Du i Fokus
Mat & Dryck

Kyckling med broccolikräm och pasta

skriv ut
4 Portioner
  • 250 gr broccoli
  • 175 gr färskost
  • 1 vitlöksklyfta
  • 30 gr riven parmesan
  • 4 st kyckling steak alt kycklingfiléer
  • Pasta
Gör så här:

Koka broccolibuketterna i lättsaltat vatten ca 3 minuter, låt rinna av. Mixa broccoli, vitlök, färskost och parmesan till en slät kräm.

Vänd ner broccolikrämen i valfri mängd kokt pasta och servera med kyckling.



För er Viktväktare:

Points (kostprogrammet från 2025): 13 P för hela satsen kräm om man använder 7%-ig färskost. Lägg till P för pasta.

Points: 13 P för hela satsen kräm om man använder 7%-ig färskost. Lägg till P för pasta.



Recept – Martin Jikita, bild – Marlene Rindå Jikita – duifokus.se


Visited 47 times, 1 visit(s) today