Cayennepanerad kyckling

skriv ut
En väldigt enkel rätt som är otroligt god!

Till 4 portioner behöver du:
  • Ca 600 gram kycklingfilé
  • 1 dl ströbröd
  • 1-2 tsk cayennepeppar
  • salt
Gör så här:

Värm en stekpanna med matfett.

Blanda ihop ströbröd med cayennepeppar och salt. Skär eventuellt kycklingen i mindre bitar och vänd den sedan i ströbrödet.

Stek kycklingen cirka 3 minuter på var sida. Kycklingen kan serveras som på bilden med pastawok eller till en god sallad för magrare variant.

För er viktväktare: hela satsen är 12 SP, lägg till Points för den mängd matfett du steker i och dela allt med fyra.

Recept och bild – Nadjaskitchen