lördag, juli 2, 2022
Senaste nytt:
  • Fetaoströra med mynta
  • ”Bäddat för trubbel” – en välbehövd energikick
  • Weingut Leths – ekologiska och prisbelönta viner
  • 4 musikaliska kulturmåsten i sommar
  • Snabbpicklade betor, äpple och dill
Du i Fokus

Du i Fokus

DITT LIVSSTILSMAGASIN PÅ NÄTET

  • Hem
  • Mat & Dryck
    • Bakning
    • Dryck
  • Hem & Inredning
  • Nyfiken på …
  • Upplevelser
    • Film
    • Musik
    • Teater
    • TV
  • Mode & Skönhet
  • Resor
  • Teknik
  • Hälsa & Motion
  • Böcker
  • Om oss

fisk

Mat & Dryck 

Enkel sillsmörgåstårta

2022-04-202022-04-19 Marlene Rindå Jikita ägg, bröd, fisk, husbilsmat, husvagnsmat, lättlagat, mat, midsommar, påsk, PersonligaPoints, recept, sill, smörgåstårta, snabblagat

4 portioner 6 ägg 4 Hönökakor (halvor) 1 liten burk krämig sill (typ skärgårds) 1 liten burk sill i klart

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxgryta

2022-04-092022-04-03 Marlene Rindå Jikita fisk, gryta, lättlagat, lax, mat, matlådemat, morötter, PersonligaPoints, recept, saffran, vardagsmat

4 portioner  500 gr lax 3 morötter 1 msk olja 1/2 gr saffran 500 gr passerade tomater 1 gul lök

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax med glaserade morötter och citronsås

2022-03-092022-03-06 Marlene Rindå Jikita citron, fisk, lättlagat, lax, mat, morötter, PersonligaPoints, sås

4 portioner 4 laxfiléer salt citronpeppar Citronsås 300 gr matlagningsyoghurt 1 citron – zesten från hela och saften från halva

Läs mera
Böcker Mat & Dryck 

Viktväktarnas nya kokbok bjuder på Havets Wallenbergare

2022-02-232022-02-16 Marlene Rindå Jikita bok, boktips, fisk, husmanskost, kokbok, lax, mat, PersonligaPoints, potatis, recept, torsk, viktväktarna

ViktVäktarna senaste kokbok “Husman” slår ett slag för de traditionella svenska rätterna som tex Wallenbergare, kålpudding och ärtsoppa. Just nu

Läs mera
Mat & Dryck 

Fiskbullar i kormasås

2022-02-162022-02-12 Marlene Rindå Jikita fisk, fiskbullar, gryta, indiskt, korma, kryddor, mat, matlådemat, PersonligaPoints, recept

4 portioner 2 stora burkar fiskbullar i buljong 3 tomater 2,5 dl kokosmjölk 3,5 dl matlagningsyoghurt 1 stor gul lök

Läs mera
Mat & Dryck 

Superenkel lax med limesås

2021-12-152021-11-30 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, lime, mat, matlådemat, pasta, PersonligaPoints, recept, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 500 gr lax  1 lime saft och zesten 1 buljongtärning (fisk) 5 dl grädde vitpeppar salt Gör så

Läs mera
Mat & Dryck 

Julinspirerad halstrad lax (förrätt)

2021-12-082021-12-08 Marlene Rindå Jikita fisk, förrätt, gunnar frykfors, jul, lax, mittWW, påsk, PersonligaPoints, recept, rent a chef

6-8 portioner 1 styck rödlök 2 cm ingefära 1 msk smör-olivolja till stekning 1 dl rött vin ½ dl balsamvinäger

Läs mera
Mat & Dryck 

Fisk med kaviar- och gräslökssås

2021-10-162022-01-26 Marlene Rindå Jikita fisk, gräslök, kaviar, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, torsk

4 Portioner 600 gr fisk, valfri sort 1 buljongtärning, fisk 5 dl matlagningsgrädde 1/2 dl kaviar (typ Kalles) 1 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med vit tonfisksås

2021-09-292022-03-18 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, mat, matlådemat, pasta, PersonligaPoints, recept, snabblagat, tonfisk, wwflex

4 portioner 2 burkar tonfisk i vatten 1 gul lök 1 – 2 msk rapsolja 5 dl matlagningsgrädde 1 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Fish Tikka Masala

2021-09-182022-03-18 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, indiskt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, tikka masala, torsk, vardagsmat

4 portioner 4 filéer vit fisk, tex torsk 1 msk rapsolja 2 tsk garam masala 2 tsk spiskummin 1 tsk

Läs mera
Mat & Dryck 

Klassisk gubbröra

2021-06-232021-12-05 Marlene Rindå Jikita ägg, ansjovis, buffe, fisk, jul, lättlagat, mat, midsommar, mittWW, påsk, PersonligaPoints, picknick, potatis, recept, snabblagat

6 portioner 3-4 hårdkokta ägg (kalla) 5-6 medelstora kokta potatisar (kalla) 150 gram anjovisfiléer ca 3 msk gräslök (hackad) ca

Läs mera
Mat & Dryck 

Fiskgratäng med zucchini och ajvar

2021-06-162021-05-14 Marlene Rindå Jikita ajvar, fisk, gratäng, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, persilja, recept, torsk, vardagsmat, zucchini

6 Portioner 6 filéer, vit fisk tex torsk, ca 800 gr. 200 gr ajvar (mild el stark) 5 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxlasagne

2021-04-072021-12-01 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lasagne, lax, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, räkor, recept, spenat

6 portioner 500 gr lax 1 bit purjolök 3 stora morötter 1-2 vitlöksklyftor 400 gr färsk spenat 1-2 msk smör

Läs mera
Mat & Dryck 

Gingravad lax

2021-03-312020-06-18 Marlene Rindå Jikita alkohol, buffe, fest, fisk, gin, hendricks, jul, lättlagat, lax, mat, mittWW, påsk, recept, sprit

4-6 portioner 1 kg lax, mittbiten 2 msk Hendrick’s Gin ½ dl salt ½ dl strösocker 1 tsk svartpeppar, grovt

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta Puttanesca

2021-03-242022-03-15 Marlene Rindå Jikita ansjovis, fisk, italien, italienskt, mat, mittWW, oliver, pasta, PersonligaPoints, recept, sardeller, vardagsmat

4 Portioner 3-4 vitlöksklyftor 1/2-1 röd chili 1 burk körsbärstomater 6 st sardellfiléer 1 burk ca 160 gr oliver (urkärnade)

Läs mera
Mat & Dryck 

Fransk Fiskgratäng

2021-03-202022-03-14 Marlene Rindå Jikita fisk, frankrike, gratäng, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, persilja, PersonligaPoints, recept, torsk, vardagsmat

4 Portioner 500 gr fisk tex lax eller torsk 1 vitlöksklyfta 2 dl panko 1 dl vatten 50 gr flytande

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax i tomat- och chilisås

2021-01-162022-03-15 Marlene Rindå Jikita chilisås, fisk, gratäng, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, tomater, vardagsmat

4 Portioner 500 gr lax 4 dl matlagningsgrädde 250 gr körsbärstomater ca 100 gr purjolök 100 gr chilisås (tomat) 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax med vitvinssås

2021-01-022022-02-12 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, vardagsmat

4 portioner 500 gr lax 5 dl grädde 2 dl vitt vin 2 msk majsstärkelse 1 buljongtärning, fisk 1/2 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Fisk med smögensås

2020-11-212021-12-21 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, selleri, smögen, torsk, vardagsmat

4 portioner 500 gr eller 4 filéer lax eller torsk 3-4 stjälkar selleri 1 stor gul lök 2 morötter 2

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med räkor- och romsås

2020-11-112022-06-08 Marlene Rindå Jikita fisk, larsas, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, räkor, recept, rom, röra, sås, skaldjur, snabblagat

4 portioner 1 röd lök 300 gr grekisk yoghurt 140 gr skalade räkor 1 burk stenbitsrom 1 knippa gräslök salt

Läs mera
Mat & Dryck 

Fiskbullar i tomatsås

2020-11-072022-06-09 Marlene Rindå Jikita båtmat, fisk, fiskbullar, husbilsmat, husvagnsmat, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, snabblagat, tomater, tomatsås, vardagsmat

4-6 portioner 2 stora burkar fiskbullar i buljong 1 msk smör- och rapsolja 1 burk krossade tomater 3 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Mat & Dryck 

Fisk med gräslök och ärtor

2020-08-192020-08-09 Marlene Rindå Jikita ärtor, fisk, fiskgratäng, gräslök, gratäng, mat, matlådemat, mittWW, recept, torsk

4 portioner 500 gr fiskfilé tex torsk 400 gr ärtor 5 dl grädde 1 msk majsstärkelse 40 gr gräslök 1/2

Läs mera
Mat & Dryck 

Grillad laxsida

2020-08-012022-03-12 Marlene Rindå Jikita buffe, fisk, grillat, lättlagat, lax, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept

4-6 portioner ca 1 kg hel laxsida 1 skivad citron 1/2 dl finhacka dill salt citronpeppar Gör så här: Fjälla

Läs mera
Mat & Dryck 

Ugnsbakad fisk med kräftosttäcke

2020-07-252020-07-09 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, kräftor, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, ost, recept, skaldjur

4 Portioner 500 gr valfri fisk 200 gr kräftost 75 gr riven ost 3 dl grädde 1 buljongtärning 1/2 dl

Läs mera
Dryck 

Åhus Akvavit breddar användningsområdet av snaps under midsommar

2020-06-052020-05-08 Marlene Rindå Jikita åhus, akvavit, alkohol, dryck, fisk, midsommar, sill, sprit

Snapsen är en viktig ingrediens för många på midsommarbordet, som avnjuts tillsammans med god mat, gott sällskap och glad sång.

Läs mera
Böcker Mat & Dryck 

ViktVäktarna släpper grillkokbok

2020-05-212020-05-19 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, bok, dessert, efterrätt, fest, fisk, grillat, kokbok, kött, köttfritt, kyckling, lättlagat, mat, mittWW, vegetariskt, viktväktarna

Med nya kokboken Grillat vill WW ViktVäktarna visa att grillat är perfekt för den som vill äta hälsosam och bra mat

Läs mera
Mat & Dryck 

Pizzagratinerad fisk

2020-05-062021-11-26 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, potatis, tomatsås, torsk

4 portioner 600 gr valfri fisk Tomatsås 1 röd lök 1-2 vitlöksklyftor 0,5  dl rödvin 1 msk olivolja 1 burk

Läs mera
Mat & Dryck 

Karibisk fisk med kokossås

2020-03-112022-01-10 Marlene Rindå Jikita dominikanska republiken, fisk, gratäng, karibien, kokos, lättlagat, lime, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, torsk, vardagsmat

4 portioner 500 gr torsk (eller annan vit fisk) Marinad 1 lime, saft och zest 1 vitlöksklyfta 1 tsk salt

Läs mera
Mat & Dryck 

Superenkel fisksoppa med räkor och dill

2020-02-192022-02-06 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, PersonligaPoints, räkor, recept, skaldjur, snabblagat, soppa, torsk, vardagsmat

4 portioner 400 g lax- eller torsk eller blanda 400 g oskalade räkor 1 röd lök 1 tsk smör 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig fiskgratäng med smak av dill

2020-02-082022-01-10 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, torsk, vardagsmat

4 Portioner 500 gr valfri fisk (vi tog lax) 1 kruka färsk dill 5 dl matlagningsgrädde 1/2 dl chilisås (tomat)

Läs mera
Mat & Dryck 

Grillad lax med örttäcke & blomkålscouscous

2019-10-162020-01-03 Marlene Rindå Jikita blomkål, Findus, fisk, grillat, lax, mat, mittWW, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 4 st laxfiléer 15 gr basilika 30 gr persilja 1/2 citron, pressad saft och rivet skal 1 tsk

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax med citron och broccoli

2019-08-112022-03-15 Marlene Rindå Jikita citron, fisk, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr lax 1 broccolibukett 5 dl matlagningsgrädde 2-3 msk hackad färsk basilika zest från 1 citron saften

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax i ugn med pestotopping

2019-06-192020-01-09 Marlene Rindå Jikita Findus, fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, pesto, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 4 laxfiléer 1 stor knippe basilika 2 msk parmesanost 1-2 st vitlöksklyftor 2 msk olivolja 3 msk skorpmjöl

Läs mera
Mat & Dryck 

Sherrysill med Dill

2019-05-292020-01-09 Marlene Rindå Jikita buffe, fisk, jul, lättlagat, mat, midsommar, mittWW, påsk, recept, sill, smartpoints flex, svegro, wwflex

4 portioner 2 förp matjessill (à 200 g) ½ kruka Dill, finhackad 1 ½ msk ättiksprit (12%) 2 msk olivolja

Läs mera
Mat & Dryck 

Grillade laxspett med nordiskt ris, grön sparris & dill

2019-05-152022-03-12 Marlene Rindå Jikita buffe, Findus, fisk, grillat, lättlagat, lax, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, ris, smartpoints flex, wwflex

4 grillspett 4 st laxfiléer 2 st citroner i tunna skivor havssalt och peppar 3 dl basmatiris 1 st gul

Läs mera
Mat & Dryck 

Fläderblomsgravad lax med äpple, pepparrot & rotfrukter

2019-04-142019-04-13 Marlene Rindå Jikita äpple, blomkål, buffe, fest, fisk, korshags, lax, mat, morot, påsk, recept, smartpoints flex, wwflex

Här är ett härligt recept med smaker från Halland! Lägg lite extra tid och engagemang på monteringen av rätten och

Läs mera
Mat & Dryck 

Fiskburgare

2019-03-272020-01-11 Marlene Rindå Jikita burgare, Findus, fisk, mittWW, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 400 g Torskfilé 250 g Laxfilé 2 st äggulor 1 msk citronjuice salt och vitpeppar Kålsallad: 1/4 huvud

Läs mera
Mat & Dryck 

Italiensk fiskgratäng

2019-03-102022-01-10 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex, zucchini

4 portioner 600 gr fisk (vit fisk, tex torsk) 1 stor paprika (röd) 1 zucchini 2 vitlöksklyftor 1 rödlök 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Rosépepparstekt lax med timjan-quinoa

2019-01-062020-01-11 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, quinoa, recept, sallad, smartpoints flex, snabblagat, svegro, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 g färsk lax 1 msk rosépeppar, krossad 2 dl quinoa 1/2 kruka timjan, repad 1 kruka krispsallad

Läs mera
Mat & Dryck 

Enkel Janssons Frestelse

2018-12-162021-12-05 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, jansson, jul, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, wwflex

6 Portioner 1 gul lök 1+1 tsk smör och rapsolja 650 gr skalad potatis 1 burk ansjovisfiléer, ca 100 g

Läs mera
Mat & Dryck 

Torskfilé med grönkål, tomat och rosmarinolja

2018-12-052021-12-05 Marlene Rindå Jikita fisk, grönkål, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, svegro, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 2 krukor Grönkål 4 msk olivolja 600 g färsk torskfilé ½ tsk salt 1 krm nymald svartpeppar 2-3

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxgratäng med kräftor och fetaost

2018-11-252021-12-08 Marlene Rindå Jikita fetaost, fisk, gratäng, kräftor, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, skaldjur, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 4 laxfiléer 175 gr kräftstjärtar i lag 200 gr fetaost 1 msk smör och rapsolja 4 dl matlagningsgrädde

Läs mera
Mat & Dryck 

Carbonara med spenat och lax

2018-11-072021-11-10 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, spenat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 400  gr laxfilé 4-5 vitlöksklyftor 1-2 msk olivolja 1 röd lök 1 dl vitt vin 200 gr bladspenat

Läs mera
Mat & Dryck 

Wraps med lax och tzatziki

2018-09-052022-05-12 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, lunch, mat, mittWW, PersonligaPoints, picknick, recept, sås, smartpoints flex, snabblagat, tortilla, tzatziki, vardagsmat, wraps, wwflex

4 portioner 4 laxfiléer 4 stora tortillas 1 liten fänkål 1 stort äpple (tex granny smith) ärtskott salt citronpeppar citronsaft

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxpasta med spaghetti

2018-08-292020-02-18 Marlene Rindå Jikita Findus, fisk, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, pasta, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 4 st laxfiléer 1 paket spaghetti (340 g) 250 gr cocktailtomater 250 g ärter 2 st schalottenlökar ca

Läs mera
Mat & Dryck 

Ugnsbakad fisk med röda linser

2018-08-122020-05-08 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, linser, mat, mittWW, recept, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 gr (alt 4 filéer) vit fisk tex torsk 1 rödlök 2 burkar hela körsbärstomater 1 pkt (ca

Läs mera
Mat & Dryck 

Tonfiskröra

2018-08-012022-05-12 Marlene Rindå Jikita bakad potatis, buffe, fisk, mittWW, PersonligaPoints, picknick, recept, röra, smartpoints flex, tonfisk, vardagsmat, wraps, wwflex

4 portioner 2 burkar tonfiskfilé i vatten 1 liten burk majskorn 2 kokta ägg 1 röd lök salt citronpeppar 2-3

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxgryta med räkor

2018-07-082022-06-14 Marlene Rindå Jikita fisk, gryta, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, räkor, recept, ris, skaldjur, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr lax 400 gr skalade räkor 2 msk asiatisk fond 1 msk limesaft 1 chili 5 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Klassisk Skånsk Lerpottasill

2018-06-202022-02-19 Marlene Rindå Jikita buffe, fisk, lättlagat, mat, midsommar, mittWW, PersonligaPoints, recept, sill, smartpoints flex, snabblagat, sommar, wwflex

4 personer 2 burkar matjesfiléer á 200 g 8 kokta färskpotatisar 4 hårdkokta ägg 1 röd lök, fint hackad 1/2

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax med broccolipuré

2018-05-202021-12-26 Marlene Rindå Jikita broccoli, fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 4 laxfiléer 1 kg broccolibuketter 1 dl matlagningsgrädde citronsaft salt peppar citronpeppar Gör så här: Tillaga laxen som

Läs mera
Mat & Dryck 

Tonfisksås med pasta

2018-05-022022-01-10 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, mat, mittWW, pasta, pastasås, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, tonfisk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 2 burkar tonfisk i vatten 2 burkar plommontomater 1 stor rödlök 2-3 vitlöksklyftor 1 tsk oregano 1 tsk

Läs mera
Mat & Dryck 

Varmrökt lax med ananassalsa och mango- & chilisås

2018-04-252020-02-22 Marlene Rindå Jikita buffe, fisk, korshags, lax, mat, mittWW, recept, salsa, sås, smartpoints flex, wwflex

4 Portioner 800 g varmrökt lax Mango- & chilisås 3 dl crème fraiche 0,5 dl mango chutney 1 tsk sambal

Läs mera
Mat & Dryck 

Provencalsk fiskgryta

2018-04-042020-02-22 Marlene Rindå Jikita Findus, fisk, gryta, mat, mittWW, recept, smartpoints flex, snabblagat, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 300 gr torsk (tex Findus Gourmetbitar) 1 msk olivolja 1/2 gul lök 1 vitlöksklyfta 75 gr potatisar 150

Läs mera
Mat & Dryck 

Torsk med äggsås

2018-03-182021-12-26 Marlene Rindå Jikita fisk, husmanskost, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, recept, sås, smartpoints flex, snabblagat, torsk, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 5 dl fiskbuljong 600 g torskfilé 0,5 tsk salt 2 tsk hackad dill 2 ägg 2 msk majsstärkelse

Läs mera
Mat & Dryck 

Laxpoké bowl

2018-01-072020-02-23 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, fisk, lax, mat, mittWW, poke bowl, potatis, recept, smartpoints flex, sparris, wwflex

4 portioner 8 fasta potatisar, t ex Svegro Finpotatis Michelle 500 g färsk grön sparris 400 g skinn- och benfri

Läs mera
Mat & Dryck 

Thailändska fiskbiffar med mild salsasås

2017-12-302020-03-14 Marlene Rindå Jikita fisk, mat, mittWW, smartpoints flex, torsk, wwflex

Fiskbiffar med sting! Receptet ger 15 st små biffar. Serverar du biffarna som en huvudrätt så passar basmati eller jasmineris

Läs mera
Mat & Dryck 

Lax- och spenatsås

2017-12-202022-01-10 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, spenat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr laxfilé en bit purjolök 1 msk smör och rapsolja 200 gr bladspenat 3 dl matlagningsgrädde 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Johnny’s Julsenapssill

2017-12-052017-11-30 Marlene Rindå Jikita fisk, jul, julmat, julsill, mat, recept, senap, sill

Förra året utökade senapskungen Johnny’s sitt sortiment med en kryddig julsenap som för många blev en favorit på julbordet. Nyheten

Läs mera
Mat & Dryck 

Fiskgratäng med kokossås och sugarsnapssallad

2017-11-262020-03-14 Marlene Rindå Jikita asien, fisk, kokos, kokosmjölk, mat, mittWW, recept, ris, sallad, smartpoints, smartpoints flex, sugarsnaps, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 600 gr torsk el annan vit fisk 400 ml kokosmjölk 1 msk limesaft 1 hackad chili salt peppar

Läs mera
Mat & Dryck 

Korshags fisksoppa med hälleflundra & räkor

2017-09-172020-03-14 Marlene Rindå Jikita fisk, korshags, mittWW, räkor, recept, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, soppa, wwflex

Matig fisksoppa med hälleflundra och räkor. Räkfonden på öl blir en god smakförstärkare. Nyttigt, enkelt och riktigt gott.   4

Läs mera
Mat & Dryck 

Tonfiskgratäng

2017-08-302021-11-14 Marlene Rindå Jikita broccoli, fisk, gratäng, lättlagat, mat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, tonfisk, wwflex

4-5 portioner 600 gr kokt pasta 400 gr broccolibuketter 2 burkar tonfisk i vatten, avrunnen 2 paprikor, en gul och

Läs mera
Mat & Dryck 

Fiskgratäng i paprikasås

2017-08-092021-12-28 Marlene Rindå Jikita ajvar, fisk, gratäng, lättlagat, mat, mittWW, paprika, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 800 gr torskfilé 3 dl matlagningsgrädde 4 msk ajvar relish, valfri styrka 1 pressad vitlöksklyfta 3 msk hackad

Läs mera
Mat & Dryck 

Varmrökt makrill med vinbrässerad färskpotatis & rostad paprikasås

2017-07-232020-03-14 Marlene Rindå Jikita fisk, korsags, mat, mittWW, paprika, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 4 varmrökta makrillfiléer med jägerkrydda från Korshags. Går bra att byta ut mot Korshags varmrökta, kallrökta eller gravade lax

Läs mera
Mat & Dryck 

Sill på två olika sätt av Johan Backeus

2017-06-282020-03-14 Marlene Rindå Jikita buffe, fisk, johan backeus, mat, midsommar, recept, sill, smartpoints, sommar

Många tycker att fisk är gott men lite krångligt att tillaga. Varför inte testa med sillspett på grillen? Eller lägg

Läs mera
Mat & Dryck 

Pilsnersill till midsommar

2017-06-202017-06-20 Marlene Rindå Jikita alkohol, buffe, dryck, fisk, mat, midsommar, öl, recept, sill

Sillen har en självklar plats på svenskarnas högtidsbord, men äts mer än någonsin under sommaren. I år tipsar Melanders Fisk

Läs mera
Mat & Dryck 

Somrig sallad med lax och sparris

2017-06-142022-06-14 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, sallad, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, sparris, vardagsmat, wwflex

4 portioner ca 100 gr blandsallad 1 stor rödlök 2 knippen grön sparris 200 gr gravad eller rökt lax 2

Läs mera
Mat & Dryck 

Fisk i ugn med grönsaker

2017-04-192020-03-15 Marlene Rindå Jikita fisk, grönsaker, mat, mittWW, paprika, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr fisk (vit) 1 röd paprika 1 gul paprika 1-2 knippor rädisor 1 burk minimajs 3 dl

Läs mera
Mat & Dryck 

Potatisknyten med ansjovis

2017-04-122020-06-12 Marlene Rindå Jikita ansjovis, buffe, fisk, mat, mittWW, påsk, plockmat, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Perfekt till buffén, som förrätt eller som plockmat. 18 st knyten 1 pkt färdig smördeg 200 g potatis, Amandine, Belana

Läs mera
tallrik med tonfisk och spagetti
Mat & Dryck 

Tonfiskpasta

2017-03-262022-06-14 Marlene Rindå Jikita fisk, mat, mittWW, oliver, pasta, PersonligaPoints, recept, snabblagat, tonfisk, vardagsmat

4 Portioner 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 röd paprika 1 msk olivolja 2 burkar tonfisk 50 gr svarta oliver rivet

Läs mera
Mat & Dryck 

Torsk med tomattäcke

2017-03-012020-08-24 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, mat, mittWW, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, tomater, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 1,2 kg kokt, kall potatis 500 gr torsk 4 tomater 1 citron 1 krm citronpeppar 1 tsk salt

Läs mera
Mat & Dryck 

Fiskgratäng med osttäcke

2017-02-012022-01-10 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 800 gr fisk (tex torsk) 1 tsk salt 1 krm peppar 1 msk dijonsenap 2 msk finhackad dill

Läs mera
Mat & Dryck Upplevelser 

35 meter vilt julbord på Tyrol!

2016-12-052016-12-06 Marlene Rindå Jikita bakverk, dessert, efterrätt, fisk, godis, jul, julbord, julmat, mat, tyrol, vilt

Björnköttbullar, älgstek, rökt fjällröding, souvasbakad lax, bäverkorv, åkerbärsglass, kalvdans och alldeles vanlig julskinka och Janssons Frestelse. Allt detta och mycket

Läs mera
Mat & Dryck 

Grekisk Fiskgratäng

2016-11-022022-06-14 Marlene Rindå Jikita fetaost, fisk, gratäng, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, spenat, torsk, wwflex

6 portioner 800 gr vit fisk, tex torsk 800 gr bladspenat 2 finhackade vitlöksklyftor 1 msk olivolja 1 msk citronsaft

Läs mera
Laxbit med vitlökssparris och kall yoghurtsås
Mat & Dryck 

Laxbit med vitlökssparris och kall yoghurtsås

2016-08-282020-03-15 Marlene Rindå Jikita fisk, lax, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, vardagsmat

Här får ni ytterligare en enkel och god maträtt från Nadjaskitchen som man tillagar riktigt snabbt: Laxbit med vitlökssparris och

Läs mera
Mat & Dryck 

Fisk i ugn med kräfttzatziki

2016-06-222021-11-10 Marlene Rindå Jikita fisk, kräftor, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, recept, röra, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 4 fiskfiléer (vit fisk, tex torsk, gös eller liknande) 1 msk smör och rapsolja 1 tsk salt 1

Läs mera
Potatis- och tonfiskgratäng
Mat & Dryck 

Potatis- och tonfiskgratäng

2016-04-032020-09-28 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, mat, mittWW, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, tonfisk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 1 kg skalad potatis 2 stora gula lökar 2 burkar tonfisk i vatten 1-2 burkar krossade tomater (beroende

Läs mera
Krämig fiskgratäng med räkor
Mat & Dryck 

Krämig fiskgratäng med räkor

2016-03-162022-01-10 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, räkor, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

En enkel, mättande och väldigt god fiskgratäng. Fisken väljer du själv. 4 portioner 500 gr lax eller annan valfri fisk

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med laxsås

2016-02-172022-01-10 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 200 gr gravad lax (alt 250 gr laxfilé) purjolök (valfri mängd) 5 dl matlagningsgrädde 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Godaste Janssons frestelse!

2015-12-232021-12-05 Marlene Rindå Jikita ansjovis, fisk, gratäng, jansson, jul, julbord, julmat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, smartpoints flex, svensk potatis, wwflex

En Jansson är ett absolut måste på julbordet och passar utmärkt som vickning på kvällskvisten. Allra bäst blir den när man

Läs mera
Fisk- och paprikagratäng med ajvar
Mat & Dryck 

Fisk- och paprikagratäng med ajvar

2015-12-092020-03-21 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 500 g torsk (eller annan vit fisk) 1 tsk margarin/smör 1/2 paprika 2 1/2 dl

Läs mera
Fisk i gräddig purjolökssås
Mat & Dryck 

Fisk i gräddig purjolökssås

2015-10-282020-03-21 Marlene Rindå Jikita fisk, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Det här behövs till 4 portioner: 600 g valfri vit fisk salt citronpeppar efter smak 1 tsk rapsolja till stekning

Läs mera
Fiskgratäng med spenat och pinjenötter
Mat & Dryck 

Fiskgratäng med spenat och pinjenötter

2015-09-022020-03-21 Marlene Rindå Jikita fisk, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: Fisk: 600 g vit fisk i bitar (torskrygg, skrei eller liknande) 150 g färska champinjoner

Läs mera
Ugnsbakad fisk i mild sås nadjas kitchen
Mat & Dryck 

Ugnsbakad fisk i mild sås

2015-08-022020-03-21 admin fisk, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

Nu är semestern över för de allra flesta av oss och vardagen är tillbaka. Nu ska vi återigen få ihop

Läs mera
Halstrad lax med kokosmjölk, lime och dill annelie niehoff
Mat & Dryck 

Halstrad lax med kokosmjölk, lime och dill

2015-03-312021-12-20 Marlene Rindå Jikita fisk, kokos, kokosmjölk, lax, mat, mittWW, niehoff, PersonligaPoints, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, sparris, wwflex

Många av oss äter lax till påsk. Här är ett enkelt recept på en väldigt god rätt som går snabbt

Läs mera
Fisk i chilisås nadjas kitchen
Mat & Dryck 

Fisk i chilisås

2015-03-202020-03-21 Marlene Rindå Jikita fisk, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 500 g vit fisk 2 1/2 dl matlagningsgrädde Ev 1 tsk matredning Salt Citronpeppar 1

Läs mera
Krämig pastasås med rökt lax nadjas kitchen
Mat & Dryck 

Krämig pastasås med rökt lax och citron

2015-03-042020-03-21 Marlene Rindå Jikita fisk, lax, mat, mittWW, nadjaskitchen, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, wwflex

En snabblagad och god rätt för både vardag och fest. Till 4 portioner behöver du: 200 g sockerärtor 250 g

Läs mera

Kategorier

  • Böcker
  • Hälsa & Motion
  • Hem & Inredning
  • Mat & Dryck
    • Bakning
    • Dryck
  • Mode & Skönhet
  • Nyfiken på …
  • Resor
  • Teknik
  • Uncategorized
  • Upplevelser
    • Film
    • Musik
    • Teater
    • TV

Populärt just nu

  • Lättlagad Potatiskaka
  • Vitkålsgratäng med morötter
  • Krämig tacogratäng
  • Kassler i ugn med broccoli Kassler i ugn med broccoli
  • Zucchinigratäng Zucchinigratäng
  • Gelegodisar
  • Lätt Äppelkaka Lätt Äppelkaka
  • Purjo- och lövbiffsgryta Purjo- och lövbiffsgryta
  • Lätt Rabarberkaka Lätt Rabarberkaka
  • Krämig fiskgratäng med räkor Krämig fiskgratäng med räkor

Taggar

alkohol baka bakning bakverk bok boktips buffe design dessert dryck efterrätt fest fisk gratäng grillat gryta hälsa inredning jul kyckling kött köttfritt lättlagat mat matlådemat mittWW mode musik nadjaskitchen pasta PersonligaPoints potatis recept resa resor smartpoints smartpoints flex snabblagat sprit upplevelse utställning vardagsmat vegetariskt vin wwflex

Följ oss på instagram

  • by duifokus.se 53 år ago
    Viker man av från E22 och kör den gamla riksvägen mellan Oskarshamn och Kalmar passerar man lilla Påskallavik. Kommer man norr ifrån har man Östersjön på vänster sida och… vad sjutton var det där? Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/en-annorlunda-tradgard-i-paskallavik/  #duifokus   #jikitasp åäventyr  #p åskallavik  #sm åland  #k ällströmsgården  #arvidk ällström  #konst   #tr ädgård
  • by duifokus.se 53 år ago
    Årets pelargon är ingen blyg viol. Tvärtom. Årets hedersutnämnande går till en pelargon som med sin storlek, explosivitet och sitt formspråk onekligen tar för sig. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/hem-inredning/arets-pelargon-2022-ar-calliope-l-soft-coral/  #duifokus  #åretspelargon  #pelargon   #tr ädgårdsmässan  #nordiskatr ädgårdar  #blomma 
  • by duifokus.se 53 år ago
    “Såsom i himmelen” drar ner stående ovationer var den än spelas upp, oavsett om det är som film, konsert eller teater. Vi var med vid premiären på Malmö Opera. Läs vår recension på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/teater/malmo-opera-tog-oss-till-himmelen/  #duifokus   #s åsomihimmelen  #malm ö  #malm öopera  #musikal   #recension 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Idag drar Sommar i P1 igång igen. Pär Lernström inleder, följd av Lena Philipsson. Sommaren avslutas med 90-årige skådespelaren Bert-Åke Varg och artisten Linnea Henriksson. Vem är ni mest nyfikna på? Se hela listan och läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/sommarvardar-i-p1-2022/  #duifokus   #sommarip1   #sommarv ärdar  #sommarpratare   #radio   #p1 
  • by duifokus.se 53 år ago
    William Spetz nya scenuppsättning “Hjälp mig inte” är ett farsliknande drama om en ung man som skriker på hjälp. Men när även hjälpen skriker på hjälp, vad händer då? Läs hela recensionen på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/teater/hjalp-mig-inte-ett-farsliknande-drama-som-verkligen-behovs/  #duifokus   #hj älpmiginte  #williamspetz   #teater   #drama   #scen   #f öreställning  #psykiskoh älsa  #sjukv ård
  • by duifokus.se 53 år ago
    Karl Fredrik Gustafsson, är utbildad florist, trädgårdsmästare och inredningsinspiratör. Tillsammans med sin sambo Petter driver han den inspirerande gården Eklaholm, men har även släppt tre olika sorters Cava och nu skrivit en bok om blomsteråret på Österlen. Läs mer om boken på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/karl-fredriks-blomsterar-pa-osterlen/  #duifokus   #karlfredrik   #mittblomster årpåösterlen  #bok   #boktips   #blommor 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Pasta med mascarpone och spenat är en riktigt god och enkel rätt som även passar för tillagning i små utrymmen. Recept finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/pasta-med-mascarpone-och-spenat/  #duifokus   #granarolo   #pasta   #mascarpone   #spenat   #husbilsmat   #husvagnsmat   #camping   #recept 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Kanske inte längst in i mörkaste Smålandsskogarna, men i alla fall en bit strax undanför Vetlanda, ligger Sveriges Klondike. Här har man hittat guld sedan 1700-talet och det råder fortfarande “guldgaranti”. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/kan-man-vaska-guld-i-smaland/  #duifokus  #ädelfors  #guld   #guldvaskning   #sm åland  #jikitasp åäventyr
  • by duifokus.se 53 år ago
    Varje fredag kl 17 bjuder Café Opera på Soutrain Afterwork. Nu är även Sommarbaren öppen! Läs mer och se mingelbilder på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/cafe-opera-invigde-sin-sommarbar-med-brakfest/  #duifokus   #cafeopera   #johancarlen   #sommarbar   #sommarbarencafeopera   #cafeoperasommarbaren   #mingel   #fest 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Petra Malm är liten men tuff kan man nog säga. Som den första kvinnliga operatören i specialförbandet SOG, inriktat på underrättelse och strid, har hon åkt världen runt på hemliga högriskuppdrag. I sin bok ”Kodnamn PAM” berättar hon om livet som operatör i krigsdrabbade länder och vägen dit. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/kodnamn-pam/  #duifokus   #bok   #boktips   #l äsa  #pam   #sog   #elitstyrkanshemligheter   #bazar 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Järvsö är starkt etablerat som landets främsta cykeldestination med disciplinerna downhill, cross country, pump track, leusire, gravel och landsväg samlat på ett och samma natursköna ställe. I sommar finns många trampvänliga nyheter. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/cykelsommar-i-jarvso/  #duifokus   #j ärvsö  #dalarna   #cykla 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Pasta med ostig skinksås är både gott, lätt- och snabblagat och passar att fixa i små utrymmen som tex i en husbil, husvagn eller båt. Receptet hittar ni på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/pasta-med-ostig-skinksas/  #duifokus   #pasta   #kavli   #mjukost   #recept   #mat   #l ättlagat  #snabblagat   #husbilsmat   #husvagnsmat 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Alla gillar väl smörgåstårta? Den här sillsmörgåstårtan passar riktigt bra till påsk, midsommar och jul - men faktiskt när som helst. Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/enkel-sillsmorgastarta/  #duifokus   #sm örgåstårta  #t årta  #sill   #jul   #p åsk  #midsommar 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Östersjöns nyaste fartyg, Viking Glory, är i trafik sedan några veckor tillbaka och bjuder både på sviter med havsutsikt från badkaret, en härlig foodmarket och en roterande restaurang. En Finlandskryssning uppgraderad till 2.0. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/nya-viking-glory-med-lyxig-kansla-och-roterande-fyr/  #duifokus   #vikingline   #vikingglory   #fartyg   #kryssning   #b åt  #resa   #resor 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Hösten 2021 presenterade Lakritsfabriken sin nya linje med chokladdragerad lakrits i designade förpackningar av konstnärinnan Mia Stolpe. Den nya linjen har blivit mycket populär och utökas nu med nya produkter. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/lakritsfabriken-utokar-sitt-sortiment-av-chokladdragerad-lakrits/  #duifokus   #godis   #lakrits   #choklad   #praliner   #lakritsfabriken 
  • by duifokus.se 53 år ago
    I år är det 50 år sedan Sveriges längsta bro invigdes, en bro som i sig var banbrytande och förändrade landskapet, och Öland och Kalmarregionen, för alltid. Detta uppmärksammas med en fotoutställning på Kalmar slott. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/olandsbron-firar-50-ar-med-en-fotoutstallning-pa-kalmar-slott/  #duifokus  #ölandsbron  #bro  #öland  #kalmar   #utst ällning  #jubileum 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Mys med något enkelt och gott i vårsolen. Äpple med toscatäcke fixar man snabbt. Receptet finns på duifokus.se & #9728 ;& #65039 ; https://duifokus.se/mat-dryck/bakning/apple-med-toscatacke/  #duifokus  #äpple  #tosca   #efterr ätt  #fika 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Niklas Natt och Dag debuterade med ”1793” för fyra år sedan och presenterade då livet i Stockholm som det såg ut i slutet av 1700-talet. Nyligen kom 1795, tredje och sista delen i serien. En skickligt skriven historia som visar upp ett Stockholm som är hårt drabbat av sjukdomar, kriminalitet och fattigdom. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/en-fruktansvard-trilogi/  #duifokus   #bok   #boktip   #1793   #1794   #1795   #niklasnattochdag   #historia   #stockholm 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Många är vi som både gett eller fått en Waldemarsuddekruka i gåva. Den är designad av en prins och är ett av Sveriges mest älskade föremål. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/hem-inredning/ett-unikt-svenskt-konsthantverk-waldemarsuddekrukan/  #duifokus   #design   #waldemarsudde   #kruka 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Årets upplaga av Storytel Awards, även kallad Ljudboksgalan, är den 13:e i ordningen sedan starten 2009. I år första gången med feelgood som kategori. Se mingelbilder, nominerade och vinnare på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/vinnare-storytel-awards-2022/  #duifokus   #storytel   #storytelawards   #ljudboksgalan   #ljudbok   #bok   #l äsa  #boktips 

Kontakta oss



Du i Fokus
c/o Marlene Rindå Jikita
Örtugsvägen 3
147 40 Tumba

Du kan kontakta oss på info@duifokus.se
Copyright © 2022 Du i Fokus. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.