morötter

Mat & Dryck 

Laxgryta

2022-04-092022-04-03 Marlene Rindå Jikita fisk, gryta, lättlagat, lax, mat, matlådemat, morötter, PersonligaPoints, recept, saffran, vardagsmat

4 portioner  500 gr lax 3 morötter 1 msk olja 1/2 gr saffran 500 gr passerade tomater 1 gul lök

Läs mera

Mat & Dryck 

Honungsglaserade morötter

2022-04-062022-04-03 Marlene Rindå Jikita buffe, grillat, lättlagat, mat, morötter, PersonligaPoints, recept, vegetariskt

4 portioner    8 morötter – jämnstora i olika färger 2 msk olivolja 2 msk flytande honung 1/2 citron –

Läs mera

Mat & Dryck 

Snabb wok med vitkål och sojabönor

2022-03-302022-03-26 Marlene Rindå Jikita broccoli, chili, gryta, ingefära, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, morötter, PersonligaPoints, purjolök, recept, snabblagat, sojabönor, vitkål, wok

4 portioner 400 gr vitkål 200 gr morötter 300 gr broccoli (frysta små buketter) 250 gr sojabönor 1/2 chili 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Lax med glaserade morötter och citronsås

2022-03-092022-03-06 Marlene Rindå Jikita citron, fisk, lättlagat, lax, mat, morötter, PersonligaPoints, sås

4 portioner 4 laxfiléer salt citronpeppar Citronsås 300 gr matlagningsyoghurt 1 citron – zesten från hela och saften från halva

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta med krämig morotssås

2021-08-042021-12-28 Marlene Rindå Jikita köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, morötter, pasta, pastasås, PersonligaPoints, recept, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

8 portioner 750 gr morötter 2 stora gula lökar 5 dl matlagningsgrädde 2-3 vitlöksklyftor 2 burkar el krossade tomater 1

Läs mera

Bakning Mat & Dryck 

Kikärt- och morotsfrallor

2021-07-032022-04-03 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, bröd, frallor, köttfritt, mat, mittWW, morötter, PersonligaPoints, recept

16 bröd 1 frp kikärtor med spad 1/2 dl kallt vatten 1/2 pkt jäst (25 gr) 400 gr vetemjöl 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Vitkålsfräs

2021-05-052021-03-31 Marlene Rindå Jikita köttfärs, köttfritt, kycklingfärs, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, morötter, nötfärs, quorn, quornfärs, recept, rotfrukter, vardagsmat, vegetariskt, vitkål

4 portioner 750 gram vitkål 250 gr morötter 400 gr valfri färs 1 stor gul lök 1-2 msk smör- &

Läs mera

Mat & Dryck 

Röd skördegryta med korv

2020-10-212020-10-09 Marlene Rindå Jikita gryta, korv, kött, köttfritt, kyckling, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, morötter, recept, rödbetor, rotselleri, vitkål

6-8 portioner 500 gr vitkål 2 stora gula lökar 500 gr skalad rotselleri 500 gr skalade rödbetor 300 gr skalade

Läs mera

Mat & Dryck 

Krämig rotfruktsgratäng

2020-04-152022-03-13 Marlene Rindå Jikita gratäng, grillat, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, morötter, palsternacka, PersonligaPoints, recept, rotfrukter, selleri

4-6 portioner 300 gr skalade morötter 300 gr skalad palsternacka 400 gr skalad rotselleri 150 gr gul lök 5 dl

Läs mera

Mat & Dryck 

Salviakyckling med pasta

2020-02-222020-02-23 Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, matlådemat, mittWW, morötter, pasta, recept, salvia, vitkål

4 Portioner 500 gr kyckling 200 gr finstrimlade morötter 200 gr finstrimlad vitkål 150 – 200 gr sugarsnaps 1 stor

Läs mera

Bakning Mat & Dryck 

Superenkel morotskaka

2019-09-292021-12-20 Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, banan, dessert, efterrätt, frosting, lättlagat, mittWW, morot, morötter, PersonligaPoints, philadelphiaost, recept, smartpoints flex, wwflex

8 bitar 100 gr finriven morot 2 ägg 100 gr mogen banan 1 dl vetemjöl 1 dl havregryn 2 tsk

Läs mera

Mat & Dryck 

Haloumirösti med myntasås

2019-05-192021-11-26 Marlene Rindå Jikita halloumi, haloumi, köttfritt, larsas, lättlagat, mat, mittWW, morötter, PersonligaPoints, potatis, recept, rösti, sås, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

3-4 portioner Rösti 600 gr skalad potatis 200 gr skalade morötter 1 stor lök ca 150 gr 200 gr haloumi

Läs mera

Mat & Dryck 

Enkla morotsplättar

2019-03-312021-12-27 Marlene Rindå Jikita ägg, köttfritt, lättlagat, lunch, mat, mittWW, morötter, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 2 dl mjölk 4 ägg 4 dl vetemjöl 300 gr rivna morötter 1,5 tsk bakpulver 1 tsk salt

Läs mera

Mat & Dryck 

Vitkålsgratäng med morötter

2016-10-162021-11-14 Marlene Rindå Jikita gratäng, lättlagat, mat, mittWW, morötter, PersonligaPoints, recept, rotfrukter, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, vitkål, wwflex

Denna gratäng är enkel och perfekt som tillbehör till en god köttbit, smakrika korvar eller en bit grillad haloumi! 4 portioner

Läs mera

Mat & Dryck 

Broccoli och morotsgratäng

2015-12-162022-03-12 Marlene Rindå Jikita broccoli, gratäng, mittWW, morötter, nadjaskitchen, PersonligaPoints, smartpoints, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

Broccoli är en av våra mest näringsfyllda grönsaker som passar bra när som helst på året. Servera gratängen med en

Läs mera

Mat & Dryck 

Rotfruktschips!

2015-04-022021-11-17 Marlene Rindå Jikita annelie niehoff, chips, godis, jul, mat, mittWW, morötter, påsk, PersonligaPoints, recept, rotfrukter, Rotfruktschips, smartpoints, smartpoints flex, snacks, vegetariskt

Påsk och jul är ju årets största godishelger. Men alla kanske inte vill äta sött smågodis med en massa tillsatser,

Läs mera