Tacofärs med pasta

4 portioner

• 400 gr valfri färs
• 1 msk smör & rapsolja
• 1 gul lök
• 2-3 msk tacokrydda
• 3 dl grädde (gärna syrad)
• 1 burk majs

Gör så här:

Hacka löken och fräs i fettet i stekpanna. Tillsätt färsen och låt fräsa ihop någon minut. Rör ner tacokryddan, majsen och grädden och låt koka ihop.

Servera med pasta och strö över lite riven ost.

För er Viktväktare:

Points: 29 P för allt, om man använder quornfärs, syrad grädde 15%. 11 P för allt, om man ist använder matlagningsgrädde 4%. Lägg till P för pasta och den rivna osten.

Personliga Points: 29-35 PP för allt, om man använder quornfärs, syrad grädde 15%. 11-17 PP för allt, om man ist använder matlagningsgrädde 4%. Lägg till PP för pasta och den rivna osten. (Vi har inte räknat PP för majsen)

Mitt WW: Grön 9, Blå 7, Lila 7  per portion om man använder quornfärs, syrad grädde 15%. Grön 5, Blå 3, Lila 3 per portion om man ist använder matlagningsgrädde 4%. Lägg till SP för pasta och den rivna osten.

SmartPoints Flex: 7 SP Flex per portion om man använder syrad grädde 15%. 3 SP Flex per portion om man använder matlagningsgrädde 4%, lägg till SP för pasta och den rivna osten.

Recept – Martin Jikita, bild – Marlene Rindå Jikita