fredag, juli 1, 2022
Senaste nytt:
  • ”Bäddat för trubbel” – en välbehövd energikick
  • Weingut Leths – ekologiska och prisbelönta viner
  • 4 musikaliska kulturmåsten i sommar
  • Snabbpicklade betor, äpple och dill
  • Allsång på Skansen – sommaren 2022
Du i Fokus

Du i Fokus

DITT LIVSSTILSMAGASIN PÅ NÄTET

  • Hem
  • Mat & Dryck
    • Bakning
    • Dryck
  • Hem & Inredning
  • Nyfiken på …
  • Upplevelser
    • Film
    • Musik
    • Teater
    • TV
  • Mode & Skönhet
  • Resor
  • Teknik
  • Hälsa & Motion
  • Böcker
  • Om oss

röra

Mat & Dryck 

Färskpotatis på grillen med räkröra

2022-06-182022-06-17 Marlene Rindå Jikita grillat, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, räkor, recept, röra, skaldjur, smartpoints flex, svensk potatis, wwflex

4 personer 800 g färskpotatis 1 knippe dill 1 msk smör 400 g skalade räkor 2 dl crème fraiche 1

Läs mera
Mat & Dryck 

Kycklinggyros med tzatziki

2021-09-152022-03-18 Marlene Rindå Jikita grekiskt, gyros, kyckling, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, röra, sås, tzatziki, vardagsmat

4 portioner Gyros 600 gr kyckling 1/2 purjolök 1-2 msk olja 1 msk grillkrydda 1 tsk paprikapulver 1/2 dl tomatpuré

Läs mera
Mat & Dryck 

En riktigt god grillsås!

2021-07-242022-05-20 Marlene Rindå Jikita buffe, grillat, larsas, lättlagat, majonnäs, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, röra, sås, snabblagat

4 portioner 200 gr yoghurt 50 gr majonnäs 1 msk soja 1 msk persilade peppar Gör så här: Blanda ihop

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig remouladsås

2021-06-302021-05-25 Marlene Rindå Jikita röra, sås

1 skål 100 gr majonnäs 100 gr matlagningsyoghurt 75 gr pickles på burk 25 gr kapris 2 msk gräslök salt

Läs mera
Mat & Dryck 

Hummus på nässlor och gula ärtor

2021-06-022021-05-24 Marlene Rindå Jikita ärtor, grillat, hummus, kikärtor, lättlagat, mat, mittWW, nässlor, recept, röra, snabbalagat

God som pålägg på ett surdegsbröd, som tillbehör till sallader eller i en wrap med grillade grönsaker. En skål 2

Läs mera
Mat & Dryck 

Röd och vit kebabsås

2021-03-032022-03-13 Marlene Rindå Jikita ajvar, kebab, köttfritt, larsas, lättlagat, majonnäs, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, röra, sås, snabblagat, vegetariskt

Röd kebabsås ca 6 dl 5 dl passerade tomater 1,5 dl ajvar ( mild eller stark) 1 tsk vitlökspulver salt

Läs mera
Mat & Dryck 

Pasta med räkor- och romsås

2020-11-112022-06-08 Marlene Rindå Jikita fisk, larsas, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, räkor, recept, rom, röra, sås, skaldjur, snabblagat

4 portioner 1 röd lök 300 gr grekisk yoghurt 140 gr skalade räkor 1 burk stenbitsrom 1 knippa gräslök salt

Läs mera
Mat & Dryck 

Superenkel och supergod fetaoströra

2020-07-222022-03-13 Marlene Rindå Jikita fetaost, grillat, köttfritt, larsas, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, recept, röra, sås, snabblagat

4 portioner 200 gr fetaost 300 gr Grekisk yoghurt 1-2 msk hackad gräslök salt peppar Gör så här: Smula sönder

Läs mera
Mat & Dryck 

Apelsin- och vitlöksröra

2020-06-242022-06-08 Marlene Rindå Jikita apelsin, grillat, larsas, mittWW, PersonligaPoints, röra, sås, vitlök

4 portioner 200 gr matlagningsyoghurt 1 apelsin + zest 1 vitlökslyfta salt peppar Gör så här: Tvätta apelsinen och riv

Läs mera
Mat & Dryck 

Vitlöksröra

2020-06-102022-03-13 Marlene Rindå Jikita buffe, dip, dipp, grillat, larsas, mittWW, PersonligaPoints, recept, röra, sås, vitlök

4 portioner 1-2 vitlöksklyftor 200 gr matlagningsyoghurt 1/2-1 tsk sambal oelek salt peppar Gör så här: Skala och press ner

Läs mera
Mat & Dryck 

Äggsallad till picknick eller fyllning

2020-06-062022-05-12 Marlene Rindå Jikita ägg, buffe, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, picknick, recept, röra, sallad, snabblagat, wwflex

4 portioner 8 hårdkokta ägg 1/2 dl matlagningsyoghurt eller majonnäs 1/2 dl hackad dill 3 msk hackad gräslök 1 msk

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med apelsintzatziki

2020-06-032020-05-17 Marlene Rindå Jikita gabriel jonsson, grillat, kyckling, lönneberga, mat, matvete, mittWW, recept, röra, sallad

Mästerkocken Gabriel Jonsson serverar gärna Lönnebergas nya lårfilé Chipotle och black garlic grillad, med en tzatziki som har en spännande twist

Läs mera
Mat & Dryck 

Rödbetshummus – gott till grillat

2020-05-132022-03-13 Marlene Rindå Jikita buffe, grillat, hummus, kikärtor, mittWW, PersonligaPoints, recept, rödbetor, röra, sås

4 portioner 250 gr skalade rödbetor (förkokta) 1 burk (ca 230 gr) avrunna kikärtor 1 msk olja 0,5 dl sesamfrön

Läs mera
Mat & Dryck 

Mangochutneysås

2020-05-022022-03-13 Marlene Rindå Jikita grillat, larsas, mango, mangochutney, mittWW, PersonligaPoints, röra, sås

4 Portioner 100 gr mangochutney 200 gr matlagningsyoghurt salt peppar   Gör så här: Blanda mangochutney och matlagningsyoghurt, smaka av

Läs mera
Mat & Dryck 

Kyckling med rödbetshummus

2020-04-082022-06-09 Marlene Rindå Jikita grillat, hummus, kikärtor, kyckling, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, rödbetor, röra, snabblagat

4 portioner 4 kycklingfiléer a ca 150 gr Hummus 250 skalade rödbetor (förkokta) 1 burk (ca 230 gr) avrunna kikärtor

Läs mera
Mat & Dryck 

Långpannekyckling med vitlök- och basilikakräm

2020-01-082022-01-27 Marlene Rindå Jikita basilika, dressing, gratäng, kräm, kyckling, lättlagat, majs, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, recept, röra, sås, vardagsmat, vitlök

4 portioner 8 medelstora potatisar 2 rödlökar 2 förkokta majskolvar 2 msk olivolja 4 (a 125 gr) kycklingfiléer 250 gr

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig rödbetssallad

2019-12-072021-11-25 Marlene Rindå Jikita buffe, jul, julmat, larsas, lättlagat, mat, mittWW, påsk, PersonligaPoints, recept, rödbetor, röra

4-6 portioner 500 gr kokta och skalade rödbetor 1 syrligt äpple (ex granny smith) 1 röd lök 200 gr matlagningsyoghurt

Läs mera
Mat & Dryck 

Yoghurtaioli

2019-10-202022-03-12 Marlene Rindå Jikita aioli, buffe, dipp, larsas, mitt WW, PersonligaPoints, röra, sås, skaldjur, skaldjursbuffe, snacks, vitlök, yoghurt

4 Portioner 2 dl grekisk yoghurt 3 vitlöksklyftor 1 msk olivolja 2 krm salt 1 krm svartpeppar Gör så här:

Läs mera
Mat & Dryck 

Ärtamole – till fredagstacon!

2019-09-012021-11-14 Marlene Rindå Jikita ärtor, buffe, klimatsmart, köttfritt, larsas, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, röra, sås, smartpoints flex, taco, vegetariskt, wwflex

Självklart vill man ha guacamole till tacon, men avokado kan vara svårt att hitta mogen, är dyrt och inte särskilt

Läs mera
Mat & Dryck 

Gratinerad kassler med vitlöksröra

2019-07-172022-02-02 Marlene Rindå Jikita kassler, kött, larsas, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, recept, röra, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kassler 1-2 vitlöksklyftor 200 gr matlagningsyoghurt 1/2-1 tsk sambal oelek 2 dl riven ost salt peppar

Läs mera
Mat & Dryck 

Kycklingröra med curry

2019-04-212022-05-12 Marlene Rindå Jikita bakad potatis, buffe, curry, kyckling, larsas, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, picknick, potatis, recept, röra, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wraps, wwflex

4 portioner 400 gr tillagad kyckling 300 gr matlagningsyoghurt 1 röd lök 250 gr mango 1 tsk curry 1 tsk

Läs mera
Mat & Dryck 

Krämig tzatziki

2019-04-032022-03-13 Marlene Rindå Jikita buffe, fest, grillat, larsas, lättlagat, mat, midsommar, mittWW, PersonligaPoints, recept, röra, sås, smartpoints flex, snabblagat, wwflex

4 portioner 200 gr matlagningsyoghurt 1 gurka 1 vitlöksklyfta salt peppar Gör så här: Riv gurkan grovt, salta, blanda ihop

Läs mera
Mat & Dryck 

Ugnsbakad potatis med räkröra

2019-01-232021-12-28 Marlene Rindå Jikita bakpotatis, buffe, larsas, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, picknick, potatis, räkor, recept, röra, skaldjur, smartpoints flex, wraps, wwflex

4 Portioner 4 bakpotatisar 400 gr skalade räkor 1 röd lök 3 msk hackad dill 250 gr matlagningsyoghurt 1 tsk

Läs mera
Mat & Dryck 

Tonfiskröra

2018-08-012022-05-12 Marlene Rindå Jikita bakad potatis, buffe, fisk, mittWW, PersonligaPoints, picknick, recept, röra, smartpoints flex, tonfisk, vardagsmat, wraps, wwflex

4 portioner 2 burkar tonfiskfilé i vatten 1 liten burk majskorn 2 kokta ägg 1 röd lök salt citronpeppar 2-3

Läs mera
Mat & Dryck 

Fisk i ugn med kräfttzatziki

2016-06-222021-11-10 Marlene Rindå Jikita fisk, kräftor, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, recept, röra, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 4 fiskfiléer (vit fisk, tex torsk, gös eller liknande) 1 msk smör och rapsolja 1 tsk salt 1

Läs mera

Kategorier

  • Böcker
  • Hälsa & Motion
  • Hem & Inredning
  • Mat & Dryck
    • Bakning
    • Dryck
  • Mode & Skönhet
  • Nyfiken på …
  • Resor
  • Teknik
  • Uncategorized
  • Upplevelser
    • Film
    • Musik
    • Teater
    • TV

Populärt just nu

  • Lättlagad Potatiskaka
  • Vitkålsgratäng med morötter
  • Krämig tacogratäng
  • Kassler i ugn med broccoli Kassler i ugn med broccoli
  • Zucchinigratäng Zucchinigratäng
  • Gelegodisar
  • Lätt Äppelkaka Lätt Äppelkaka
  • Purjo- och lövbiffsgryta Purjo- och lövbiffsgryta
  • Lätt Rabarberkaka Lätt Rabarberkaka
  • Krämig fiskgratäng med räkor Krämig fiskgratäng med räkor

Taggar

alkohol baka bakning bakverk bok boktips buffe design dessert dryck efterrätt fest fisk gratäng grillat gryta hälsa inredning jul kyckling kött köttfritt lättlagat mat matlådemat mittWW mode musik nadjaskitchen pasta PersonligaPoints potatis recept resa resor smartpoints smartpoints flex snabblagat sprit upplevelse utställning vardagsmat vegetariskt vin wwflex

Följ oss på instagram

  • by duifokus.se 53 år ago
    Många är vi som både gett eller fått en Waldemarsuddekruka i gåva. Den är designad av en prins och är ett av Sveriges mest älskade föremål. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/hem-inredning/ett-unikt-svenskt-konsthantverk-waldemarsuddekrukan/  #duifokus   #design   #waldemarsudde   #kruka 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Östersjöns nyaste fartyg, Viking Glory, är i trafik sedan några veckor tillbaka och bjuder både på sviter med havsutsikt från badkaret, en härlig foodmarket och en roterande restaurang. En Finlandskryssning uppgraderad till 2.0. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/nya-viking-glory-med-lyxig-kansla-och-roterande-fyr/  #duifokus   #vikingline   #vikingglory   #fartyg   #kryssning   #b åt  #resa   #resor 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Pasta med ostig skinksås är både gott, lätt- och snabblagat och passar att fixa i små utrymmen som tex i en husbil, husvagn eller båt. Receptet hittar ni på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/pasta-med-ostig-skinksas/  #duifokus   #pasta   #kavli   #mjukost   #recept   #mat   #l ättlagat  #snabblagat   #husbilsmat   #husvagnsmat 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Petra Malm är liten men tuff kan man nog säga. Som den första kvinnliga operatören i specialförbandet SOG, inriktat på underrättelse och strid, har hon åkt världen runt på hemliga högriskuppdrag. I sin bok ”Kodnamn PAM” berättar hon om livet som operatör i krigsdrabbade länder och vägen dit. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/kodnamn-pam/  #duifokus   #bok   #boktips   #l äsa  #pam   #sog   #elitstyrkanshemligheter   #bazar 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Pasta med mascarpone och spenat är en riktigt god och enkel rätt som även passar för tillagning i små utrymmen. Recept finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/pasta-med-mascarpone-och-spenat/  #duifokus   #granarolo   #pasta   #mascarpone   #spenat   #husbilsmat   #husvagnsmat   #camping   #recept 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Idag drar Sommar i P1 igång igen. Pär Lernström inleder, följd av Lena Philipsson. Sommaren avslutas med 90-årige skådespelaren Bert-Åke Varg och artisten Linnea Henriksson. Vem är ni mest nyfikna på? Se hela listan och läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/sommarvardar-i-p1-2022/  #duifokus   #sommarip1   #sommarv ärdar  #sommarpratare   #radio   #p1 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Årets pelargon är ingen blyg viol. Tvärtom. Årets hedersutnämnande går till en pelargon som med sin storlek, explosivitet och sitt formspråk onekligen tar för sig. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/hem-inredning/arets-pelargon-2022-ar-calliope-l-soft-coral/  #duifokus  #åretspelargon  #pelargon   #tr ädgårdsmässan  #nordiskatr ädgårdar  #blomma 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Niklas Natt och Dag debuterade med ”1793” för fyra år sedan och presenterade då livet i Stockholm som det såg ut i slutet av 1700-talet. Nyligen kom 1795, tredje och sista delen i serien. En skickligt skriven historia som visar upp ett Stockholm som är hårt drabbat av sjukdomar, kriminalitet och fattigdom. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/en-fruktansvard-trilogi/  #duifokus   #bok   #boktip   #1793   #1794   #1795   #niklasnattochdag   #historia   #stockholm 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Viker man av från E22 och kör den gamla riksvägen mellan Oskarshamn och Kalmar passerar man lilla Påskallavik. Kommer man norr ifrån har man Östersjön på vänster sida och… vad sjutton var det där? Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/en-annorlunda-tradgard-i-paskallavik/  #duifokus   #jikitasp åäventyr  #p åskallavik  #sm åland  #k ällströmsgården  #arvidk ällström  #konst   #tr ädgård
  • by duifokus.se 53 år ago
    Alla gillar väl smörgåstårta? Den här sillsmörgåstårtan passar riktigt bra till påsk, midsommar och jul - men faktiskt när som helst. Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/enkel-sillsmorgastarta/  #duifokus   #sm örgåstårta  #t årta  #sill   #jul   #p åsk  #midsommar 
  • by duifokus.se 53 år ago
    I år är det 50 år sedan Sveriges längsta bro invigdes, en bro som i sig var banbrytande och förändrade landskapet, och Öland och Kalmarregionen, för alltid. Detta uppmärksammas med en fotoutställning på Kalmar slott. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/olandsbron-firar-50-ar-med-en-fotoutstallning-pa-kalmar-slott/  #duifokus  #ölandsbron  #bro  #öland  #kalmar   #utst ällning  #jubileum 
  • by duifokus.se 53 år ago
    William Spetz nya scenuppsättning “Hjälp mig inte” är ett farsliknande drama om en ung man som skriker på hjälp. Men när även hjälpen skriker på hjälp, vad händer då? Läs hela recensionen på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/teater/hjalp-mig-inte-ett-farsliknande-drama-som-verkligen-behovs/  #duifokus   #hj älpmiginte  #williamspetz   #teater   #drama   #scen   #f öreställning  #psykiskoh älsa  #sjukv ård
  • by duifokus.se 53 år ago
    Hösten 2021 presenterade Lakritsfabriken sin nya linje med chokladdragerad lakrits i designade förpackningar av konstnärinnan Mia Stolpe. Den nya linjen har blivit mycket populär och utökas nu med nya produkter. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/lakritsfabriken-utokar-sitt-sortiment-av-chokladdragerad-lakrits/  #duifokus   #godis   #lakrits   #choklad   #praliner   #lakritsfabriken 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Varje fredag kl 17 bjuder Café Opera på Soutrain Afterwork. Nu är även Sommarbaren öppen! Läs mer och se mingelbilder på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/cafe-opera-invigde-sin-sommarbar-med-brakfest/  #duifokus   #cafeopera   #johancarlen   #sommarbar   #sommarbarencafeopera   #cafeoperasommarbaren   #mingel   #fest 
  • by duifokus.se 53 år ago
    “Såsom i himmelen” drar ner stående ovationer var den än spelas upp, oavsett om det är som film, konsert eller teater. Vi var med vid premiären på Malmö Opera. Läs vår recension på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/teater/malmo-opera-tog-oss-till-himmelen/  #duifokus   #s åsomihimmelen  #malm ö  #malm öopera  #musikal   #recension 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Karl Fredrik Gustafsson, är utbildad florist, trädgårdsmästare och inredningsinspiratör. Tillsammans med sin sambo Petter driver han den inspirerande gården Eklaholm, men har även släppt tre olika sorters Cava och nu skrivit en bok om blomsteråret på Österlen. Läs mer om boken på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/karl-fredriks-blomsterar-pa-osterlen/  #duifokus   #karlfredrik   #mittblomster årpåösterlen  #bok   #boktips   #blommor 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Mys med något enkelt och gott i vårsolen. Äpple med toscatäcke fixar man snabbt. Receptet finns på duifokus.se & #9728 ;& #65039 ; https://duifokus.se/mat-dryck/bakning/apple-med-toscatacke/  #duifokus  #äpple  #tosca   #efterr ätt  #fika 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Kanske inte längst in i mörkaste Smålandsskogarna, men i alla fall en bit strax undanför Vetlanda, ligger Sveriges Klondike. Här har man hittat guld sedan 1700-talet och det råder fortfarande “guldgaranti”. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/kan-man-vaska-guld-i-smaland/  #duifokus  #ädelfors  #guld   #guldvaskning   #sm åland  #jikitasp åäventyr
  • by duifokus.se 53 år ago
    Järvsö är starkt etablerat som landets främsta cykeldestination med disciplinerna downhill, cross country, pump track, leusire, gravel och landsväg samlat på ett och samma natursköna ställe. I sommar finns många trampvänliga nyheter. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/cykelsommar-i-jarvso/  #duifokus   #j ärvsö  #dalarna   #cykla 
  • by duifokus.se 53 år ago
    Årets upplaga av Storytel Awards, även kallad Ljudboksgalan, är den 13:e i ordningen sedan starten 2009. I år första gången med feelgood som kategori. Se mingelbilder, nominerade och vinnare på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/vinnare-storytel-awards-2022/  #duifokus   #storytel   #storytelawards   #ljudboksgalan   #ljudbok   #bok   #l äsa  #boktips 

Kontakta oss



Du i Fokus
c/o Marlene Rindå Jikita
Örtugsvägen 3
147 40 Tumba

Du kan kontakta oss på info@duifokus.se
Copyright © 2022 Du i Fokus. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.