smartpoints-arkiv - Du i Fokus

Marlene Rindå Jikita 2023-04-052022-10-22 ansjovis, buffe, fisk, mat, mittWW, påsk, PersonligaPoints, plockmat, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Potatisknyten med ansjovis

Perfekt till buffén, som förrätt eller som plockmat. 18 st knyten 1 pkt färdig smördeg 200 g potatis, Amandine, Belana

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2023-02-042023-02-03 citron, gryta, jessica frej, kyckling, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Citronkyckling

Recept ur Jessica Frejs kokbok Fest på 30 minuter! Citronkyckling 6 portioner 750 gr kycklingfiléer salt 50 gr smör att

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2022-12-242022-12-24 fars, mat, Östeuropa, potatis, recept, smartpoints, vardagsmat

Östeuropeisk pytt i panna

Härlig allt-i-ett mat som är enkel att tillaga, ovanlig och mycket god. Gräddfil blandat med pepparrot passar bra att äta

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2017-12-102023-02-12 kyckling, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex, zucchini

Kyckling med zucchinirullar

4 portioner 500 gr kycklingfiléer 1 zucchini 3 dl matlagningsgrädde 1 burk krossade tomater 1 msk fond (kyckling eller grönsak)

Böcker Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2017-11-152019-10-02 bok, boktips, fars, kokbok, kött, mat, musik, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Alice Cooper bjuder på chili i rockstjärnekokbok!

Ät som en rockstjärna är världens första hårdrocks-kokbok, där Anders Tengnér delar med sig av mer än 50 recept. Men det är

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2017-09-172020-03-14 fisk, korshags, mittWW, räkor, recept, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, soppa, wwflex

Korshags fisksoppa med hälleflundra & räkor

Matig fisksoppa med hälleflundra och räkor. Räkfonden på öl blir en god smakförstärkare. Nyttigt, enkelt och riktigt gott. 4

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2017-07-302020-03-14 lättlagat, lunch, mat, mittWW, nadjaskitchen, picknick, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Tortillapajer

8 stycken 8 Old el Paso Stand n Stuff (tortillabåtar) 200 gram rökt skinka 150 gram riven ost 4 ägg

Resor Upplevelser

Marlene Rindå Jikita 2017-07-152017-07-15 smartpoints, sverige, upplevelse

Sveriges vackraste omvägar

I sommar ger sig många bilister ut på de svenska vägarna. Att resa med bil kan bjuda på många vackra

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2017-06-282020-03-14 buffe, fisk, johan backeus, mat, midsommar, recept, sill, smartpoints, sommar

Sill på två olika sätt av Johan Backeus

Många tycker att fisk är gott men lite krångligt att tillaga. Varför inte testa med sillspett på grillen? Eller lägg

Mode & Skönhet

Marlene Rindå Jikita 2017-06-22 blommor, blomsterlandet, krans, midsommar, mode, smartpoints

Bind din midsommarkrans!

Snart är det midsommar och då vill många binda sin alldeles egna blomsterkrans att ha i håret. Men den är

Bakning Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2017-01-112022-12-06 baka, bakning, bullar, mat, mittWW, nadjaskitchen, pizza, Points, smartpoints, smartpoints flex

Pizzabullar

Till ca 30 stycken: Deg: 25 g jäst 2 1/2 dl ljummet vatten 1 msk olja 1 tsk socker 1

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-12-282020-03-15 mat, mittWW, nadjaskitchen, paj, recept, smartpoints, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

Grönsakspaj

Detta behövs till en paj: Pajdeg: 100 g margarin 100 g keso 3 1/4 dl vetemjöl Fyllning: 100-150 g broccoli

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-12-252022-12-04 fest, hummer, mat, mittWW, nyår, PersonligaPoints, Points, recept, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Gratinerad hummer

Till fyra portioner behöver du: 2 kokta humrar 2 schalottenlökar 100 gr champinjoner 2 skalade och urkärnade tomater 1 msk

Aubergine och zucchinilasagne nadjas kitchen

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-09-142020-03-15 aubergine, köttfritt, lasagne, mat, mittWW, recept, smartpoints, smartpoints flex, squash, vegetariskt, wwflex, zucchini

Aubergine och zucchinilasagne

Till 4-6 portioner behöver du: Tomatsås: 1 gul lök 1 klyfta vitlök 1 tetra finkrossade tomater (gärna med chili) 1

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-09-112020-03-15 kyckling, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Mör kyckling i sås

Här kommer ett recept på en kycklingrätt som inte behöver så mycket aktivitet från din sida. Du lägger allt i

Grillad kassler med grönsakspytt & aromsmör Nadjaskitchen

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-08-072020-03-15 kassler, mat, mittWW, nadjaskitchen, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Grillad kassler med grönsakspytt & aromsmör

Enkel mat i sommarvärmen? Ja då passar denna rätt verkligen bra. Kassler är ett väldigt bra kött som nästan inte

Kyckling med ajvar relishsås nadjaskitchen

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-07-312020-03-15 kyckling, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Kyckling med ajvar relishsås

Till 4-6 portioner behöver du: 4-6 kycklingfiléer (ta 1 kycklingfilé per person) 8-12 potatisar (2 potatisar per person) Salt Peppar

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-07-102020-03-15 bär, dessert, efterrätt, frukt, mango, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex, yoghurt

Frusen yoghurtdessert

Denna dessert är perfekt för soliga och varma dagar. Det är en frusen yoghurtdessert som kan varieras med vilka frusna

Omelett med skinka, tomat, ost och ruccola

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-06-262020-03-15 ägg, köttfritt, mat, mittWW, nadjaskitchen, omelett, recept, skinka, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

Omelett med skinka, tomat, ost och ruccola

Detta är en riktigt god omelett som du bara steker på en sida för att få den lite krämig inuti.

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-06-082020-03-20 bacon, kyckling, mittWW, nadjaskitchen, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat

Kyckling med bacon i senapssky

Till 4 portioner behöver man: 800 gram kycklingfilé 1 paket bacon 1 hackad lök lite mer än 1/2 dl senap

Bakning Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-05-272020-03-20 baka, bakning, bakverk, choklad, dessert, efterrätt, kladdkaka, mittWW, muffins, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Kladdkakemuffins

Detta behöver du till cirka 15 stycken kladdiga muffins: 100 g smör eller margarin 2 ägg 2 1/2 dl socker

Böcker Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-05-182017-12-25 kokbok, mästerkocken, mat, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vegetariskt, wwflex

Mästerkocken som ser varje dag som en fest!

Catarina König tog hem Mästerkockstiteln med en hummer som hon gett sig på att gratinera för första gången och som

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-03-302020-03-20 mat, mittWW, nadjaskitchen, pasta, recept, skinka, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Snabba pastan!

Här kommer en riktigt snabb rätt, tar lika lång tid som pastan kokar. Välj dina grönsaker efter vad du har

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-03-202020-03-20 fars, kött, köttfärs, mat, mittWW, nadjaskitchen, ost, recept, skinka, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Köttfärsrulle med skinka och ost

Till 4 portioner behöver du: 400 g nötfärs 1 tsk flytande margarin 1 1/2 msk potatismjöl 1 ägg 1 vitlöksklyfta

Böcker Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-02-282017-12-25 burgare, halloumi, kokbok, mästerkocken, mat, recept, smartpoints, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex, zucchini

Smart Vardag!

Sveriges Mästerkock 2014 Amir Kheirmand har tillsammans med Viktväktarna släppt sin andra kokbok; Smart Vardag. Detta är uppföljaren på Smart

Bakning Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-02-032020-03-20 baka, bröd, knäcke, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Fröknäcke

Till en mindre plåt behöver du: 2 dl majsmjöl ½ dl solrosfrön 1/2 dl pumpakärnor 1 dl hela linfrön 3

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-01-312020-03-20 kassler, mat, mittWW, nadjaskitchen, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Bräckt kassler med spenat- och ostpasta

Till 2 portioner behöver du: 1 dl pasta okokt 1 mindre purjolök 150 g färsk bladspenat 1 morot 2 tsk

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-01-272020-03-20 kyckling, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Kyckling i dragon- och purjolökssås

Till 4 – 5 portioner behöver du: ca 900 g kycklingfilé 1 msk olja 1 pressad vitlöksklyfta 1 dl vitt

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-01-242020-03-20 kött, lövbiff, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, taco, vardagsmat, wwflex

Lövbiff med tacosmak

Den här lövbiffsröran fungerar både som fyllning i taco eller som den är serverad med ris. Till 4 portioner behöver

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-12-092020-03-21 fisk, gratäng, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

Fisk- och paprikagratäng med ajvar

Till 4 portioner behöver du: 500 g torsk (eller annan vit fisk) 1 tsk margarin/smör 1/2 paprika 2 1/2 dl

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-12-012020-03-21 kött, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, nadjaskitchen, nötkött, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Pasta med lövbiffssås

Till 4 portioner behöver du: pasta för 4 portioner (140 g) 500 g lövbiff 2 tsk matolja 100 g champinjoner

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-11-282020-03-21 fars, köttfärs, mat, mittWW, nadjaskitchen, nötkött, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Köttfärsrulle med skinka och ost

Till 4 portioner behöver du: 400 g nötfärs 1 tsk flytande margarin 1 1/2 msk potatismjöl 1 ägg 1 vitlöksklyfta

Gratinerad kyckling med chili och oregano

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-11-182020-03-21 gratäng, kyckling, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Gratinerad kyckling med chili och oregano

Detta är en väldigt enkel rätt att tillaga och med ingredienser som bidrar till en härlig kombination av smaker. Kycklingbitarna

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-10-252020-03-21 mat, mittWW, nadjaskitchen, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

Krämig citron- och vitlökspasta

Här är en snabblagad rätt som är perfekt för en stressig vardag. Om du vill ha mildare smak av citron

Bakning Mat & Dryck

admin 2015-09-232020-03-21 bakning, bakverk, choklad, fika, kaka, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Chokladsnittar med kokos

Detta recept på chokladsnittar är lite annorlunda från de klassiska och kombinationen av choklad och kokos är aldrig fel. De

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-09-202020-03-21 kassler, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Ostfylld kassler

Kassler fylld med ost, soltorkade tomater, vitlök och basilika som sköter sig själv i ugnen på en kvart. Hela rätten

Kotlett i paprika- och chilisås nadjas kitchen

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-09-092020-03-21 fläskkött, kotlett, kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, pasta, recept, smartpoints, vardagsmat

Kotlett i paprika- och chilisås

Detta experiment blev verkligen en succé. Jag hade en kotlettbit som jag inte riktigt visste vad jag skulle göra med.

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-09-022020-03-21 fisk, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

Fiskgratäng med spenat och pinjenötter

Till 4 portioner behöver du: Fisk: 600 g vit fisk i bitar (torskrygg, skrei eller liknande) 150 g färska champinjoner

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-08-262020-03-21 fläsk, fläskfile, kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Filé i dragon och senapssås

Till denna rätt kan du använda både fläskfilé eller fläskytterfilé, ta det du föredrar mest. Om du inte gillar dragon

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-08-232020-03-21 kassler, mat, mittWW, nadjaskitchen, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Spagetti med kasslersås

Denna kasslersås tillagas rätt så ofta här hemma och är en riktig favorit. Inte nog med att den är snabblagad,

Ugnsbakad fisk i mild sås nadjas kitchen

Mat & Dryck

admin 2015-08-022020-03-21 fisk, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, vardagsmat, wwflex

Ugnsbakad fisk i mild sås

Nu är semestern över för de allra flesta av oss och vardagen är tillbaka. Nu ska vi återigen få ihop

Jordgubbspaj med vit choklad nadjas kitchen

Bakning Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-07-192020-03-21 baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, jordgubbar, kaka, mittWW, nadjaskitchen, paj, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Jordgubbspaj med vit choklad

Gott, snabbt och mycket enkel, så kan denna paj beskrivas. Du har en paj på bordet inom en halvtimme. Det

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-05-272020-03-21 kyckling, mat, mexikanskt, mittWW, nadjaskichen, paj, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Mexikansk Kycklingpaj

Denna paj är snabb och enkel att göra, mycket uppskattad om man gillar tacokrydda. Pajskalet behöver inte förgräddas och om

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-04-082020-03-21 fars, keso, kött, lasagne, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Köttfärslasagne med keso

Till 4 portioner behöver du: 400 g nötfärs 1 gul lök 1 liten röd paprika 2 vitlöksklyftor 1 msk olja

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-03-242023-03-20 baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, mat, mittWW, nadjaskitchen, Points, recept, smartpoints, smartpoints flex, våfflor, wwflex

Smarriga våfflor

Förr kallades Våffeldagen (som var en helgdag) för Vårfrudagen efter jungfru Maria. I Sverige har vårfrudagen i folkmun sedan omformats

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-03-202020-03-21 fisk, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, torsk, wwflex

Fisk i chilisås

Till 4 portioner behöver du: 500 g vit fisk 2 1/2 dl matlagningsgrädde Ev 1 tsk matredning Salt Citronpeppar 1

Krämig pastasås med rökt lax nadjas kitchen

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-03-042020-03-21 fisk, lax, mat, mittWW, nadjaskitchen, pasta, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, wwflex

Krämig pastasås med rökt lax och citron

En snabblagad och god rätt för både vardag och fest. Till 4 portioner behöver du: 200 g sockerärtor 250 g

Bakning Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-02-142020-03-21 baka, bakning, bakverk, choklad, mat, mittWW, nadjaskitchen, propoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Hjärtformade Kärleksmums

Receptet på 1 plåt Kärleksmums Smet: 150 g smör 2 ägg 3 dl socker 2 tsk vaniljsocker 1 msk siktad kakao

Fläskytterfile med ostmos nadjas kitchen

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-02-072020-03-21 fläsk, kött, mat, mittWW, nadjaskitchen, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Fläskytterfile med ostmos

Till 4 portioner behöver du: 700 g potatis 3 morötter 1-2 broccolistånd 1 dl riven ost 17 % 500 g

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-01-312020-03-21 aubergine, fars, kött, köttfärs, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Auberginemoussaka

Till 5 portioner behöver du: 600 g nötfärs 1 hackad gul lök 1-2 vitlöksklyftor 1 hackad liten paprika 1 msk

Bakning Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2015-01-242020-03-21 baka, bakerk, bakning, choklad, dessert, efterrätt, godis, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Arraksbollar

Enkelt och gott till helgmyset eller dessertbuffén. Storleken på bollarna och styrkan på arrakssmaken bestämmer man själv. Allt efter smak

Bakning Mat & Dryck

admin 2015-01-052020-03-21 baka, bakning, bakverk, bröd, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Valnötsfocaccia

Detta bröd kan vem som helst lyckas med, även den som aldrig har bakad bröd förr. Testa och imponera stort