Pasta- och fläskfilégratäng
4 portioner Gör så här: Sätt ugnen på 225 grader. Strimla köttet, fräs det i hälften av fettet. Salta och
Read More
grönsaker
Grönsaksgratäng
4 Portioner Gör så här: Sätt ugnen på 200 grader. Skala och skiva zucchini, morot, palsternacka och lök. Dela broccolin
Read More
Champinjoner fyllda med färskostkräm
4 portioner Gör så här: Blanda vitlök, färskost, 1/2 tsk salt och timjan till en slät kräm. Smaka av med
Read More
Odla tomater och grönsaker med hydroponisk odlingsteknik
Att odla hydroponiskt innebär att man odlar utan jord och istället använder sig av vatten och näring. Det är ett
Read More
Wokade grönsaker med tofu
4 portioner 400 gr Tofu 2 vitlöksklyftor 1 knippa vårlök 1/2 grön paprika 1/2 röd paprika 1 stor morot 1
Read More
Lätt grönsakspaj
4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa
Read More
Fisk i ugn med grönsaker
4 Portioner 500 gr fisk (vit) 1 röd paprika 1 gul paprika 1-2 knippor rädisor 1 burk minimajs 3 dl
Read More