Kyckling med broccolikräm och pasta

4 Portioner

• 250 gr broccoli
• 175 gr färskost
• 1 vitlöksklyfta
• 30 gr riven parmesan
• 4 st kyckling steak alt kycklingfiléer
• Pasta

Gör så här:

Koka broccolibuketterna i lättsaltat vatten ca 3 minuter, låt rinna av. Mixa broccoli, vitlök, färskost och parmesan till en slät kräm.

Vänd ner broccolikrämen i valfri mängd kokt pasta och servera med kyckling.

För er Viktväktare:

Points: 13 P för hela satsen kräm om man använder 7%-ig färskost. Lägg till P för pasta.

Personliga Points: 13 för hela satsen kräm om man använder 7%-ig färskost. Lägg till PP för pasta och kyckling.

Mitt WW: Grön 11, Blå 11 för hela satsen kräm om man använder Philadelphia Lightest. Lägg till SP för pasta och kyckling (Kycklingfilé är 0 på Blå)

Recept – Martin Jikita, bild – Marlene Rindå Jikita