Fisk i ugn med grönsaker
4 Portioner Gör så här: Häll grönsaker i en ugnsfast form. Salt och peppra och blanda om. Ställ in i
Läs mer
grönsaker
Pasta- och fläskfilégratäng
4 portioner Gör så här: Sätt ugnen på 225 grader. Strimla köttet, fräs det i hälften av fettet. Salta och
Läs mer
Grönsaksgratäng
4 Portioner Gör så här: Sätt ugnen på 200 grader. Skala och skiva zucchini, morot, palsternacka och lök. Dela broccolin
Läs mer
Champinjoner fyllda med färskostkräm
4 portioner Gör så här: Blanda vitlök, färskost, 1/2 tsk salt och timjan till en slät kräm. Smaka av med
Läs mer
Odla tomater och grönsaker med hydroponisk odlingsteknik
Att odla hydroponiskt innebär att man odlar utan jord och istället använder sig av vatten och näring. Det är ett
Läs mer
Wokade grönsaker med tofu
4 portioner Gör så här: Blanda soja och fisksås i en skål och ställ åt sidan. Pressa vitlöken, finstrimla vårlök,
Läs mer
Lätt grönsakspaj
4 portioner Pajdeg Fyllning Gör så här: Sätt ugnen på 200 grader. Börja med pajdegen genom att blanda ihop alla
Läs mer