personliga points-arkiv

Kassler i cidersås

2022-07-272022-07-10 Marlene Rindå Jikita cider, kassler, kött, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, personliga points, recept, snabblagat, vardagsmat

4 Portioner 500 gr kassler 1 gul lök 3 dl äppelcider 2,5 dl matlagningsgrädde 1-2 msk smör- & rapsolja 1

Läs mera

Mat & Dryck

Äkta Spagetti Carbonara

2022-07-202022-07-10 Marlene Rindå Jikita ägg, bacon, fläsk, italien, mat, mittWW, pasta, personliga points, recept, spagetti

4 portioner 250 gr sidfläsk (alt bacon) 300 gr okokt spagetti 50 gr parmesan 4 äggulor svartpeppar (helst nymalen) Gör

Läs mera

Mat & Dryck

Paj med torkad skinka och zucchini

2022-07-162022-07-10 Marlene Rindå Jikita buffe, lättlagat, mat, paj, personliga points, recept, skinka, zucchini

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera

Mat & Dryck

Kyckling med fetaost

2021-05-262022-07-12 Marlene Rindå Jikita fetaost, kyckling, lättlagat, mat, mittWW, pasta, personliga points, recept, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 500 gr kyckling 1 knippa salladslök 1-2 msk olivolja 200 gr fetaost gräslök (till garnering) salt peppar Gör

Läs mera

Mat & Dryck

Pasta med bacon och majs

2021-05-012022-08-11 Marlene Rindå Jikita bacon, lättlagat, majs, mat, matlådemat, mittWW, pasta, personliga points, recept, snabblagat

4 portioner 1 pkt bacon (140 gr) 1 bit purjolök 1 stor burk majs 4 äggulor Gör så här: Tärna

Läs mera

Mat & Dryck

Mamma Gunborgs köttfärssås

2021-04-242022-08-11 Marlene Rindå Jikita fars, gryta, kycklingfärs, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, nötfärs, pasta, personliga points, quornfärs, recept, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 400 gr valfri färs 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1/2 msk tomatpuré 3/4 dl ketchup 4 dl grädde

Läs mera

Mat & Dryck

Pasta med kantarell- och baconsås

2021-04-212022-08-11 Marlene Rindå Jikita bacon, kantareller, lättlagat, mat, matlådemat, mittWW, pasta, personliga points, recept, snabblagat, svamp, vardagsmat

4 Portioner 300 gr förvällda kantareller 1 paket bacon 1 gul lök 5 dl matlagningsgrädde salt peppar Gör så här:

Läs mera

Mat & Dryck

Kyckling Marengo

2021-03-172022-08-11 Marlene Rindå Jikita gryta, kyckling, lök, mat, matlådemat, mittWW, örter, personliga points, recept, vardagsmat

4 portioner 500 gr kycklingfilé 1 påse steklök (ca 250 gr) 1-2 msk smör- & rapsolja 1-2 vitlöksklyftor 2 burkar

Läs mera

Mat & Dryck

Vegetarisk knäckepizza

2021-03-102022-08-11 Marlene Rindå Jikita champinjoner, kebabsås, knäckebröd, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, paprika, personliga points, pizza, recept, röd sås, snabblagat, vegetariskt

1 pizza 1 helt runt knäckebröd 100 gr röd sås, tex kebabsås – recept HÄR 2-3 champinjoner 1/2 röd lök

Läs mera

Mat & Dryck

Krämig kantarellpaj

2020-08-222022-08-13 Marlene Rindå Jikita buffe, kantareller, köttfritt, mat, mittWW, paj, personliga points, recept, svamp, vegetariskt

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera

Mat & Dryck

Krämig Västerbottenpaj

2020-08-082022-08-13 Marlene Rindå Jikita buffe, kräftor, kräftskiva, lättalagat, mittWW, ost, paj, personliga points, recept, skaldjursbuffe, västerbottenost

4 portioner Pajdeg 2,5 dl mjöl 125 gr Grekisk Yoghurt 25 gr smör och rapsolja 2 msk vatten 1 nypa

Läs mera

Mat & Dryck

Pasta med champinjoner och parmesan

2020-07-182022-08-17 Marlene Rindå Jikita champinjoner, köttfritt, lättlagat, mat, mittWW, ost, parmesan, pasta, personliga points, recept, snabblagat

4 portioner 400 gr färska champinjoner 100 gr riven parmesan 1 msk olja 5-6 vitlöksklyftor 1 kruka basilika salt peppar

Läs mera

Mat & Dryck

Gratinerad Zucchini med tacoröra

2018-08-222022-07-22 Marlene Rindå Jikita bönor, köttfritt, mat, mittWW, personliga points, quorn, recept, smartpoints flex, taco, vegetariskt, wwflex, zucchini

4 Portioner 4 zucchini 2 msk olja salt Fyllning 1 röd lök 1 vitlöksklyfta 1 röd paprika 1 liten burk

Läs mera

Mat & Dryck

Örtfylld kyckling med tomatsås och oliver

2016-06-292022-08-17 Marlene Rindå Jikita kyckling, mat, matlådemat, mittWW, oliver, personliga points, recept, ris, smartpoints, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

Till 4 portioner behöver du: 4 kycklingfiléer a 125 gr ½ dl färsk persilja 1 tsk basilika 1 tsk oregano

Läs mera