artros-arkiv - Du i Fokus

Hälsa & Motion

Fyra övningar för att behandla artros hemifrån

2020-04-162020-04-14 Marlene Rindå Jikita artros, behandling, hälsa, hemmaträning, övningar, träning, värk

Närmare en miljon människor lider av artros i Sverige idag. Den största andelen är personer som är 45 år eller

Läs mera

by duifokus.se 51 år ago
Stora blad, kaktusar och imponerande golvväxter utgör stommen i Plantagens trendspaning för 2021. Det ska vara stort och pampigt och detaljerna är viktiga! Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/hem-inredning/trendiga-inomhusvaxter-2021/ #trend #v äxter #plantagen
by duifokus.se 51 år ago
Talisker Skye är den senaste nyheten från destilleriet på Isle of Skye. Tanken med den nya lanseringen är att reflektera den vilda och vackra naturen på Isle of Skye samt öns landskap och kustlinje. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/dryck/talisker-hyllar-sitt-ursprungs-vilda-natur/ #talisker #awb #taliskersky #dryck #alkohol #singlemalt #duifokus
by duifokus.se 51 år ago
Det är romantiskt och underhållande när den stora familjen Bridgerton har premiär som tv-serie på Netflix. Läs mer på duifokus.de https://duifokus.se/upplevelser/tv/succe-for-bridgerton-pa-netflix/ #bridgerton #netflix #bokserie #tvserie #duifokus
by duifokus.se 51 år ago
Garmin lanserade under hösen den nya smarta vågen Index S2 med trenddiagram för din vikt, förbättrad noggrannhet och ett stort urval av data som är viktiga för både dig som är en dedikerad atlet och för dig som vill vara mer medveten om din hälsa. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/halsa-motion/mat-mer-an-bara-din-vikt/ #duifokus #garmin #v åg #vikt #tr äning
by duifokus.se 51 år ago
Apoteksgruppen lanserade under hösten en helt ny hudvårdsserie: Skin Logic – logisk hudvård för alla hudtyper. Serien består av produkter för rengöring och återfuktning av både ansikte och kropp. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mode-skonhet/skin-logic-effektiv-hudvard-for-alla-hudtyper/ #duifokus #apoteksgruppen #hudv ård #skinlogic
by duifokus.se 51 år ago
Vit knäckepizza. Lättlagat, lite annorlunda och väldigt gott. Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/knackepizza-blanco/ #kn äckepizza #pizza #mat #kn äckebröd #recept #duifokus
by duifokus.se 51 år ago
Att använda teakrot är ett smart och miljövänligt sätt att ta vara på spillmaterial som annars inte kommer till nytta. Homezans design och produkterna är helt unika. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/hem-inredning/teakrot-miljosmart-spillmaterial-till-vackra-mobler/ #homezan #design #m öbler #teak #inredning
by duifokus.se 51 år ago
Torr hud behöver alltid omtanke, men under vintermånaderna är det extra viktigt. Decubal ger sina bästa tips, läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mode-skonhet/7-vintertips-fran-decubal-experten-pa-torr-hud/ #duifokus #decubal #hudv ård #vinter
by duifokus.se 51 år ago
Marbodal presenterar nu sin trendspaning och de viktigaste kökstrenderna att ha koll på inför 2021. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/hem-inredning/trendspaning-fran-marbodal-fem-kokstrender-2021/ #duifokus #marbodal #inredning #trend
by duifokus.se 51 år ago
Scandic Arlandastad öppnade nyligen sina dörrar och därmed Scandics första svenska hotell i nära anslutning till en flygplats. Inte nog med det! 31 maj öppnar Scandic Landvetter, som ligger ett par fotsteg in i terminalen Göteborg Landvetter Airport. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/resor/scandic-oppnar-tva-nya-flygplatshotell/ #scandic #hotell #flygplats #arlanda #landvetter #stockholm #g öteborg #resa #semester
by duifokus.se 51 år ago
David Batra är en av Sveriges populäraste ståuppkomiker, men visste ni att han även skrivit en kokbok? I denna nyutgåva av ”David Batras inte så tråkiga indiska mat” serveras Davids favoritrecept med hans inte så tråkiga instruktioner. Läs mer på duifokus.se och få Davids smaskiga recept på Saffransglass! https://duifokus.se/bocker/david-batras-inte-sa-trakiga-indiska-mat-saffransglass/ #duifokus #davidbatra #davidbatrasintes åtråkigaindiskamat #kokbok #indien #mat #saffran #glass #bonnierfakta
by duifokus.se 51 år ago
Börja året med en härlig och fräsch fiskrätt. Kanske lax i vitvinssås? Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/lax-med-vitvinssas/ #lax #mat #recept #s ås #potatis #duifokus
by duifokus.se 51 år ago
Covid-19 har haft en enorm pa& #778 ;verkan pa& #778 ; hur och var vi reser. Vi har ga& #778 ;tt fra& #778 ;n att ha va& #776 ;rlden som va& #778 ;rt smo& #776 ;rga& #778 ;sbord till ett a& #778 ;r av isolering, restriktioner begra& #776 ;nsat resande. Ma& #778 ;nga av oss ser fram emot ett nytt a& #778 ;r och en ny start. La& #776 ;s mer om va& #778 ;r resande under 2021 pa& #778 ; duifokus.se https://duifokus.se/resor/sa-reser-vi-2021/ #duifokus #tui #resa #resor
by duifokus.se 51 år ago
I kvällstidningarna fick hon namnet ”Storbedragerskan”. Tre år har gått sedan Ingela Jansson kom tillbaka till Sverige, efter att i 8 år varit inlåst i det ökända fängelset Kality i Etiopien. Hur hamnade hon där? Vilka val i livet ledde henne dit? Läs mer om boken Åtta år i Kality, på duifokus.se https://duifokus.se/bocker/mina-atta-ar-i-kality-ingela-jansson-lena-lindehag/ #åttaårikality #ingelajohansson #lenalindehag #bok #boktips #kality #forum #duifokus
by duifokus.se 51 år ago
Vitt fa& #776 ;ltspatporslin, mjuka former och taktil mo& #776 ;nsterdesign i form av en uppho& #776 ;jd relief ka& #776 ;nnetecknar Fyrklo& #776 ;verns nya porslinsserie Norma. La& #776 ;s mer pa& #778 ; duifokus.se https://duifokus.se/hem-inredning/fyrklovern-slapper-ny-servis-designad-for-gemenskap/ #duifokus #fyrklo & #776 ;vern #norma #servis #dukning
by duifokus.se 51 år ago
Vad sägs om en värmande och smakrik gryta? Du gör curry- och mangochutneygrytan på kyckling eller tex quornbitar. Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/curry-och-mangochutneygryta-med-ris/ #duifokus #gryta #mangochutney #pufz #recept #quorn #kyckling
by duifokus.se 51 år ago
Tulpansäsingen kan börja! Den inleds idag på Tulpanens dag och håller på ända fram till påsk. Jaume Serra Tulip Bouquet Cava Rosé är ett mousserande vin som presenteras i en vackert designad flaska, utsmyckad med just tulpaner, som passar utmärkt på bordet eller som gå-bort-present under tulpansäsongen. Läs mer på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/dryck/sag-det-med-tulpaner-jaume-serra-tulip-bouquet-cava-rose/ #tulpanensdag #jaumeserra #cava #alkohol #vin #rose
by duifokus.se 51 år ago
Lax är ett fantastiskt protein som man enkelt gör en väldigt god rätt av, med bara några få ingredienser. Detta är lax i tomat- och chilisås, receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/lax-i-tomat-och-chilisas/ #lax #mat #recept #duifokus
by duifokus.se 51 år ago
Vad kan man göra med proteinpulver? En jättegod mousse förstås! Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/proteinpulver-mousse/ #duifokus #svensktkosttillskott #proteinpulver #mousse #dessert
by duifokus.se 51 år ago
Man pratar om Veganuari. Har ni inte ätit någon vegetarisk rätt än, så är det dags nu. Vad sägs om wokade grönsaker med tofu? Receptet finns på duifokus.se https://duifokus.se/mat-dryck/wokade-gronsaker-med-tofu/ #duifokus #tofu #veganuary #vegetariskt #wok