lördag, maj 21, 2022
Senaste nytt:
  • Knasigt, krispigt bubbel från Tr3 Apor
  • TaKet Göteborg – Världens bästa rooftop bar
  • Pasta med ostig skinksås
  • Zèta x Nespresso – sneakers på återvunnet kaffe
  • Indiska lanserar “The beachwear Collection”
Du i Fokus

Du i Fokus

DITT LIVSSTILSMAGASIN PÅ NÄTET

  • Hem
  • Mat & Dryck
    • Bakning
    • Dryck
  • Hem & Inredning
  • Nyfiken på …
  • Upplevelser
    • Film
    • Musik
    • Teater
    • TV
  • Mode & Skönhet
  • Resor
  • Teknik
  • Hälsa & Motion
  • Böcker
  • Om oss

broccoli

Mat & Dryck 

Snabb wok med vitkål och sojabönor

2022-03-302022-03-26 Marlene Rindå Jikita broccoli, chili, gryta, ingefära, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, morötter, PersonligaPoints, purjolök, recept, snabblagat, sojabönor, vitkål, wok

4 portioner 400 gr vitkål 200 gr morötter 300 gr broccoli (frysta små buketter) 250 gr sojabönor 1/2 chili 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Lövbiff med broccoli och hoisinsås

2022-02-092022-02-06 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, broccoli, gryta, hoisin, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, PersonligaPoints, recept, snabblagat, wok

4 portioner 500 gr lövbiff 600 gr fryst broccoli 1 påse hoisin woksås (Blue Dragon) 1 msk ponzu lemon 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med broccolisås

2020-10-312021-12-08 Marlene Rindå Jikita basilika, broccoli, champinjoner, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

4 portioner 250 gr broccolibuketter 300 gr färska champinjoner 1 gul lök 1 msk smör & rapsolja 1 vitlöksklyfta 5

Läs mera
Mat & Dryck 

Ost- och skinkpaj

2020-07-112021-11-26 Marlene Rindå Jikita broccoli, buffe, mat, matlådemat, mittWW, ost, paj, PersonligaPoints, picknick, recept, skinka

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera
Mat & Dryck 

Kryddig kasslerpasta

2020-03-072022-03-15 Marlene Rindå Jikita broccoli, gryta, kassler, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, vardagsmat

4 Portioner 400  g kassler 400 g broccolibuketter 1 röd lök 1-2 vitlöksklyftor 1 röd chili 1 msk olja 2

Läs mera
Mat & Dryck 

Allt-i-ett ugnsomelett

2020-02-012022-02-06 Marlene Rindå Jikita ägg, broccoli, gratäng, kassler, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, omelett, PersonligaPoints, recept

4 portioner 250 g broccoli (helst färsk) 500 gr kassler 1 rödlök 5 ägg 1 dl mjölk 2 dl riven

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med broccolikräm

2019-11-092022-03-07 Marlene Rindå Jikita broccoli, färskost, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

4 Portioner 400 gr broccoli 200 gr färskost 1-2 vitlöksklyfta 30 gr riven parmesan Gör så här: Koka broccolibuketterna i

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med kyckling och soltorkade tomater

2019-02-062020-02-18 Marlene Rindå Jikita broccoli, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr kyckling 2 buketter broccoli 30 gr soltorkade tomater (torra) 3 dl matlagningsyoghurt 1 rödlök 1-2 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Grönsaksgratäng

2018-11-042021-12-05 Marlene Rindå Jikita broccoli, gratäng, grillat, grönsaker, köttfritt, larsas, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, rotfrukter, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex, zucchini

4 Portioner 1 zucchini 2 broccolistånd 2 vitlöksklyftor 2 rödlökar 2 morötter 250 gr färska cocktailtomater 1 palsternacka 3 ägg

Läs mera
Mat & Dryck 

Lövbiffsgratäng

2018-07-292021-11-26 Marlene Rindå Jikita broccoli, champinjoner, gratäng, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mitt WW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 300 gr okokt pasta 500 gr broccoli 400 gr lövbiff 1 röd lök 1 msk smör 2 burkar

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax med broccolipuré

2018-05-202021-12-26 Marlene Rindå Jikita broccoli, fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 4 laxfiléer 1 kg broccolibuketter 1 dl matlagningsgrädde citronsaft salt peppar citronpeppar Gör så här: Tillaga laxen som

Läs mera
Mat & Dryck 

Tonfiskgratäng

2017-08-302021-11-14 Marlene Rindå Jikita broccoli, fisk, gratäng, lättlagat, mat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, tonfisk, wwflex

4-5 portioner 600 gr kokt pasta 400 gr broccolibuketter 2 burkar tonfisk i vatten, avrunnen 2 paprikor, en gul och

Läs mera
Mat & Dryck 

Broccolipizza

2017-01-012021-12-26 Marlene Rindå Jikita broccoli, mat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

3 portioner Botten: 2 broccolistånd 2 ägg 1 dl riven ost 3 krm salt 2 krm peppar 1 tsk olja

Läs mera
Kassler i ugn med broccoli
Mat & Dryck 

Kassler i ugn med broccoli

2016-07-132022-01-11 Marlene Rindå Jikita broccoli, gratäng, kassler, lättlagat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 500 gr kassler 400 gr broccoli 1 lite purjolök 2 tsk flytande margarin 1 dl

Läs mera
Broccoli och morotsgratäng
Mat & Dryck 

Broccoli och morotsgratäng

2015-12-162022-03-12 Marlene Rindå Jikita broccoli, gratäng, mittWW, morötter, nadjaskitchen, PersonligaPoints, smartpoints, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

Broccoli är en av våra mest näringsfyllda grönsaker som passar bra när som helst på året. Servera gratängen med en

Läs mera

Kategorier

  • Böcker
  • Hälsa & Motion
  • Hem & Inredning
  • Mat & Dryck
    • Bakning
    • Dryck
  • Mode & Skönhet
  • Nyfiken på …
  • Resor
  • Teknik
  • Uncategorized
  • Upplevelser
    • Film
    • Musik
    • Teater
    • TV

Populärt just nu

  • Lättlagad Potatiskaka
  • Vitkålsgratäng med morötter
  • Krämig tacogratäng
  • Kassler i ugn med broccoli Kassler i ugn med broccoli
  • Zucchinigratäng Zucchinigratäng
  • Gelegodisar
  • Lätt Äppelkaka Lätt Äppelkaka
  • Purjo- och lövbiffsgryta Purjo- och lövbiffsgryta
  • Lätt Rabarberkaka Lätt Rabarberkaka
  • Krämig fiskgratäng med räkor Krämig fiskgratäng med räkor

Taggar

alkohol baka bakning bakverk bok boktips buffe design dessert dryck efterrätt fest fisk gratäng grillat gryta hälsa inredning jul kyckling kött köttfritt lättlagat mat matlådemat mittWW mode musik nadjaskitchen pasta PersonligaPoints potatis recept resa scen smartpoints smartpoints flex snabblagat sprit upplevelse utställning vardagsmat vegetariskt vin wwflex

Följ oss på instagram

  • by duifokus.se 52 år ago
    Årets pelargon är ingen blyg viol. Tvärtom. Årets hedersutnämnande går till en pelargon som med sin storlek, explosivitet och sitt formspråk onekligen tar för sig. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/hem-inredning/arets-pelargon-2022-ar-calliope-l-soft-coral/  #duifokus  #åretspelargon  #pelargon   #tr ädgårdsmässan  #nordiskatr ädgårdar  #blomma 
  • by duifokus.se 52 år ago
    Viker man av från E22 och kör den gamla riksvägen mellan Oskarshamn och Kalmar passerar man lilla Påskallavik. Kommer man norr ifrån har man Östersjön på vänster sida och… vad sjutton var det där? Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/en-annorlunda-tradgard-i-paskallavik/  #duifokus   #jikitasp åäventyr  #p åskallavik  #sm åland  #k ällströmsgården  #arvidk ällström  #konst   #tr ädgård
  • by duifokus.se 52 år ago
    Hösten 2021 presenterade Lakritsfabriken sin nya linje med chokladdragerad lakrits i designade förpackningar av konstnärinnan Mia Stolpe. Den nya linjen har blivit mycket populär och utökas nu med nya produkter. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/lakritsfabriken-utokar-sitt-sortiment-av-chokladdragerad-lakrits/  #duifokus   #godis   #lakrits   #choklad   #praliner   #lakritsfabriken 
  • by duifokus.se 52 år ago
    Karl Fredrik Gustafsson, är utbildad florist, trädgårdsmästare och inredningsinspiratör. Tillsammans med sin sambo Petter driver han den inspirerande gården Eklaholm, men har även släppt tre olika sorters Cava och nu skrivit en bok om blomsteråret på Österlen. Läs mer om boken på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/karl-fredriks-blomsterar-pa-osterlen/  #duifokus   #karlfredrik   #mittblomster årpåösterlen  #bok   #boktips   #blommor 
  • by duifokus.se 52 år ago
    William Spetz nya scenuppsättning “Hjälp mig inte” är ett farsliknande drama om en ung man som skriker på hjälp. Men när även hjälpen skriker på hjälp, vad händer då? Läs hela recensionen på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/teater/hjalp-mig-inte-ett-farsliknande-drama-som-verkligen-behovs/  #duifokus   #hj älpmiginte  #williamspetz   #teater   #drama   #scen   #f öreställning  #psykiskoh älsa  #sjukv ård
  • by duifokus.se 52 år ago
    Nu har den välrenommerade kocken Gustav Otterberg satt sin signatur på Grand Hotel Saltsjöbadens meny. Här bjuds på gammaldags lyx med en modern twist som präglas av noga utvalda råvaror, tillagade med kärlek och respekt. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/stjarnkocken-gustav-otterberg-bjuder-pa-gammaldags-lyx-med-modern-twist/  #duifokus   #gustavotterberg   #grandhotelsaltsj öbaden  #grandhotell   #mat   #restaurang   #hotell 
  • by duifokus.se 52 år ago
    Lakrits i dryckesform kommer mer och mer och lakritsälskarna jublar. Nya likören Råstoff Pure Liquorice är en fullträff! Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/dryck/rastoff-pure-liquorice-ett-maste-for-lakritsalskaren/  #duifokus   #r åstoff  #lakrits   #spivi   #lik ör  #r åstoffpureliqourice
  • by duifokus.se 52 år ago
    Många är vi som både gett eller fått en Waldemarsuddekruka i gåva. Den är designad av en prins och är ett av Sveriges mest älskade föremål. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/hem-inredning/ett-unikt-svenskt-konsthantverk-waldemarsuddekrukan/  #duifokus   #design   #waldemarsudde   #kruka 
  • by duifokus.se 52 år ago
    Räkor med en härligt krämig sås, lättlagat och väldigt gott! Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/stora-rakor-i-chili-och-kokossas/  #duifokus   #r äkor  #recept   #l ättlagat
  • by duifokus.se 52 år ago
    Mys med något enkelt och gott i vårsolen. Äpple med toscatäcke fixar man snabbt. Receptet finns på duifokus.se & #9728 ;& #65039 ; https://duifokus.se/mat-dryck/bakning/apple-med-toscatacke/  #duifokus  #äpple  #tosca   #efterr ätt  #fika 
  • by duifokus.se 52 år ago
    Petra Malm är liten men tuff kan man nog säga. Som den första kvinnliga operatören i specialförbandet SOG, inriktat på underrättelse och strid, har hon åkt världen runt på hemliga högriskuppdrag. I sin bok ”Kodnamn PAM” berättar hon om livet som operatör i krigsdrabbade länder och vägen dit. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/kodnamn-pam/  #duifokus   #bok   #boktips   #l äsa  #pam   #sog   #elitstyrkanshemligheter   #bazar 
  • by duifokus.se 52 år ago
    Kanske inte längst in i mörkaste Smålandsskogarna, men i alla fall en bit strax undanför Vetlanda, ligger Sveriges Klondike. Här har man hittat guld sedan 1700-talet och det råder fortfarande “guldgaranti”. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/kan-man-vaska-guld-i-smaland/  #duifokus  #ädelfors  #guld   #guldvaskning   #sm åland  #jikitasp åäventyr
  • by duifokus.se 52 år ago
    I mars lanserades “3 Generations of Peace chenin blanc” i Sverige - ett vitt kvalitetsvin från Sydafrika med frisk smak och inslag av fruktiga och örtiga toner. Vinet är det första i en ny vinserie från Nya världen som släpps på den svenska marknaden. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/dryck/ny-etiskt-certifierad-chenin-blanc-fran-sydafrika/  #duifokus   #vin   #alkohol   #cheninblanc   #3generationsofpeace 
  • by duifokus.se 52 år ago
    Årets upplaga av Storytel Awards, även kallad Ljudboksgalan, är den 13:e i ordningen sedan starten 2009. I år första gången med feelgood som kategori. Se mingelbilder, nominerade och vinnare på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/vinnare-storytel-awards-2022/  #duifokus   #storytel   #storytelawards   #ljudboksgalan   #ljudbok   #bok   #l äsa  #boktips 
  • by duifokus.se 52 år ago
    I syfte att skapa en guldkantad helhetsupplevelse för TV-Trissvinnare inleder nu Elite Hotels of Sweden och Svenska Spel ett samarbete för att ordagrant förgylla hotellvistelsen för vinnarna. Ett guldrum står inom kort färdigt på Elite Hotel Eden Park i Stockholm! Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/juniorsvit-blir-guldrum-for-trissvinnare/  #duifokus   #elitehotel   #eliteedenparkhotel   #hotel   #triss   #trissvinnare   #svenskaspel   #hotellrum   #guldrum   #guld   #vinnare 
  • by duifokus.se 52 år ago
    Marko Lehtosalo gläntade på dörren till sin barndom i sitt sommarprat för några år sedan. Nu berättar han allt! Boken “Mörkret och den rosa bubblan” skildrar vägen från dömd ungdomsbrottsling till hyllad artist. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/i-markoolios-rosa-bubbla-fanns-ett-morker/  #duifokus   #markolehtosalo   #markoolio   #m örkretochdenrosabubblan  #bok   #boktips 
  • by duifokus.se 52 år ago
    Alla gillar väl smörgåstårta? Den här sillsmörgåstårtan passar riktigt bra till påsk, midsommar och jul - men faktiskt när som helst. Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/enkel-sillsmorgastarta/  #duifokus   #sm örgåstårta  #t årta  #sill   #jul   #p åsk  #midsommar 
  • by duifokus.se 52 år ago
    I år är det 50 år sedan Sveriges längsta bro invigdes, en bro som i sig var banbrytande och förändrade landskapet, och Öland och Kalmarregionen, för alltid. Detta uppmärksammas med en fotoutställning på Kalmar slott. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/olandsbron-firar-50-ar-med-en-fotoutstallning-pa-kalmar-slott/  #duifokus  #ölandsbron  #bro  #öland  #kalmar   #utst ällning  #jubileum 
  • by duifokus.se 52 år ago
    “Såsom i himmelen” drar ner stående ovationer var den än spelas upp, oavsett om det är som film, konsert eller teater. Vi var med vid premiären på Malmö Opera. Läs vår recension på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/teater/malmo-opera-tog-oss-till-himmelen/  #duifokus   #s åsomihimmelen  #malm ö  #malm öopera  #musikal   #recension 
  • by duifokus.se 52 år ago
    Östersjöns nyaste fartyg, Viking Glory, är i trafik sedan några veckor tillbaka och bjuder både på sviter med havsutsikt från badkaret, en härlig foodmarket och en roterande restaurang. En Finlandskryssning uppgraderad till 2.0. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/nya-viking-glory-med-lyxig-kansla-och-roterande-fyr/  #duifokus   #vikingline   #vikingglory   #fartyg   #kryssning   #b åt  #resa   #resor 

Kontakta oss



Du i Fokus
c/o Marlene Rindå Jikita
Örtugsvägen 3
147 40 Tumba

Du kan kontakta oss på info@duifokus.se
Copyright © 2022 Du i Fokus. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.