grönsaker

Hem & Inredning 

Odla tomater och grönsaker med hydroponisk odlingsteknik

2021-03-012021-02-28 Marlene Rindå Jikita grönsaker, odla, odling, örter, plantagen, växter

Att odla hydroponiskt innebär att man odlar utan jord och istället använder sig av vatten och näring. Det är ett

Läs mera

Mat & Dryck 

Wokade grönsaker med tofu

2021-01-202023-02-12 Marlene Rindå Jikita asiatiskt, grönsaker, köttfritt, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, nudlar, PersonligaPoints, Points, recept, ris, tofu, vegetariskt, wok

4 portioner 400 gr Tofu 2 vitlöksklyftor 1 knippa vårlök 1/2 grön paprika 1/2 röd paprika 1 stor morot 1

Läs mera

Mat & Dryck 

Pasta- och fläskfilégratäng

2019-12-282022-12-04 Marlene Rindå Jikita fläskfile, fläskytterfile, gratäng, grönsaker, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, Points, recept

4 portioner 600 gr fläskfilé eller fläskytterfilé 600 gr kokt pasta 400 gr wokgrönsaker 1 hackad gul lök 1-2 pressade

Läs mera

Mat & Dryck 

Lätt grönsakspaj

2019-10-132023-01-21 Marlene Rindå Jikita ägg, buffe, champinjoner, gratäng, grönsaker, köttfritt, larsas, mat, matlådemat, paj, PersonligaPoints, picknick, Points, recept, vegetariskt, zucchini

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera

Mat & Dryck 

Grönsaksgratäng

2018-11-042022-12-01 Marlene Rindå Jikita broccoli, gratäng, grillat, grönsaker, köttfritt, larsas, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, rotfrukter, vegetariskt, zucchini

4 Portioner 1 zucchini 2 broccolistånd 2 vitlöksklyftor 2 rödlökar 2 morötter 250 gr färska cocktailtomater 1 palsternacka 3 ägg

Läs mera

Mat & Dryck 

Champinjoner fyllda med färskostkräm

2017-05-172023-02-12 Marlene Rindå Jikita championer, grillat, grönsaker, köttfritt, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vegetariskt

4 portioner 16 champinjoner, medelstora 2 stora klyftor vitlök, pressade 100 gr färskost, naturell 2 krm torkad timjan 1 msk

Läs mera

Mat & Dryck 

Fisk i ugn med grönsaker

2017-04-192023-02-12 Marlene Rindå Jikita fisk, grönsaker, mat, mittWW, paprika, PersonligaPoints, Points, potatis, recept, torsk, vardagsmat

4 Portioner 500 gr fisk (vit) 1 röd paprika 1 gul paprika 1-2 knippor rädisor 1 burk minimajs 3 dl

Läs mera