Muggkaka med varma bär
Muggkaka är enkelt att göra, gott och mättar bra.
1 portion
- 1 ägg
- 1/2 banan
- 1 dl havregryn
- 4-5 hallon
- 1/2 tsk bakpulver
- 1 tsk kokosfett eller smör
Gör så här:
Vispa/mosa ihop eller mixa ihop ägg, banan och havregrynen + bakpulvret. Häll blandningen i en smord (med kokosfett eller smör) mugg som tål mikro. Toppa med hallon eller jordgubbar och kör i mikron i 90 sekunder.
För er viktväktare:
Points (kostprogrammet från 2025): 2 P per portion.
Points: 5 P per portion.
Bild och recept – Marlene Rindå Jikita – duifokus.se
Visited 160 times, 1 visit(s) today