchen, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver man: 600 g kycklingfilé 1 gul lök 2 röda paprika 1 msk flytande margarin 1 mango

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med gulbeta

2016-12-212017-12-17 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 4 kyckling filéer (ca 600g ) 2 tsk soja 1 tsk salt 2 krm peppar 8 skivor bacon

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med rostade rotfrukter

2016-11-302017-12-17 admin kyckling, mat, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 600 gr kycklingfilé 2 buljongtärning (höns) + 5 dl vatten 600 gr potatis i klyftor 1-2 stor morot

Läs mera

Mat & Dryck 

Medelhavskyckling

2016-10-262017-12-24 admin kyckling, mat, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 4 kycklingfiléer (ca 600g) 1 msk olivolja 1 hackad gul lök 1 hackad vitlöksklyfta 2 dl vatten 2 dl

Läs mera

Mat & Dryck 

Korv i ugn

2016-10-232017-12-24 Marlene Rindå Jikita korv, kyckling, kycklingkorv, mat, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Korvälskare som vill ha smalare alternativ har inte haft så mycket att välja på tidigare. Nu har Kronfågel lanserat en

Läs mera

Mat & Dryck 

Citronkyckling

2016-09-282017-12-24 Marlene Rindå Jikita gryta, kyckling, mat, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Här är ytterligare ett recept ur Jessica Frejs kokbok Fest på 30 minuter! Citronkyckling 6 portioner 750 gr kycklingfiléer salt

Läs mera

Mat & Dryck 

Mör kyckling i sås

2016-09-112017-12-24 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Här kommer ett recept på en kycklingrätt som inte behöver så mycket aktivitet från din sida. Du lägger allt i

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med mozzarella

2016-08-212019-09-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, mozarrella, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 4 Kycklingfiléer tomatpuré 2 förpackningar mozzarella (a 125 g) 1 paket kycklingbacon (100g) 1 dl

Läs mera

Mat & Dryck 

Parmesangratinerad kyckling

2016-08-172019-10-18 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 500 gr kycklingfilé 450 gr frusen bladspenat 1 hönsbuljongtärning 2 msk fransk senap 2 pressade

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med ajvar relishsås

2016-07-312017-12-24 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4-6 portioner behöver du: 4-6 kycklingfiléer (ta 1 kycklingfilé per person) 8-12 potatisar (2 potatisar per person) Salt Peppar

Läs mera

Mat & Dryck 

Pitabröd med kycklingkebab

2016-07-272017-12-25 Marlene Rindå Jikita kebab, kyckling, mat, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Till 8 fyllda pitabröd behöver du: 1 förpackning Kycklingkebab 8 pitabröd, isbergssallad 1 dl majs Gurka Tomat Salladslök Yoghurtsås:: 2

Läs mera

Mat & Dryck 

Grillkryddad kyckling i ugn

2016-07-062017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 800g skalad potatis (runt 10 normalstora potatisar) 1 stor gul lök 2 paprikor 3 tomater

Läs mera

Mat & Dryck 

Örtfylld kyckling med tomatsås och oliver

2016-06-292017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, oliver, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 4 kycklingfiléer a 125 gr ½ dl färsk persilja 1 tsk basilika 1 tsk oregano

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med bacon i senapssky

2016-06-082017-12-25 Marlene Rindå Jikita bacon, kyckling, nadjaskitchen, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat

Till 4 portioner behöver man: 800 gram kycklingfilé 1 paket bacon 1 hackad lök lite mer än 1/2 dl senap

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling i balsamico- och oreganosås

2016-04-242017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Den här rätten är mycket god och den kommer absolut tillagas igen. Nästa gång kan jag tänka mig att lägga

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med grönsaker i ugn

2016-04-142017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex, zucchini

Till 4 portioner behöver du: 500g kycklingfiléer 4 medelstora tomater 8 små steklökar 10-15 färska champinjoner 1 zucchini 1 tsk olja

Läs mera

Mat & Dryck 

Skinkinlindad kyckling med färskost

2016-03-272017-12-25 Marlene Rindå Jikita hericots verts, kyckling, mat, nadjaskitchen, recept, skinka, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 600g Kycklingfilé 8 – 16 skivor skinka (beroende på storlek) bladspenat 30g färskost med smak

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling med timjan och senapssås

2016-03-022017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 500 gram kycklingfilé 1 burk (400 gr) skivade champinjoner 1 hackad lök 1 tärnad paprika

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklingwok med ananas

2016-02-242017-12-25 Marlene Rindå Jikita ananas, kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wok, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 600 gram kycklingfilé 1/2 knippe salladslök 1 röd paprika 100 gram konserverad ananas 250 gram

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling i ugn med färskoströra

2016-02-142019-10-01 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 600 gr skalad potatis 700 gr kycklingfilé 3-4 stora morötter 2 tsk olja 2 tsk

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling i dragon- och purjolökssås

2016-01-272017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Till 4 – 5 portioner behöver du: ca 900 g kycklingfilé 1 msk olja 1 pressad vitlöksklyfta 1 dl vitt

Läs mera

Mat & Dryck 

Chicken a la king

2016-01-172017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Detta är en mycket snabb och lättlagad rätt som passar både till vardags och vid bjudningar. Om du använder dig

Läs mera

Mat & Dryck 

Nasi Goreng med kyckling

2016-01-102017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, nadjaskitchen, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Denna rätt kan varieras hur mycket som helst, ta de grönsaker ni gillar där hemma, lägg till nötter om ni

Läs mera

Mat & Dryck 

Kyckling i kryddig tomatsås

2016-01-032017-12-25 Marlene Rindå Jikita crockpot, gryta, kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Detta recept blev ett rätt så lyckat experiment. Man kan laga rätten både på traditionellt sätt och med Crock-Pot, bägge

Läs mera

Mat & Dryck 

Potatispytt

2015-12-132017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 1 kg potatis 2 st (200 g) gul lök 250 g salladskyckling eller 500 g

Läs mera

Mat & Dryck 

Gratinerad kyckling med chili och oregano

2015-11-182017-12-25 Marlene Rindå Jikita gratäng, kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Detta är en väldigt enkel rätt att tillaga och med ingredienser som bidrar till en härlig kombination av smaker. Kycklingbitarna

Läs mera

Mat & Dryck 

Nudelsoppa med kyckling

2015-11-142017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, soppa, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 3 kycklingfiléer 1 vitlöksklyfta 1 msk olja 1 röd paprika 100 g sockerärter 10 tsk

Läs mera

Mat & Dryck 

Krämig Chicken Korma

2015-11-112017-12-25 admin kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Detta är en riktigt god indisk gryta som man antingen äter med ris eller Naanbröd. Den är full med underbara

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklinglasagne

2015-09-272017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, lasagne, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 8 lasagneplattor 400 g kycklingfärs 2 tsk olja 2 gula lökar 2 morötter 1 röd

Läs mera

Mat & Dryck 

Ungersk Kycklingpasta

2015-09-132017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, nadjaskitchen, pasta, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Här kommer ett snabblagat recept med arjvar relish som gör rätten och du väljer själv om du vill ha en

Läs mera

Mat & Dryck 

Currypilaff med kyckling

2015-08-192017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Gillar du curry? Ja då ska du absolut testa detta recept. Medan du steker upp kycklingen så puttrar curryriset i

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklingwok med ris

2015-08-092017-12-25 Marlene Rindå Jikita gryta, kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, wok, wwflex

En perfekt kycklingrätt som lagas medan riset kokar. Grönsakerna varierar du efter säsong och eget tycke. Här har jag använt

Läs mera

Mat & Dryck 

Jägarfruns Kycklinggryta

2015-07-222017-12-25 Marlene Rindå Jikita gryta, kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 600 g kycklinglårfilé 1 gul lök 250 g champinjoner 1 röd paprika 2 vitlöksklyftor 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Sallad med rosmarinkyckling och röd pestopasta

2015-07-082017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, nadjaskitchen, pasta, propoints, recept, sallad, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Den här salladen passar bra både på buffébordet, i lunchlådan och på picknicken. Den är väldigt smakrik så dressing behövs

Läs mera

Mat & Dryck 

Timjankyckling

2015-07-022017-12-17 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

En god och snabb vardagsrätt, som även passar till fest. Pastan är het i smaken av chilin, hur het beror

Läs mera

Mat & Dryck 

New Orleans Rub

2015-06-172017-12-25 Marlene Rindå Jikita grillat, kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Äntligen dags för grilltider! Detta recept kan du båda använda till grillningen eller till att steka i ugnen, allt beroende

Läs mera

Mat & Dryck 

Pastawok med vitlökskyckling

2015-06-142017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, wok, wwflex

Detta är en god och snabblagad rätt som smakar mycket samtidigt som den är rätt så nyttig. Grönsakerna kan förstås

Läs mera

Mat & Dryck 

Mexikansk Kycklingpaj

2015-05-272017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, mexikanskt, nadjaskichen, paj, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Denna paj är snabb och enkel att göra, mycket uppskattad om man gillar tacokrydda. Pajskalet behöver inte förgräddas och om

Läs mera

Mat & Dryck 

Tortillalasagne med kyckling

2015-05-202017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, tortilla, vardagsmat, wwflex

4 portioner: 6 tortillabröd á 40 g 4 kycklingfiléer 2 paprikor 15 champinjoner 1 gul lök 1 tsk flytande margarin

Läs mera

Mat & Dryck 

Mangocurry kyckling

2015-05-032017-12-25 Marlene Rindå Jikita curry, kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Enkel god mat som går snabbt att laga är nästan alltid en fördel. Couscousen är klar på 5 minuter och

Läs mera

Mat & Dryck 

Beer can chicken grillrör

2015-04-122016-11-05 Marlene Rindå Jikita grillat, kyckling, mat, recept, tillbehör

Ni har säkert hört talas om att man kan trä en hel kyckling över en öl- eller läskburk och få

Läs mera

Mat & Dryck 

Rose ekologisk kyckling

2015-03-092016-11-06 Marlene Rindå Jikita ekologiskt, kyckling, mat, recept

Ekologiskt ligger i tiden och de allra flesta av oss är intresserade av att vi ska få så bra mat

Läs mera

Mat & Dryck 

Kycklingcurrygryta

2015-02-262017-12-25 Marlene Rindå Jikita gryta, kyckling, mat, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Mat som går snabbt att laga, är gott och dessutom hälsosamt gillar vi. Det här är en sån rätt! Grytan

Läs mera

Mat & Dryck 

Cayennepanerad kyckling

2015-01-192017-12-25 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

En väldigt enkel rätt som är otroligt god! Till 4 portioner behöver du: Ca 600 gram kycklingfilé 1 dl ströbröd

Läs mera