artros-arkiv - Du i Fokus

Hälsa & Motion

Fyra övningar för att behandla artros hemifrån

2020-04-162020-04-14 Marlene Rindå Jikita artros, behandling, hälsa, hemmaträning, övningar, träning, värk

Närmare en miljon människor lider av artros i Sverige idag. Den största andelen är personer som är 45 år eller

Läs mera

by duifokus.se 50 år ago
Sommaren ser ut att vara här på riktigt nu. Då bjuder vi på en somrig banan- och jordgubbsfrutti, passar lika bra som dessert som till frukost , en lättare lunch eller mellanmål. Receptet finns på duifokus.se #risifrutti #banan #jordgubbe #efterr ätt #dessert #frukost #mellanm ål #lunch #recept #duifokus #keso https://duifokus.se/mat-dryck/banan-och-jordgubbsfrutti/
by duifokus.se 50 år ago
Med nya kokboken Grillat vill WW ViktVäktarna visa att grillat är perfekt för den som vill äta hälsosam och bra mat – och att i princip allt går att grilla. Läs mer på duifokus.se #duifokus #viktv äktarna #kokbok #grillat #mat #recept https://duifokus.se/bocker/viktvaktarna-slapper-grillkokbok/
by duifokus.se 50 år ago
Kyckling med curry och jordnötter, en härlig rätt för både vardag och fest. Receptet finns på duifokus.se #duifokus #kyckling #curry #jordn ötter #ris #recept
by duifokus.se 50 år ago
Ett av vårens säkraste vårtecken än det första glaset rosé. Inför rosésäsongen tipsar TheWineCompany om årets nyheter och delar rosévinets historia tillsammans med förslag på smakparningar till vinet. Läs mer på duifokus.se #duifokus #vin #rose #thewinecompany https://duifokus.se/mat-dryck/dryck/rosesasongen-ar-har/
by duifokus.se 50 år ago
År 2015 kläddes Waldemarsuddekrukan för första gången i en ny gråblå kulör för att fira att krukan fyllde 100 år. På allmän begäran följer museet nu upp försäljningssuccén och lanserar ytterligare en modell i jubileumskulören. Läs mer på duifokus.se #duifokus #waldemarsuddekrukan #waldemarsudde #kruka #design https://duifokus.se/hem-inredning/ny-modell-av-waldemarsuddekrukan-lanseras/
by duifokus.se 50 år ago
Indiska lanserar fyra vackra välgörenhetsarmband som representerar fyra av FNs globala hållbarhetsmål och stöttar samtidigt välgörenhetsorganisationen Peace Trust viktiga arbete – inom utbildning och kompetensutveckling i södra Indien. Läs mer på duifokus.se #duifokus #indiska #armband #v älgörenhet #smycken https://duifokus.se/mode-skonhet/indiskas-armband-stottar-utbildning-i-indien/
by duifokus.se 50 år ago
Dagens situation har lockat ut allt fler i naturen. Vill du testa om camping eller hiking är något för dig, så kan du numera hyra utrustning. Läs mer på duifokus.se #duifokus #naturkompaniet #hiking #ryggs äck #äventyr https://duifokus.se/halsa-motion/naturkompaniet-satsar-pa-uthyrning-av-talt-och-ryggsackar/
by duifokus.se 50 år ago
2016 inledde de la Motte en ny spänningsserie med våra olika årstider som tema. Först ut var ”Slutet på sommaren”, ”Höstdåd” följde året efter, ”Vintereld” kom 2018 och nyligen släpptes den sista delen “Våroffer”. Samtliga har blivit nominerade till Deckarakademins pris. Läs mer på duifokus.se #duifokus #b öcker #boktips #l äsa #andersdelamotte #forum #esterbonnier https://duifokus.se/bocker/anders-de-la-motte-avslutar-sin-arstidsserie/
by duifokus.se 50 år ago
Lär dig bädda som man gör på hotell och vik en söt elefant av en handduk. Kika in på duifokus.se för att se hur man gör. #duifokus #hotelscom #elefant #handduksorigami #b ädda #hotell #handdukskonst https://duifokus.se/hem-inredning/hur-baddar-man-perfekt-och-viker-en-elefant/
by duifokus.se 50 år ago
Med bara sex ingredienser kan man snabbt fixa en väldigt god pastarätt med jalapeñosås! Så enkelt men passar ändå både vardag och fest. Receptet finns på duifokus.se #duifokus #jalapeno #kavli #pasta #l ättlagat #snabblagat #cultdesign #mat https://duifokus.se/mat-dryck/kyckling-med-jalapenosas/
by duifokus.se 50 år ago
Fo& #776 ;r ett a& #778 ;r sedan do& #776 ;k en helt ny figur upp i Camilla La& #776 ;ckbergs bo& #776 ;cker. La& #776 ;sarna fick la& #776 ;ra ka& #776 ;nna Faye och ta del av hennes inneha& #778 ;llsrika liv i med- och motga& #778 ;ng. En bur av guld blev a& #778 ;rets mest sa& #778 ;lda bok 2019, nu kommer uppfo& #776 ;ljaren Vingar av silver, som tar vid da& #776 ;r den fo& #776 ;rra boken slutade. La& #776 ;s hela recensionen pa& #778 ; duifokus.se #duifokus #vingaravsilver #camillala & #776 ;ckberg #forum #esterbonnier #bok #boktips https://duifokus.se/bocker/vingar-av-silver-camilla-lackberg/
by duifokus.se 50 år ago
I år är det hundra år sedan Norrvikens trädgårdar i Båstad öppnade för besökare. Det firas i renässansens tecken då man låter tidsepokens idérikedom och öppna sinne genomsyra trädgårdarna, konsten, musiken, maten och upplevelserna. Läs mer på duifokus.se #duifokus #norrvikenstr ädgårdar #b åstad #park #natur #jubileum https://duifokus.se/upplevelser/norrvikens-tradgardar-100-ar/
by duifokus.se 50 år ago
Ibland har vi gästspel av receptskapare med roliga idéer. Idag är det Katarina Krüger som bidrar med ett härligt recept på smörstekt sparris. Gillar ni sparris? Receptet finns på duifokus.se Fotocred och recept: @optiwellness .se #duifokus #sparris #recept https://duifokus.se/mat-dryck/smorstekt-sparris/
by duifokus.se 50 år ago
Idag bjuder vi på både socker- mjölk- och glutenfritt. Vad sägs om en lördagsfika med en härlig rulltårta? Receptet finns på duifokus.se #duifokus #rullt årta #glutenfri #sockerfri #baka #kaka #fika #mj ölkfri https://duifokus.se/mat-dryck/bakning/glutenfri-jordgubbsrulltarta/
by duifokus.se 50 år ago
Tillsammans med Douglas Spiik utvecklade Lakritsfabriken den unika smaksättningsserien kallad Lakritskocken. Detta var några år sedan, men nu är han tillbaka! I samband med Lakritskockens comeback har produkterna fått en helt ny kostym, men med samma unika smak. Läs mer på duifokus.se #duifokus #lakritskocken #lakritsfabriken #lakrits #kryddor https://duifokus.se/mat-dryck/lakritskocken-gor-comeback/
by duifokus.se 50 år ago
På picknicken, i båten eller husvagnen kan det vara lite ostadigt. Med ett magnetiskt glas stannar innehållet kvar där det ska, oavsett hur underlaget ser ut. Läs mer om magnetiska glas på duifokus.se #duifokus #smartasaker #glas #magnetism #silwy #b åt #husvagn #husbil https://duifokus.se/hem-inredning/magnetiska-dricksglas-till-sommarens-aventyr/
by duifokus.se 50 år ago
Christoffer Holst blandar en lättsam, men oftast spännande historia, med härliga miljöer och mat- och vintips. En härlig mix som passar perfekt en dag i hängmattan eller i solstolen. Läs mer och få boktips på duifokus.se #duifokus #christofferholst #boktips #lovereads #l äsa #feelgood https://duifokus.se/bocker/christoffer-holst-feelgood-for-soliga-dagar/
by duifokus.se 50 år ago
Fisk med pizzasmak fungerar alldeles utma& #776 ;rkt! Receptet hittar ni pa& #778 ; duifokus.se #duifokus #fisk #recept #pizza #mat https://duifokus.se/mat-dryck/pizzagratinerad-fisk/
by duifokus.se 50 år ago
Idag är det tydligen Hummusens Dag, iaf i Israel. Vi har gjort en hummus med rödbetor som passar bra till något gott från grillen eller som dipp mm. Receptet finns på duifokus.se #duifokus #hummus #hummusensdag #israel #visitisrael #r ödbetor #r öra #grillat #v äxtbaserat #vegatariskt https://duifokus.se/mat-dryck/rodbetshummus-gott-till-grillat/
by duifokus.se 50 år ago
Dalgona coffee är en koreansk kaffedrink som snabbt blivit populär i Sverige. Enkelt kan man säga att det är varm eller kall mjölk som toppas med kaffeskum. Väldigt enkelt att göra själv. Se hur man gör på duifokus.se #duifokus #dalgona #kaffe #korea #kaffedrink #mj ölk #fika https://duifokus.se/mat-dryck/dryck/dalgona-coffee-kaffedrink-fran-korea/