mango-arkiv - Du i Fokus

admin 2023-06-172023-07-05 baka, bakat, bakverk, björnbär, dessert, efterrätt, fest, frukt, hallon, jordgubbar, lättlagat, mango, maräng, mat, midsommar, Points, recept, snabblagat

Enkel marängdessert

4 portioner Gör så här Vispa grädden och skär frukten i mindre bitar. Lägg en rejäl klick vispad grädde i

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2021-07-102022-12-18 dessert, efterrätt, fest, frukt, glass, jordgubbar, lättlagat, mango, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat

Glassgömma

2 portioner 250 gr mango 250 gr jordgubbar 2 kulor glass vispad grädde citronmeliss Gör så här: Tärna mangon och

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2021-05-082022-12-21 avokado, froya, hawaii, lax, mango, Points, poke bowl, rädisor, ris, salladslök, sojabönor

Poke Bowl med marinerad lax

4 Portioner 500 gr lax av fin kvalitet tex Frøya 2 avokado 1 knippe salladslök 400 gr mango 3 dl

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2021-01-092023-01-25 curry, gryta, kyckling, lättlagat, mango, mangochutney, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, quorn, recept, vardagsmat, vegetariskt

Curry- och mangochutneygryta med ris

4 portioner 500 gr kycklingfilé eller 400 gr qournbitar (som på bilden) 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 röd paprika

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2020-05-022023-03-25 grillat, larsas, mango, mangochutney, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, röra, sås

Mangochutneysås

4 Portioner 100 gr mangochutney 200 gr matlagningsyoghurt salt peppar Gör så här: Blanda mangochutney och matlagningsyoghurt, smaka av med

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2020-04-042022-12-18 dessert, efterrätt, fest, grädde, kardemumma, lättlagat, mango, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat, vanilj

Varm mango med vaniljgrädde och kaksmulor

4 portioner 500 gr tärnad mango 2 msk smör 2 msk socker 1-2 tsk kardemumma 2 dl vispgrädde 1 tsk

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2020-03-252023-02-12 fläskfile, fläskytterfile, kött, mango, mangochutney, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, sås

Fläskfilé med mangochutneysås

4 Portioner 600 gr putsad fläskfilé el fläskytterfilé Sås 100 gr mangochutney 200 gr matlagningsyoghurt salt peppar Gör så här:

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2020-02-152023-02-12 buffe, fetaost, grillat, köttfritt, lättlagat, mango, mat, mittWW, PersonligaPoints, picknick, Points, recept, sallad, vegetariskt

Mango- och fetaostsallad

4 portioner 1 mango 200 gr fetaost 200 gr bladspenat 2 dl majs 1 stor röd lök 2 avokado 3-4

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2020-02-052022-12-18 ananas, baka, bakning, bakverk, chili, dessert, efterrätt, lättlagat, mango, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, snabblagat

Mango och ananas med chili

4 Portioner 1 ananas 2 mango 1/2 – 1 chili 3 msk strösocker 3 msk smör Gör så här: Skala

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2019-05-262023-03-25 avokado, buffe, grillat, kronfågel, majs, mango, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, sallad, salsa, smartpoints flex, tillbehör, växtbaserat, vegetariskt, wwflex

Grillad majssallad med avokado och tomatsalsa

4 portioner 2 färska majskolvar 1 zucchini 2 lime 4 tunt skivade salladslökar 50 g röda mangoldskott salt 2 tärnade

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2018-09-092022-12-04 bacon, gratäng, kyckling, lättlagat, mango, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, smartpoints flex, taco, vardagsmat, wwflex

Tacogratäng med bacon och mango

4 portioner 600 gr kycklingfilé 1 rödlök 1 msk olja 3 msk tacokrydda – recept HÄR 1 mango 1 pkt

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2018-07-012023-02-12 buffe, grillat, koriander, köttfritt, lättlagat, mango, mat, midsommar, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, sallad, salsa, smartpoints flex, snabblagat, tomat, växtbaserat, vegan, veganskt, vegetariskt, wwflex

Sommarfräsch mangosalsa

4 portioner 250 gr cocktailtomater (1 pkt) 2 mango (ca 400 gr fryst) 1 knippe salladslök 1 kruka koriander 1/2

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2018-03-142022-11-29 curry, gryta, kyckling, lättlagat, mango, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, snabblagat, vardagsmat, wwflex

Kycklingcurry med mango

4 Portioner 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 500 gr kycklingfilé 1-2 msk smör och rapsolja 1 msk curry 3 dl

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2018-02-142022-12-18 ananas, apelsin, dessert, efterrätt, fest, frukt, jordgubbar, lättlagat, mango, mittWW, PersonligaPoints, plommon, Points, recept, smartpoints flex, snabblagat, vegetariskt, wwflex

Exotisk fruktsallad med kokostopping

Fruktsallad är väldigt enkelt och man behöver egentligen inget recept för att göra det. Ta bara frukter som du tycker

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2017-10-292022-12-04 fläskfile, gryta, kött, mango, mat, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, ris, snabblagat, vardagsmat

Mango- och fläskfilegryta

4 portioner 500 gr fläskfilé 1 msk kinesisk soja 1 msk smör & rapsolja 1 dl vatten 1 burk kokosmjölk (400

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2017-06-042023-02-12 avokado, grillat, kyckling, mango, mat, mittWW, PersonligaPoints, Points, recept, sallad, salsa, snabblagat, vardagsmat, vegetariskt

Avokado och mangosalsa

4 portioner 2 tärnade avokado 2 tärnade tomater 1 tärnad mango ½ dl limejuice 1 msk hackad chili 2 msk

Mat & Dryck

Marlene Rindå Jikita 2016-07-102020-03-15 bär, dessert, efterrätt, frukt, mango, mat, mittWW, nadjaskitchen, recept, smartpoints, smartpoints flex, wwflex, yoghurt

Frusen yoghurtdessert

Denna dessert är perfekt för soliga och varma dagar. Det är en frusen yoghurtdessert som kan varieras med vilka frusna