Du i Fokus
Mat & Dryck

Äggwraps med räkor, stenbitsrom och gurkkräm

skriv ut
4 Stycken
  • 300 g skalade räkor
  • 8 ägg
  • 1 knippe koriander
  • 2 dl grekisk yoghurt
  • 1 gurka
  • 1 glas caviar/stenbitsrom, svart
  • salt och peppar
Gör så här:

Värm lite olja i ett stekjärn. Knäck 2 ägg direkt i stekpannan och rör runt lätt så att äggulor och äggvitor blandas. Sänk värmen, vänta ca 2 minuter och vänd äggpannkakan.

Smaksätt med salt och peppar och lägg upp dem på en skärbräda. Gör om det tills du har 4 äggpannkakor.

Fördela räkor och hackad färsk koriander på varje pannkaka (spara 1 msk hackad koriander). Rulla äggkakorna och lägg dem försiktigt på tallrikar.

Vispa samman yoghurt med salt och peppar samt den resterande koriandern. Skala och skär gurkan i små stavar och blanda samman med yoghurt (spara lite av gurkan till garnering). Servera gurkblandningen i en liten skål till äggwrapsen.

Lägg stenbitsrom på äggpannkakorna och garnera med färsk körvel eller andra färska kryddörter och gurkstavar.

För er Viktväktare:

Points: 1 P för allt om man steker i 1 tsk fett, använder Larsas fettfria grekiska yoghurt.

Personliga Points: 1-29 för allt om man steker i 1 tsk fett, använder Larsas fettfria grekiska yoghurt och har 4 msk caviar.

Mitt WW: Grön 6, Blå 1, Lila 0 per wraps om man steker i 1 tsk fett, använder Larsas fettfria grekiska yoghurt och har 1 msk caviar.

SmartPoints Flex: 1 SP Flex per wraps om man steker i 1 tsk fett, använder Larsas fettfria grekiska yoghurt och har 1 msk caviar.

Recept & bild –  Royal Greenland

Visited 212 times, 1 visit(s) today