PersonligaPoints

Kyckling med champinjoner och ajvar

2021-12-042021-12-04 Marlene Rindå Jikita ajvar, gryta, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, PersonligaPoints, recept, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 600 gr kyckling 1 burk skivade champinjoner 100 gr ajvar (mild el stark) 1 lök 3 vitlöksklyftor 1-2

Läs mera

Wok med räkor och lime

2021-12-012021-11-21 Marlene Rindå Jikita lättlagat, lime, mat, paprika, PersonligaPoints, räkor, recept, skaldjur, snabblagat, umami, vitkål, zucchini

4 portioner 300 gr skalade stora räkor, typ vannamei 1 kg vitkål 2 paprikor 1 zucchini 2 gula lökar 1-2 msk

Läs mera

Saffransbullar i långpanna

2021-11-272021-11-26 Marlene Rindå Jikita advent, baka, bakning, bakverk, bullar, jul, lucia, lussebullar, lussekatter, PersonligaPoints, saffran, saffransbullar

1 plåt = 24-30 bullar Fördeg 5 dl mjölk (rumsvarm) 50 gr jäst 2 gr saffran eller en påse saffranpaste

Läs mera

Kyckling med paprika och chili

2021-11-242021-11-24 Marlene Rindå Jikita chili, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, paprika, PersonligaPoints, recept, snabblagat

4 portioner 600 gr kyckling 2 paprikor 1 stor chilifrukt 5 dl matlagningsgrädde 1-2 msk olivolja 1 buljongtärning – kyckling

Läs mera

Pasta med räkor och sojabönor

2021-11-202021-11-13 Marlene Rindå Jikita lättlagat, mat, matlådemat, pasta, persilja, PersonligaPoints, räkor, recept, skaldjur, snabblagat, sojabönor, vardagsmat

4 portioner 300 gr skalade räkor 250 gr sojabönor 3-4 vitlöksklyftor 5 dl matlagningsgrädde 1 dl hackad persilja 1-2 msk

Läs mera

Enkel tandoorikycklinggryta

2021-11-172021-11-17 Marlene Rindå Jikita gryta, indiskt, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, snabblagat, tandoori, vardagsmat

4 portioner 600 gr kycklingfilé 5 dl matlagningsgrädde 3 msk tandoorikrydda – Recept finns HÄR. Saften och zesten från 1

Läs mera

Äppelpannkaka

2021-11-132021-11-13 Marlene Rindå Jikita ägg, dessert, efterrätt, frukost, köttfritt, lättlagat, lunch, mat, mellanmål, mittWW, pannkaka, PersonligaPoints, picknick, plättar, recept, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

6-7 stycken 4 dl mjölk 3 ägg 1 krm salt 2 dl vetemjöl 1 stort rivet äpple 1/2 tsk vaniljessens

Läs mera

Hemmagjord Tandoorikrydda

2021-11-102021-11-09 Marlene Rindå Jikita indiskt, krydda, kryddor, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smak, smaksättning, snabblagat, tandoori

Till en mindre burk behöver du: 2 msk paprikapulver 1 msk malen ingefära 1 msk spiskummin 1 msk malen koriander 1/2

Läs mera

Rosa Kokosbollar

2021-10-092021-11-29 Marlene Rindå Jikita ägg, äggvita, baka, bakat, dessert, efterrätt, fika, godis, kokosbollar, mumsmums, PersonligaPoints, snacks

ca 15-20 stycken 3 äggvita 3 msk strösocker några droppar röd hushållsfärg 3 gelatinblad 3 msk kokhett vatten 2-3 droppar

Läs mera

Klassisk gubbröra

2021-06-232021-12-05 Marlene Rindå Jikita ägg, ansjovis, buffe, fisk, jul, lättlagat, mat, midsommar, mittWW, påsk, PersonligaPoints, picknick, potatis, recept, snabblagat

6 portioner 3-4 hårdkokta ägg (kalla) 5-6 medelstora kokta potatisar (kalla) 150 gram anjovisfiléer ca 3 msk gräslök (hackad) ca

Läs mera

Laxlasagne

2021-04-072021-12-01 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, lasagne, lax, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, räkor, recept, spenat

6 portioner 500 gr lax 1 bit purjolök 3 stora morötter 1-2 vitlöksklyftor 400 gr färsk spenat 1-2 msk smör

Läs mera

Räkor med saffran- och vitvinssås

2020-12-192021-12-05 Marlene Rindå Jikita lättlagat, mat, mittWW, pasta, pastasås, PersonligaPoints, räkor, recept, saffran, skaldjur, smabblagat

4 portioner 280 gr skalade räkor 1-2 msk olivolja 1 zucchini ca 350 gr 4-5 vitlöksklyftor 2 dl vitt vin

Läs mera

Mjuk saffranskaka med apelsinfrosting

2020-12-162021-11-16 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, jul, julbak, mittWW, PersonligaPoints, philadelphiaost, recept, saffran, saffranskaka, sockerkaka

8-10 portioner Kaka 4 ägg 120 gr socker 120 gr vetemjöl 1 kuvert saffran Frosting 200 Philadelphiaost 60 gr socker

Läs mera

Knäckbräck med salta jordnötter

2020-12-122021-11-17 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, fest, godis, jordnötter, jul, knäck, mittWW, PersonligaPoints, recept, snacks

1 plåt 2 dl vispgrädde 2 dl ljus sirap 2 dl socker 2 msk smör 100 g salta jordnötter Gör

Läs mera

Pasta med broccolisås

2020-10-312021-12-08 Marlene Rindå Jikita basilika, broccoli, champinjoner, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

4 portioner 250 gr broccolibuketter 300 gr färska champinjoner 1 gul lök 1 msk smör & rapsolja 1 vitlöksklyfta 5

Läs mera

Tacopaj

2020-10-172021-12-01 Marlene Rindå Jikita buffe, fars, kött, köttfärs, köttfritt, kycklingfärs, mat, matlådemat, mittWW, paj, PersonligaPoints, quorn, quornfärs, recept, taco, vegetariskt

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera

Köttfärspaj

2020-09-122021-11-10 Marlene Rindå Jikita buffe, fars, köttfärs, kycklingfärs, mat, matlådemat, mittWW, paj, PersonligaPoints, quorn, quornfärs, recept

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera

Fläskfilé med het rosmarinsås

2020-08-152021-12-08 Marlene Rindå Jikita fläskfile, gryta, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, rosmarin

4 portioner ca 600 gr putsad fläskfilé (el fläskytterfilé) 1 röd lök 1-2 msk olivolja 2 vitlöksklyftor 1 stor chili

Läs mera

Ost- och skinkpaj

2020-07-112021-11-26 Marlene Rindå Jikita broccoli, buffe, mat, matlådemat, mittWW, ost, paj, PersonligaPoints, picknick, recept, skinka

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera

Kyckling med jalapeñosås

2020-05-302021-12-01 Marlene Rindå Jikita jalapeno, kavli, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, mjukost, pasta, PersonligaPoints, recept, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 500 gr kycklingfilé 1 gul lök 1 stor burk champinjoner (400 gr) 150 gr Kavli mjukost Hot Jalapeño

Läs mera

Pizzagratinerad fisk

2020-05-062021-11-26 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, potatis, tomatsås, torsk

4 portioner 600 gr valfri fisk Tomatsås 1 röd lök 1-2 vitlöksklyftor 0,5 dl rödvin 1 msk olivolja 1 burk

Läs mera

Pizzarulle – snabbt, enkelt och gott!

2020-04-292021-11-14 Marlene Rindå Jikita lättlagat, lunch, mat, mittWW, PersonligaPoints, picknick, pizza, recept, skinka, snabblagat, snabbmat

2 portioner 4 tortillabröd (medium) 2 msk ketchup alt tomatsås 150 gr skinka 2 dl riven ost oregano Gör så

Läs mera

Cannelloni med spenat- och färskostfyllning

2020-01-152021-12-01 Marlene Rindå Jikita köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, vegetariskt

4 portioner 400 gr färska lasagneplattor (eller 16 ofyllda Cannellonirullar) Fyllning: 200 gr färsk spenat 200 gr färskost 1 röd

Läs mera

Kyckling med glöggsås

2019-12-182021-12-05 Marlene Rindå Jikita glögg, gryta, jul, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, snabblagat

4 portioner 600 gr kyckling 1 gul lök 2 dl glögg 5 dl matlagningsgrädde 1 msk majsstärkelse 600 gr haricots

Läs mera

Malins kryddiga julköttbullar

2019-12-112021-12-05 Marlene Rindå Jikita fars, jul, julmat, kött, köttbullar, köttfärs, malin turunen, mat, matmalin, mittWW, nötfärs, PersonligaPoints, recept

Receptet till dessa kom till då jag (MatMalin) läste fel i ett recept av Jan Boris-Möller och tog mycket peppar

Läs mera

Krämig rödbetssallad

2019-12-072021-11-25 Marlene Rindå Jikita buffe, jul, julmat, larsas, lättlagat, mat, mittWW, påsk, PersonligaPoints, recept, rödbetor, röra

4-6 portioner 500 gr kokta och skalade rödbetor 1 syrligt äpple (ex granny smith) 1 röd lök 200 gr matlagningsyoghurt

Läs mera

Saffransmuffins till jul!

2019-11-302021-11-17 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, fika, jul, lättlagat, mittWW, muffins, PersonligaPoints, recept, saffran

ca 12-14 muffins 2 mogna bananer 3 ägg 1 dl vetemjöl 2 msk socker 1 pkt saffran 2 tsk bakpulver

Läs mera

Krämig yoghurtglass med saffran

2019-11-232021-11-17 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, glass, jul, larsas, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, saffran, vegetariskt, yoghurt

8-10 portioner 3 äggvitor 450 gr turkisk yoghurt 1 pkt saffran 1 dl socker Gör så här: Vispa äggvitorna luftigt

Läs mera

Bolognese med en tvist

2019-09-182021-11-14 Marlene Rindå Jikita fars, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, pastasås, PersonligaPoints, quorn, recept, smartpoints flex, snabblagat, växtbaserat, vegan, veganskt, vegetariskt, wwflex, zucchini

4 portioner 1 stor gul lök 3-4 vitlöksklyftor ca 400 gr zucchini 400 gr qournfärs alt 500 gr valfri animalisk

Läs mera

Allt-i-ett Kasslergratäng

2019-09-082021-12-08 Marlene Rindå Jikita gratäng, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, ris, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Det blir knappast enklare än så här! Släng ihop en gratäng på fem minuter med okokt ris och kassler och

Läs mera

Ärtamole – till fredagstacon!

2019-09-012021-11-14 Marlene Rindå Jikita ärtor, buffe, klimatsmart, köttfritt, larsas, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, röra, sås, smartpoints flex, taco, vegetariskt, wwflex

Självklart vill man ha guacamole till tacon, men avokado kan vara svårt att hitta mogen, är dyrt och inte särskilt

Läs mera

Hallonplättar

2019-08-182021-11-10 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, hallon, köttfritt, lättlagat, lunch, mat, mellanmål, mittWW, PersonligaPoints, picknick, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

2 portioner (8 Plättar) 2 dl hallon 2 ägg 2 msk mjöl Smör till stekning Gör så här: Mixa hallon,

Läs mera

Haloumirösti med myntasås

2019-05-192021-11-26 Marlene Rindå Jikita halloumi, haloumi, köttfritt, larsas, lättlagat, mat, mittWW, morötter, PersonligaPoints, potatis, recept, rösti, sås, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

3-4 portioner Rösti 600 gr skalad potatis 200 gr skalade morötter 1 stor lök ca 150 gr 200 gr haloumi

Läs mera

Chilirostade kikärter

2019-02-242021-11-12 Marlene Rindå Jikita chili, godis, jul, kikärtor, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snacks, växtbaserat, wwflex

1 plåt 1 förpackning kikärter, 380 gr 1 krm cayennepeppar 1 tsk chilipulver 1 tsk salt 1 msk olja Gör

Läs mera

Enkel Janssons Frestelse

2018-12-162021-12-05 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, jansson, jul, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, wwflex

6 Portioner 1 gul lök 1+1 tsk smör och rapsolja 650 gr skalad potatis 1 burk ansjovisfiléer, ca 100 g

Läs mera

Finsk Morotslåda

2018-12-122021-12-05 Marlene Rindå Jikita finland, gratäng, jul, köttfritt, mat, mittWW, morot, PersonligaPoints, recept, rotfrukter, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

1 gratängform 1,5 dl grötris 3 dl vatten 7-8 dl mjölk (gärna opastöriserad mjölk, annars kan man byta ut 1

Läs mera

Gelegodis med glöggsmak

2018-12-092021-11-17 Marlene Rindå Jikita advent, baka, bakning, bakverk, glögg, godis, jul, julgodis, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snacks, wwflex

Ta din favoritglögg och fixa ett trevligt julgodis snabbt och enkelt! 2 dl glögg 2 msk gelatinpulver Gör så här:

Läs mera

Torskfilé med grönkål, tomat och rosmarinolja

2018-12-052021-12-05 Marlene Rindå Jikita fisk, grönkål, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, svegro, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 2 krukor Grönkål 4 msk olivolja 600 g färsk torskfilé ½ tsk salt 1 krm nymald svartpeppar 2-3

Läs mera

Grönkålssallad med saffranscouscous

2018-11-282021-12-01 Marlene Rindå Jikita buffe, couscous, grönkål, jul, köttfritt, lättlagat, mittWW, PersonligaPoints, recept, saffran, sallad, smartpoints flex, snabblagat, växtbaserat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 200 gr grönkål 1 liten fänkål 1 rödlök 1 apelsin 1 granatäpple 2 dl couscous 1/2 krm saffran

Läs mera

Laxgratäng med kräftor och fetaost

2018-11-252021-12-08 Marlene Rindå Jikita fetaost, fisk, gratäng, kräftor, lättlagat, lax, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, skaldjur, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 4 laxfiléer 175 gr kräftstjärtar i lag 200 gr fetaost 1 msk smör och rapsolja 4 dl matlagningsgrädde

Läs mera

Carbonara med spenat och lax

2018-11-072021-11-10 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, lax, mat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, spenat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 400 gr laxfilé 4-5 vitlöksklyftor 1-2 msk olivolja 1 röd lök 1 dl vitt vin 200 gr bladspenat

Läs mera

Grönsaksgratäng

2018-11-042021-12-05 Marlene Rindå Jikita broccoli, gratäng, grillat, grönsaker, köttfritt, larsas, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, rotfrukter, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex, zucchini

4 Portioner 1 zucchini 2 broccolistånd 2 vitlöksklyftor 2 rödlökar 2 morötter 250 gr färska cocktailtomater 1 palsternacka 3 ägg

Läs mera

Kycklingrullader med färskostfyllning

2018-10-102021-12-01 Marlene Rindå Jikita färskost, fest, gratäng, kyckling, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, recept, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 4 kycklingfiléer 200 gr smaksatt färskost (tex vitlök & örter) 1/2 rödlök 2 msk dijonsenap 1 kruka (2

Läs mera

Lövbiffsgratäng

2018-07-292021-11-26 Marlene Rindå Jikita broccoli, champinjoner, gratäng, kött, lättlagat, lövbiff, mat, matlådemat, mitt WW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 portioner 300 gr okokt pasta 500 gr broccoli 400 gr lövbiff 1 röd lök 1 msk smör 2 burkar

Läs mera

Kyckling Alfredo med sparris

2018-05-132021-11-10 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, sparris, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr kycklingfilé 1 knippa sparris 5 dl grädde 4-5 stora vitlöksklyftor 1-2 tsk torkad basilika 1-2 msk

Läs mera

Kycklingcurry med mango

2018-03-142021-11-26 Marlene Rindå Jikita curry, gryta, kyckling, lättlagat, mango, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, ris, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 500 gr kycklingfilé 1-2 msk smör och rapsolja 1 msk curry 3 dl

Läs mera

Fläskfilégratäng med granatäpple

2018-01-212021-12-05 Marlene Rindå Jikita fest, fläskfile, fläskytterfile, gratäng, kött, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, ris, smartpoints flex, wwflex

6 Portioner 1,2 kg fläskfilé 3 msk soja 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 msk smör och rapsolja 1 dl

Läs mera

Pasta med krämig champinjon- och spenatsås

2018-01-172021-11-08 Marlene Rindå Jikita champinjoner, köttfritt, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, spenat, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 1-2 msk olivolja 1 lök 4 stora vitlöksklyftor 300 gr färska champinjoner 200 gr färsk spenat 3 dl

Läs mera

Risgrynsgröt i Crockpot och kastrull

2017-12-232021-12-05 Marlene Rindå Jikita crockpot, jul, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

Ett måste på julmorgonen. Gör den med fördel i din Crock-Pot så riskerar du inte att den bränner fast. Koka

Läs mera

Revbensspjäll med plommon

2017-12-132021-12-05 Marlene Rindå Jikita crockpot, fläskkött, jul, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, wwflex

4 Portioner 1 kg revbensspjäll 5 dl äpplejuice 8 katrinplommon 2 msk riven färsk ingefära 3 krm mald kryddnejlika 3

Läs mera

Mjuk pepparkaka

2017-12-062021-11-14 Marlene Rindå Jikita advent, baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, jul, kaka, mittWW, pepparkaka, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Till 10-12 bitar behöver du: 3 ägg 1 dl socker 250 g eller 2 ½ dl kesella/kvarg 1,5 dl vetemjöl 3 tsk bakpulver 1/2

Läs mera

Julmust-stek

2017-11-292021-12-05 Marlene Rindå Jikita jul, julmust, kött, mat, mittWW, nötkött, påsk, påskmust, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, stek, vilt, wwflex

4-6 portioner ca 1 kg benfri stek av nöt eller vilt 2 msk smör och rapsolja 1 krm svartpeppar 2 lagerblad

Läs mera

Yoghurtmousse med pepparkakssmulor

2017-11-192021-11-17 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, jul, larsas, mittWW, mousse, pepparkaka, PersonligaPoints, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

4 Portioner 200 gr naturell yoghurt 1 dl apelsinsaft 1 dl vatten 1 msk citronsaft 2 tsk gelatinpulver eller 4 gelatinblad

Läs mera

Hemmagjorda Fruktremmar

2017-11-122021-11-17 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, dessert, efterrätt, frukt, godis, jul, mittWW, påsk, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, snacks, wwflex

Enklaste godiset som man smaksätter som man själv önskar. Förslag på smak kan vara hallon, jordgubbar, blåbär, mango, hallon/lakrits. Bara

Läs mera

Räkor med grönsaker och saffranssås

2017-11-082021-12-05 Marlene Rindå Jikita mat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, räkor, recept, saffran, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex, zucchini

4 Portioner 3-4 klyftor vitlök, tunt skivad 1 gul lök 1 zucchini 2 röd paprika 3 dl matlagningsgrädde 1 pkt saffran

Läs mera

Fläskfilé i ugn med champinjoner och sparris

2017-09-242021-11-14 Marlene Rindå Jikita champinjoner, fläskfile, fläskytterfile, gratäng, kött, mat, mittWW, PersonligaPoints, potatismos, recept, smartpoints, smartpoints flex, sparris, wwflex

4 Portioner 600 gr fläskfilé 2 burkar hela champinjoner + spadet 2 burkar vit sparris + spadet 1 msk smör och rapsolja

Läs mera

Karibisk kycklinggryta med choklad

2017-09-202021-11-14 Marlene Rindå Jikita ananas, choklad, gryta, kyckling, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wok, wwflex

4 portioner 500 gr wokgrönsaker 500 gr kycklingfiléer 1 röd paprika 1 gul lök 1 chilifrukt 1/2 färsk ananas 150

Läs mera

Tonfiskgratäng

2017-08-302021-11-14 Marlene Rindå Jikita broccoli, fisk, gratäng, lättlagat, mat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, tonfisk, wwflex

4-5 portioner 600 gr kokt pasta 400 gr broccolibuketter 2 burkar tonfisk i vatten, avrunnen 2 paprikor, en gul och

Läs mera

Snabb kasslergratäng

2017-05-102021-11-10 Marlene Rindå Jikita gratäng, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 400 gr kokt pasta 400 gr kassler i skivor (8 skivor) 2-3 skivade tomater 1 msk färsk hackad

Läs mera

Lättlagad Potatiskaka

2017-04-262021-11-10 Marlene Rindå Jikita buffe, fest, gratäng, grillat, mat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

4 portioner 600 gr potatis 2 dl matlagningsgrädde 1 ägg 3 msk riven ost salt peppar Gör så här: Sätt

Läs mera

Gulaschsoppa för både gryta och Crockpot

2017-03-122021-11-10 Marlene Rindå Jikita crockpot, gryta, kött, mat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, soppa, wwflex

4 portioner 300 gr bog av nötkött 300 gr potatis 3 morötter 2 gula lökar 1 msk flytande margarin 2 tsk

Läs mera

Lasagne med quorn och keso

2017-02-262021-12-01 Marlene Rindå Jikita lasagne, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, quorn, recept, smartpoints, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 400 g quorn färs 1-2 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 msk olja 2 burkar hela plommontomater

Läs mera

Gratinerade saffransräkor

2017-02-192021-12-05 Marlene Rindå Jikita gratäng, mittWW, PersonligaPoints, räkor, recept, saffran, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 200 gr purjolök, strimlad 1 röd chili, strimlad 2 röd paprika, hackad 1 kuvert saffran 1 msk smör

Läs mera

Tacogryta med ris

2017-02-122021-11-08 Marlene Rindå Jikita kött, lövbiff, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, taco, vardagsmat, wwflex

4 portioner 400 gr lövbiff 2 msk tacokrydda (recept HÄR) 3 dl matlagningsgrädde 1 strimlad lök 1 dl hett vatten

Läs mera

Pulled Chicken taco-style

2017-02-052021-12-08 Marlene Rindå Jikita crockpot, kyckling, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, slowcocker, smartpoints, smartpoints flex, taco, wraps, wwflex

Till 4-6 portioner behöver du: 700 gr kycklingfilé 1 stor skivad lök 2 st pressade vitlöksklyftor 3-4 msk tacokrydda (recept här) Gör

Läs mera

Lussebullar med kvarg

2016-12-042021-11-17 Marlene Rindå Jikita advent, baka, bakning, bakverk, bullar, jul, lucia, lussebullar, lussekatter, mittWW, PersonligaPoints, recept, saffran, saffransbullar, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

40 stycken 1 ägg 250 gr naturell kvarg 2 pkt saffran 1 pkt jäst 1 dl flytande margarin 5 dl mjölk

Läs mera

Gelegodisar

2016-11-272021-11-09 Marlene Rindå Jikita godis, jul, mittWW, påsk, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, snacks, wwflex

Gott godis och enklare än så här blir det inte! 1 dl saft i valfri smak 1 dl vatten 2

Läs mera

Vitkålsgratäng med morötter

2016-10-162021-11-14 Marlene Rindå Jikita gratäng, lättlagat, mat, mittWW, morötter, PersonligaPoints, recept, rotfrukter, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, vitkål, wwflex

Denna gratäng är enkel och perfekt som tillbehör till en god köttbit, smakrika korvar eller en bit grillad haloumi! 4 portioner

Läs mera

Stora räkor med grönsaker i ugn

2016-10-092021-11-26 Marlene Rindå Jikita lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, räkor, recept, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, vannamei, vardagsmat, wwflex, zucchini

2 portioner 300 gr stora räkor (Vannameiräkor) 1 stor zucchini 2 stora morötter 2 paprikor (gärna olika färg) 2-3 vitlöksklyftor

Läs mera

Parmesangratinerad kyckling

2016-08-172021-11-10 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, spenat, vardagsmat, wwflex

4 portioner 500 gr kycklingfilé 450 gr frusen bladspenat 1 hönsbuljongtärning 2 msk fransk senap 2 pressade vitlöksklyftor 2 dl

Läs mera

Zucchinigratäng

2016-08-142021-11-26 Marlene Rindå Jikita gratäng, grillat, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, wwflex, zucchini

Till 4 portioner behöver du: 600 gr zucchini 1 tsk salt 3 ägg 2 msk majsstärkelse 1 dl riven ost

Läs mera

Kassler i ugn med broccoli

2016-07-132021-11-09 Marlene Rindå Jikita broccoli, gratäng, kassler, lättlagat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 500 gr kassler 400 gr broccoli 1 lite purjolök 2 tsk flytande margarin 1 dl

Läs mera

Fisk i ugn med kräfttzatziki

2016-06-222021-11-10 Marlene Rindå Jikita fisk, kräftor, lättlagat, mat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, recept, röra, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, torsk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 4 fiskfiléer (vit fisk, tex torsk, gös eller liknande) 1 msk smör och rapsolja 1 tsk salt 1

Läs mera

Tacokrydda

2016-02-052021-11-14 Marlene Rindå Jikita köttfritt, krydda, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, taco, växtbaserat, wwflex

Till en mindre burk behöver du: 1,5 tsk salt 1 tsk vitlökspulver 2 tsk chilipulver 1 tsk spiskummin 2 krm cayennepeppar

Läs mera

Grönkålschips

2015-12-302021-11-17 Marlene Rindå Jikita chips, godis, grönkål, jul, mat, mittWW, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, snacks, växtbaserat, vegetariskt, wwflex

Det kanske är dags för ett litet nyttigare snacks på nyårsbordet? Här är krispiga, salta, grönkålschips som kan få den

Läs mera

Godaste Janssons frestelse!

2015-12-232021-12-05 Marlene Rindå Jikita ansjovis, fisk, gratäng, jansson, jul, julbord, julmat, mittWW, PersonligaPoints, potatis, smartpoints flex, svensk potatis, wwflex

En Jansson är ett absolut måste på julbordet och passar utmärkt som vickning på kvällskvisten. Allra bäst blir den när man

Läs mera

Indiska Räkor

2015-12-202021-11-13 Marlene Rindå Jikita mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, räkor, recept, skaldjur, smartpoints, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Till 2 – 3 portioner behöver du: 2 gula lökar 1 röd paprika 2 tsk olja 2 dl passerade tomater

Läs mera

Lussebullar

2015-11-252021-12-05 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, bullar, jul, julbak, lussebullar, mat, mittWW, nadjaskitchen, PersonligaPoints, recept, saffran, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Klart det ska vara lussebullar till första advent! För allra bästa resultat så bör du använda en maskin som bearbetar

Läs mera

Blomkålspizza

2015-07-302021-11-10 Marlene Rindå Jikita blomkål, mat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, recept, skinka, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

För den som vill gå ner i vikt är pizza ofta belagt med dåligt samvete och förbud. Men nu finns

Läs mera

Rotfruktschips!

2015-04-022021-11-17 Marlene Rindå Jikita annelie niehoff, chips, godis, jul, mat, mittWW, morötter, påsk, PersonligaPoints, recept, rotfrukter, Rotfruktschips, smartpoints, smartpoints flex, snacks, vegetariskt

Påsk och jul är ju årets största godishelger. Men alla kanske inte vill äta sött smågodis med en massa tillsatser,

Läs mera

Juliga Saffranssnittar

2014-12-202021-12-05 Marlene Rindå Jikita advent, baka, bakning, bakverk, jul, kaka, mat, mittWW, niehoff, PersonligaPoints, propoints, recept, saffran, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Till en sats behöver du: 0,75 dl strösocker 100 g smör 2 msk ljus sirap 1 pkt saffran 1 tsk

Läs mera

Kardemummapannnacotta med apelsin

2014-11-272021-11-17 Marlene Rindå Jikita apelsin, baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, fest, jul, mat, mittWW, nadjaskitchen, nyår, pannacotta, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Som avslutning på nyårsmiddagen passar denna perfekt. Man kan byta ut apelsinerna mot mandariner på burk (ta då saften från

Läs mera