Du i Fokus
Mat & Dryck

Smörstekt sparris

skriv ut
3-4 portioner
  • 2 knippen grön sparris
  • 1 msk smör
  • Salt
  • ev parmesan
Gör så här:

Skölj sparrisen och ta bort den nedersta delen på sparrisstjälkarna.

Stek på hög värme i smör, ca 2-3  minuter. Salta, gärna med havs- eller flingsalt.

Servera som tillbehör till något gott från tex grillen eller som plockmat.

För er Viktväktare:

Points: 4 PP för allt om man använder Smör och Rapsolja. Lägg till P för ev parmesan.

Personliga Points: 4 PP för allt om man använder Smör och Rapsolja. Lägg till PP för ev parmesan.

Mitt WW: Grön 4, Blå 4, Lila 4 för allt om man använder Smör och Rapsolja. Lägg till Sp för ev parmesan.

Recept och Bild – Katarina Krüger Optiwellness.se

Visited 26 times, 1 visit(s) today