Muggkaka med varma bär
Muggkaka är enkelt att göra, gott och mättar bra. 1 portion Gör så här: Mosa bananen och rör ihop med
Läs mer
mellanmål
Enklaste müslin
1 stor burk – ca 700 gr Gör så här: Skär frukten och nötterna i mindre bitar, eller mortla dem
Läs mer
Skink- och äggmuffins
De här muffinsen är perfekta till en stadig frukost, en enkel lunch, mellanmål eller till picknicken. Innehållet kan varieras i
Läs mer
Omelett med kantareller
1 portion Omeletten Fyllning 1-2 msk fett till tillagningen Gör så här: Finhacka löken. Hetta upp en stekpanna och ha
Läs mer
Paulig lanserar ny Risenta granola
60% av svenskarna anser att frukost är det viktigaste målet på dagen. Därför lanserar Paulig den nya frukostserien Risenta Crunchy Granola
Läs mer
Green machine pancakes
4 Portioner Pannkakorna: Salsan: Gör så här: Kombinera alla ingredienser till salsan, krydda efter smak och ställ åt sidan i
Läs mer
Äppelpannkaka
6-7 stycken Gör så här: Vispa ihop mjölk och ägg. Tillsätt mjöl, salt och vaniljessens. Vispa till en slät smet
Läs mer
Bananpannkaka
2 portioner Gör så här: Mosa bananerna väl. Ha ner äggen, vaniljessensen och en nypa salt och vispa ihop alltsammans
Läs mer
Kesoplättar
3-4 portioner Gör så här: Häll keson i en skål. Knäck ner äggen och blanda om ordentligt. Rör ner mjölet
Läs mer
Bountypannkakor
9-10 stycken Gör så här: Blanda mjöl och proteinpulver, tillsätt sedan hälften av mjölken under vispning. Ha i äggen, ett
Läs mer
Overnight oat fast med ny müsli
Det finns ingen anledning att starta dagen hungrig! Paulig lanserar nu en serie med fem Risenta frukostmüslis med naturliga råvaror.
Läs mer
Krämig kvargfrutti
2 portioner Gör så här: Rör ihop och blanda keso och kvarg ordentligt. Fördela på två portionsformar, ställ gärna i
Läs mer
Banan- och jordgubbsfrutti
2 portioner Gör så här: Skala och mosa en banan till en slät kräm. Blanda ned keson ordentligt och fördela
Läs mer
Klappgröt – Trollgröt – Vispgröt – Kärt barn har många namn
4 Portioner Gör så här: Blanda saft och vatten i en kastrull och koka upp. Häll ner mannagrynen under vispning.
Läs mer
Blåbärssmoothie – för hälsan!
Det är säsong för blåbär! I blåbär har man sett att det finns ämnet antocyan som kan stoppa åldersförändringar i
Läs mer
Hallonplättar
2 portioner (8 Plättar) Gör så här: Mixa hallon, ägg och mjöl till en jämn smet. Smörj plättlaggen eller stekpannan,
Läs mer
Hallon-, lingon-, rödbeta och kardemummasmoothie
2 stora glas Gör så här: Mixa allt slätt (om det är svårt att mixa, häll i lite mer mjölk)
Läs mer
Chiapudding med jordgubbar
Att Chiafrön är nyttiga har ni säkert hört talas om men på vilket sätt egentligen? De små svartgråa fröna är
Läs mer
Äggmuffins
Tänk er omelett i muffinsform, fyllningen kan man variera hur man själv vill ha det. Jag har valt att ha
Läs mer