tonfisk

Mat & Dryck 

Pasta med vit tonfisksås

2021-09-292022-03-18 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, mat, matlådemat, pasta, PersonligaPoints, recept, snabblagat, tonfisk, wwflex

4 portioner 2 burkar tonfisk i vatten 1 gul lök 1 – 2 msk rapsolja 5 dl matlagningsgrädde 1 msk

Läs mera

Mat & Dryck 

Tonfiskröra

2018-08-012022-05-12 Marlene Rindå Jikita bakad potatis, buffe, fisk, mittWW, PersonligaPoints, picknick, recept, röra, smartpoints flex, tonfisk, vardagsmat, wraps, wwflex

4 portioner 2 burkar tonfiskfilé i vatten 1 liten burk majskorn 2 kokta ägg 1 röd lök salt citronpeppar 2-3

Läs mera

Mat & Dryck 

Tonfisksås med pasta

2018-05-022022-01-10 Marlene Rindå Jikita fisk, lättlagat, mat, mittWW, pasta, pastasås, PersonligaPoints, recept, smartpoints flex, snabblagat, tonfisk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 2 burkar tonfisk i vatten 2 burkar plommontomater 1 stor rödlök 2-3 vitlöksklyftor 1 tsk oregano 1 tsk

Läs mera

Mat & Dryck 

Tonfiskgratäng

2017-08-302021-11-14 Marlene Rindå Jikita broccoli, fisk, gratäng, lättlagat, mat, mittWW, pasta, PersonligaPoints, recept, smartpoints, smartpoints flex, tonfisk, wwflex

4-5 portioner 600 gr kokt pasta 400 gr broccolibuketter 2 burkar tonfisk i vatten, avrunnen 2 paprikor, en gul och

Läs mera

Mat & Dryck 

Tonfiskpasta

2017-03-262020-06-24 Marlene Rindå Jikita fisk, mat, mittWW, pasta, recept, snabblagat, tonfisk, vardagsmat

4 Portioner 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 röd paprika 1 msk olivolja 2 burkar tonfisk 50 gr svarta oliver rivet

Läs mera

Mat & Dryck 

Potatis- och tonfiskgratäng

2016-04-032020-09-28 Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, mat, mittWW, potatis, recept, smartpoints, smartpoints flex, tonfisk, vardagsmat, wwflex

4 portioner 1 kg skalad potatis 2 stora gula lökar 2 burkar tonfisk i vatten 1-2 burkar krossade tomater (beroende

Läs mera