styrketräning-arkiv

Hälsa & Motion

Rusta gör det enkelt att träna hemma!

2021-01-212021-01-15 Marlene Rindå Jikita hälsa, hemmaträning, rusta, styrketräning, träna, träning, yoga

Mer tid på hemmaplan har gjort att fler fått upp ögonen för träning som är enkel och kan utföras med

Läs mera

by duifokus.se 51 år ago
Har ni ätit någon semla idag? Varför inte testa att drick en! Semlor kan se ut på många olika sätt, receptet på semmel-shoten finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/dryck/arets-semmelsnackis-semla-shoten/ #semlor #fettisdagen #shot #lik ör43
by duifokus.se 51 år ago
Under åren som reseskribent har Heidi Rovén besökt och testat nästan 300 spa över hela världen. Första boken “Spaterapeutens 10 budord” utkom redan 2009. Nu har uppföljaren kommit “Spabesökarens 10 budord”. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/harlig-bok-for-dig-som-drommer-om-en-dag-pa-spa/ #duifokus #spa #bok #boktips
by duifokus.se 51 år ago
Isolerad i sitt hus i Åre pga coronapandemin, fick Viveca Sten idén till bokserien Åremorden och redan i oktober släpptes “Offermakaren” som är första boken i den nya serien. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/aremorden-ny-spannande-bokserie-av-viveca-sten/ #duifokus #boktips #vivecasten #offermakaren
by duifokus.se 51 år ago
Koskenkorva har det senaste året lanserat flera likörer med stor framgång. Först kom Ginger, därefter Lemon och senast Salmiakki och alla har de tagit Sverige med storm. Nu är det dags för Koskenkorva Rhubarb att äntra den svenska likörscenen. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/dryck/koskenkorva-rhubarb-en-fargstark-likornyhet/ #lik ör #duifokus #koskenkorva #sprit #drink
by duifokus.se 51 år ago
Ha& #776 ;r samlas ma& #776 ;ngder med smaker pa& #778 ; en tallrik. Fa& #778 ; ingredienser, la& #776 ;ttlagat och va& #776 ;ldigt gott. Vitlo& #776 ;k och chili vad kan ga& #778 ; fel? Receptet finns pa& #778 ; duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/vitlokskyckling-i-chilisas/ #duifokus #mat #kyckling #recept
by duifokus.se 51 år ago
Kesoplättar passar till en stadigare frukost, lättare lunch, smaskigt mellanmål eller till matsäcken/picknicken. Härligt saftiga och fluffiga plättar. Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/kesoplattar-2/ #duifokus #keso #pl ättar #recept
by duifokus.se 51 år ago
Storslaget kungligt 1800-talsmode visas på Tjolöholms Slott 2021. Följ med på en odyssé genom det viktorianska Storbritannien, från krinolin till kröningsdräkt. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/upplevelser/queen-victoria-dressed-to-rule-an-empire/ #duifokus #tjol öholm #slott #utst ällning #kl äder #1800tal #h äst
by duifokus.se 51 år ago
I fredags öppnade Clarion Hotel & Congress Sea U i centrala Helsingborg upp sina portar. Placerad på kajkanten med utsikt över sundet och med rådhuset i förgrunden, har denna designpärla redan tagit en självklar plats i stadsbilden. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/clarion-hotel-congress-sea-u-helsingborgs-storsta-hotellsatsning/ #clarionhotels #clarion #hotell #helsingborg #sk åne #clarionhotelandcongressseau
by duifokus.se 51 år ago
Planerar ni för fredagens tacomys? Då kanske ni ska kolla in detta först: Next Mex har kommit till stan - Taco med vuxna smaker! Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/next-mex-taco-for-vuxna/ #taco #duifokus #santamaria #fredagsmys #paulig #nextmex
by duifokus.se 51 år ago
Fixa egen kebabsås! Den vita är även kanon till sallad eller som dipp till tex grönsaker och chips. Recepten finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/rod-och-vit-kebabsas/ #kebab #kebabs ås #s ås #vits ås #duifokus
by duifokus.se 51 år ago
Kyckling med apelsin och fänkål. Enkelt, lite annorlunda smaker och väldigt gott! Blir det kanske detta ni äter under veckan? Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/kyckling-med-apelsin-och-fankal/ #kyckling #apelsin #f änkål #mat #tallrik #cultdesign #duifokus
by duifokus.se 51 år ago
Grand Hôtel i Stockholm har genomfört en större hotellrumsrenovering som nu står färdig. Den omfattande renoveringen innefattar totalt 19 rum och sviter i Bolinderska Palatset. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/grand-hotel-rustar-for-framtiden-med-nya-rum-och-sviter/ #duifokus #grandhotel #renovering #hotell #stockholm
by duifokus.se 51 år ago
Indiska visar upp en limiterad yogakollektion till våren- och sommaren 2021. Kampanjen frontas av den Indiska yogaprofilen Sunaina Rekhi, med över 12 års erfarenhet från yogautövande. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mode-skonhet/yogaprofilen-sunaina-rekhi-visar-indiskas-nya-yogakollektion/ #indiska #yoga #kollektion #yogakollektion #tr äningskläder
by duifokus.se 51 år ago
Sven Tumba var större på sin tid än vad Zlatan är idag. Att leva i skuggan av en person som alla vill känna och umgås med är inte helt lätt. Mona Tumba berättar om sina mer än 50 år tillsammans med hockeylegenden, men även om sin uppväxt och riktigt obehagliga händelser som präglat hennes innehållsrika liv. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/mona-tumba-berattar-sin-sanning/ #duifokus #boktips #bokfabriken #monatumba #sventumba #annavonkock
by duifokus.se 51 år ago
Familjen Bridgerton på Netflix är TV-serien som är baserad på romanerna av Julia Quinn och som har varit en stor framgång med miljontals tittare över hela världen. I väntan på andra säsongen kan man nu följa i stjärnornas fotspår och uppleva inspelningsplatserna i verkligheten. Läs mer på duifokus.de https://duifokus.se/resor/i-bridgertons-fotspar-10-inspelningsplatser-fran-succeserien/ #bridgerton #netflix #england #greatbritain #lovegreatbritain
by duifokus.se 51 år ago
Citronpasta med räkor och dill är lika gott som enkelt! Detta måste ni testa om ni gillar räkor. Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/citronpasta-med-rakor-och-dill/ #pasta #r äkor #dill #mat #duifokus
by duifokus.se 51 år ago
Zucchiniburgare är ett väldigt gott alternativ till burgare. Lägg mellan hamburgerbröd eller ät med en sallad, fräscht och gott! Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/saftiga-zucchiniburgare/ #burgare #vegetariskt #duifokus #zucchini #grillat
by duifokus.se 51 år ago
Världens bästa whiskyproducent 2020, Teerenpeli, lanserar två finska singel malt whiskys av toppklass, Teerenpeli KULO och Teerenpeli SAVU. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/dryck/eld-och-rok-tva-finska-lejon-fran-teerenpeli-distillery/ #duifokus #whisky #teerenpeli #alkohol
by duifokus.se 51 år ago
Aldrig förr har vi längtat så efter sommar och värme! I mars rullar Rustas sommarsortiment ut i varuhusen. Här finns mängder av nyheter som gör det enkelt att inreda uteplatsen. Läs mer på duifokus.de https://duifokus.se/hem-inredning/allt-for-livet-utomhus/ #duifokus #inredning #rusta #uteliv #utem öbler #tr ädgård
by duifokus.se 51 år ago
BEST NIGHTS är Jägermeisters första internationella streetwear-kollektion och lanseras i Sverige samt i ytterligare 21 utvalda länder. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mode-skonhet/jagermeister-lanserar-streetwear-kollektionen-best-nights/ #bestnights #jagermeister #duifokus #kl äder #design