mango-arkiv - Du i Fokus

2024-11-23 Marlene Rindå Jikita curry, gryta, kyckling, lättlagat, mango, mat, matlådemat, Points, points+, recept, ris, snabblagat, vardagsmat

Kycklingcurry med mango

4 Portioner Gör så här: Finhacka lök och vitlök. Strimla kycklingen. Skär mango i tärningar. Fräs kycklingen i hälften av

Läs mer

Mat & Dryck

2024-07-20 Marlene Rindå Jikita buffe, fetaost, grillat, köttfritt, lättlagat, majs, mango, mat, picknick, Points, points+, recept, sallad, vegetariskt

Mango- och fetaostsallad

4 portioner Gör så här: Skala och tärna mangon och avokadon. Skala och hacka löken. Tärna fetaosten och skär tomaterna

Läs mer

Bakning

2023-06-17 admin baka, bakat, bakverk, björnbär, dessert, efterrätt, fest, frukt, hallon, jordgubbar, lättlagat, mango, maräng, mat, midsommar, Points, points+, recept

Enkel marängdessert

4 portioner Gör så här Vispa grädden och skär frukten i mindre bitar. Lägg en rejäl klick vispad grädde i

Läs mer

Mat & Dryck

2021-07-10 Marlene Rindå Jikita dessert, efterrätt, fest, frukt, glass, jordgubbar, lättlagat, mango, Points, points+, recept, snabblagat

Glassgömma

2 portioner Gör så här: Tärna mangon och skär jordgubbarna i mindre bitar. Lägg mangon i botten av två höga

Läs mer

Mat & Dryck

2021-05-08 Marlene Rindå Jikita avokado, froya, hawaii, lättlagat, lax, mango, Points, points+, poke bowl, rädisor, ris, salladslök, sojabönor

Poke Bowl med marinerad lax

4 Portioner Marinad Gör så här: Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen. Väljer man sushiris så ha inte i socker

Läs mer

Mat & Dryck

2021-01-09 Marlene Rindå Jikita curry, gryta, kyckling, lättlagat, mango, mangochutney, mat, matlådemat, Points, points+, quorn, recept, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

Curry- och mangochutneygryta med ris

4 portioner Gör så här: Strimla eller tärna kycklingen om du använder det. Värm upp hälften av oljan i stekpannan

Läs mer

Mat & Dryck

2020-05-02 Marlene Rindå Jikita dressing, grillat, larsas, lättlagat, mango, mangochutney, mat, Points, points+, röra, sås

Mangochutneysås

4 Portioner Gör så här: Blanda mangochutney och matlagningsyoghurt, smaka av med salt och peppar. Blir godast om den får

Läs mer

Mat & Dryck

2020-04-04 Marlene Rindå Jikita dessert, efterrätt, fest, grädde, kardemumma, lättlagat, mango, Points, points+, recept, snabblagat, vanilj

Varm mango med vaniljgrädde och kaksmulor

4 portioner Gör så här: Stek mangon i smör och socker tills de blir rejält kladdigt. Smula kakorna grovt. Vispa

Läs mer

Mat & Dryck

2020-03-25 Marlene Rindå Jikita fläskfile, fläskytterfile, kött, lättlagat, mango, mangochutney, mat, Points, points+, recept, sås

Fläskfilé med mangochutneysås

4 Portioner 600 gr putsad fläskfilé el fläskytterfilé Sås Gör så här: Blanda mangochutney och matlagningsyoghurt, smaka av med salt

Läs mer

Mat & Dryck

2020-02-05 Marlene Rindå Jikita ananas, baka, bakning, bakverk, chili, dessert, efterrätt, frukt, lättlagat, mango, Points, recept, snabblagat

Mango och ananas med chili

4 Portioner Gör så här: Skala och tärna ananasen och mangon och finhacka chilin. Smält smöret i pannan, häll i

Läs mer

Mat & Dryck

2019-05-26 Marlene Rindå Jikita avokado, buffe, grillat, kronfågel, majs, mango, mat, Points, points+, recept, sallad, salsa, tillbehör, växtbaserat, vegetariskt

Grillad majssallad med avokado och tomatsalsa

4 portioner Gör så här: Grilla majsen hel med blasten och låt grilla så att blasten blir svart och ”brinner”

Läs mer

Mat & Dryck

2018-09-09 Marlene Rindå Jikita bacon, gratäng, kyckling, lättlagat, mango, mat, matlådemat, Points, points+, recept, taco, vardagsmat

Tacogratäng med bacon och mango

4 portioner Gör så här: Strimla kycklingfilén och hacka rödlöken grovt. Bryn kyckling och lök och strö över tacokrydda, blanda

Läs mer

Mat & Dryck

2018-07-01 Marlene Rindå Jikita buffe, grillat, koriander, lättlagat, mango, mat, midsommar, Points, points+, recept, sallad, salsa, snabblagat, tomat, vegan, veganskt, vegetariskt

Sommarfräsch mangosalsa

4 portioner Gör så här: Skär tomaterna i “kvartar”, skala och tärna mangon (alt använd fryst). Finhacka salladslöken och riv

Läs mer

Mat & Dryck

2018-02-14 Marlene Rindå Jikita ananas, apelsin, dessert, efterrätt, fest, frukt, jordgubbar, lättlagat, mango, plommon, Points, points+, recept, snabblagat, vegetariskt

Exotisk fruktsallad med kokostopping

Fruktsallad är väldigt enkelt och man behöver egentligen inget recept för att göra det. Ta bara frukter som du tycker

Läs mer

Bakning Mat & Dryck

2017-11-05 Marlene Rindå Jikita baka, bakverk, dessert, efterrätt, glass, larsas, mango, Points, points+, recept

Yoghurtglass med mango

8-10 portioner Gör så här: Vispa äggvitorna luftigt med elvisp. Tillsätt sockret och fortsätt vispa till en tjock och blank

Läs mer

Mat & Dryck

2017-10-29 Marlene Rindå Jikita fläskfile, gryta, kött, lättlagat, mango, mat, matlådemat, Points, points+, recept, ris, snabblagat, vardagsmat

Mango- och fläskfilegryta

4 portioner Gör så här: Putsa och skär fläskfilén i mindre bitar blanda med sojan och bryn i fettet. Skölj

Läs mer

Mat & Dryck

2017-06-04 Marlene Rindå Jikita avokado, grillat, kyckling, mango, mat, Points, points+, recept, sallad, salsa, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

Avokado och mangosalsa

4 portioner Blanda alla ingredienser och servera gärna till grillad kyckling. För er Viktväktare: Points (kostprogrammet från 2025): 13 P för

Läs mer

Mat & Dryck

2016-07-10 Marlene Rindå Jikita bär, dessert, efterrätt, frukt, mango, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex, yoghurt

Frusen yoghurtdessert

Denna dessert är perfekt för soliga och varma dagar. Det är en frusen yoghurtdessert som kan varieras med vilka frusna

Läs mer