Du i Fokus
Mat & Dryck

Syrlig pasta med solrosfrön

skriv ut
4 portioner
  • 2,5 dl matlagningsgrädde
  • 1 buljongtärning (valfri smak)
  • 1/2 dl hett vatten
  • 4-8 msk solrosfrön
  • 2-3 dl hackad basilika
  • 1/2 – 1 citron, saften och skalet
  • 1 msk majsstärkelse
  • 2 msk kallt vatten
  • salt och peppar
Gör så här:

Lös upp buljongtärningen i det heta vattnet. Häll grädde, citronskal, basilika och buljongen i en kastrull och låt detta koka upp. Tillsätt den pressade citronen och smaka av med salt och peppar. Blanda ut majsstärkelsen i det kalla vattnet, häll ner i såsen och låt koka till lagom konsistens.

Servera såsen med kokt pasta och strö över solroskärnorna. Toppa gärna med lite basilika.



För er Viktväktare:

Points (kostprogrammet från 2025): 14 P för allt, om man använder 4%-ig matlagningsgrädde och fyra matskedar solrosfrön. Lägg till P för pasta.

Points: 14 P för allt, om man använder 4%-ig matlagningsgrädde och fyra matskedar solrosfrön. Lägg till P för pasta.



Recept – Martin Jikita, bild – Marlene Rindå Jikita – duifokus.se


Visited 252 times, 1 visit(s) today